Nous n’hésitons pas à passer 30 à 45 minutes – ou plus – devant un miroir chaque jour pour prendre soin de la peau de notre visage. Mais accordons-nous autant d’attention à la peau de notre cou et de notre poitrine (notre décolleté) ? Nous devrions.
Avec les décolletés d’aujourd’hui qui deviennent plus bas et plus révélateurs, garder votre décolleté jeune et frais est plus important que jamais.
Cette idée a été joliment résumée par l’esthéticienne Joanna Czech dans une interview avec l’écrivain de beauté Megan Cahn. Mme Czech a déclaré : » Votre visage commence à vos mamelons. «
Mais prendre soin de votre décolleté peut être une tâche décourageante. Quels sont les facteurs qui affectent la peau de votre décolleté ? Quels produits devez-vous utiliser pour contrer ces effets ? Et à quelle fréquence devez-vous les utiliser ?
Cet article répondra à ces questions et abordera 14 conseils qui donneront à votre décolleté une apparence lisse et radieuse en un rien de temps.
Qu’est-ce qui cause les dommages à la peau du décolleté ?
Les principaux facteurs qui causent des dommages à la peau sont le vieillissement, le tabagisme, l’exposition au soleil, le manque d’humidité, l’alimentation, le mode de vie et la gravité. Et comme la peau de votre décolleté est fine et délicate, c’est l’une des premières zones de votre corps à montrer des signes de dommages.
Regardons de plus près chacune des principales causes de dommages au décolleté.
Le vieillissement
Les dommages au décolleté s’accélèrent avec le vieillissement. En vieillissant, le collagène et l’élastine des couches intermédiaires de la peau commencent à se dégrader. Ces protéines agissent comme un système de soutien poussant par en dessous pour garder votre peau ferme.
Lorsque le collagène et l’élastine commencent à se dégrader, votre peau commence à s’affaisser vers l’intérieur, ce qui entraîne de petits plis qui finissent par devenir des rides.
Dommages causés par le soleil
L’exposition au soleil ne fait qu’accélérer le processus de vieillissement. Les rayons UV du soleil provoquent la dégradation du collagène et de l’élastine plus rapidement qu’ils ne le feraient d’eux-mêmes. Il en résulte une peau qui semble plus vieille qu’elle ne l’est réellement.
Dans le même temps, les rayons UV peuvent endommager les cellules de votre peau, ce qui rend plus difficile pour elles de se réparer et de créer de nouvelles cellules plus saines.
Diète
Un régime riche en aliments transformés et manquant de fruits et de légumes est une recette pour une peau d’apparence vieille et ridée. Lorsque les cellules de votre peau n’ont pas les vitamines et les minéraux dont elles ont besoin pour rester en bonne santé, elles deviennent sensibles aux rides et aux autres signes de vieillissement.
En revanche, si les cellules de la peau de votre décolleté reçoivent tous les nutriments dont elles ont besoin, il leur est beaucoup plus facile de rester en bonne santé et belles.
Le style de vie
Qu’entendons-nous par style de vie ? Eh bien, en plus de vos habitudes alimentaires, de nombreux autres choix de vie quotidiens contribuent aux dommages sur votre décolleté.
Par exemple, ne pas boire assez d’eau ou dormir trop peu peut être nocif pour votre peau. Il en va de même pour l’excès d’alcool et la consommation de produits du tabac.
L’exercice physique peu fréquent est également une cause de dommages cutanés, même sur votre décolleté. Tous ces petits choix de vie peuvent avoir des effets majeurs.
Gravité
Il n’y a pas grand chose que nous puissions faire pour arrêter les forces de la gravité, mais la gravité est, malheureusement, une cause majeure de dommages au décolleté. Elle tire constamment votre peau vers la Terre, ce qui peut entraîner des rides et un affaissement au fil du temps.
Tout cela peut sembler décourageant, mais ne vous inquiétez pas ! Il existe des mesures faciles que vous pouvez prendre pour contrer ces effets néfastes et redonner à votre décolleté l’éclat de la jeunesse !
Les meilleures astuces de soins de la peau du décolleté
Garder votre décolleté lisse et d’apparence jeune ne doit pas nécessairement être un processus compliqué.
Certains ajouts simples à votre routine existante – comme le port d’un écran solaire, l’utilisation d’un SiO SkinPad et la consommation de beaucoup d’eau – contribueront grandement à obtenir la réparation et le rajeunissement que vous recherchez.
1) Utilisez un écran solaire
Protégez-vous des rayons UV nocifs du soleil et obtenez une peau d’apparence plus jeune dans le processus. La crème solaire doit être appliquée sur votre décolleté avant de quitter la maison le matin, puis toutes les deux heures par la suite si vous passez du temps à l’extérieur.
Pour bloquer 97 % des rayons nocifs du soleil, choisissez une crème solaire avec un FPS d’au moins 30. Et ne vous laissez pas tromper par les crèmes solaires coûteuses à FPS ultra élevé. Les écrans solaires à FPS élevé peuvent bloquer un peu plus de rayons UV, mais aucun n’est efficace à 100 %.
2) Exfolier
Nous savons tous combien l’exfoliation est importante pour notre visage. Gardez à l’esprit qu’elle est tout aussi utile pour votre décolleté !
Il existe deux façons d’exfolier votre peau : l’exfoliation physique et l’exfoliation chimique. Vous pouvez utiliser l’un ou l’autre type d’exfoliant pour votre décolleté. Mais quelle est la différence?
L’exfoliation physique élimine littéralement les cellules mortes de votre peau. Ceci est généralement accompli par de minuscules perles dans un gommage pour le visage ou avec un outil comme une pierre ponce. L’exfoliation chimique fonctionne également pour détacher et se débarrasser des cellules mortes de votre peau, mais elle le fait par le biais d’un acide.
Si vous recherchez des solutions naturelles pour les soins de la peau, ne fuyez pas devant le mot « chimique ». Il existe de nombreux exfoliants chimiques naturels – comme le jus de citron et le vinaigre de cidre de pomme.
Utilisez un produit doux, comme un exfoliant naturel, pour nettoyer votre délicat décolleté. Essayez d’éviter les produits exfoliants qui utilisent des microplastiques, car ils peuvent réellement endommager votre peau. De plus, des études ont montré que les microplastiques sont mauvais pour l’environnement.
Mais ne vous inquiétez pas, vous n’avez pas besoin d’un exfoliant sophistiqué acheté en magasin pour faire le travail. En fait, vous pouvez faire le vôtre avec quelques ingrédients simples que vous avez probablement dans votre cuisine.
Tout ce que vous avez à faire est de mettre un peu de vinaigre de cidre de pomme sur une boule de coton et de la frotter sur votre peau. L’acide contenu dans le vinaigre agit en exfoliant chimiquement votre peau.
Exfolier doucement votre décolleté une ou deux fois par semaine (mais pas plus !) aidera à éliminer les cellules mortes de la peau. Une fois que vous avez lavé toutes les peaux mortes, votre peau plus récente et plus saine peut briller !
3) Nettoyez votre peau quotidiennement
Il est important d’éliminer toute la saleté et les huiles qui s’accumulent sur la peau de votre décolleté au cours de la journée. Avant de vous coucher, utilisez un produit nettoyant doux pour exfolier légèrement, dégager les pores et réparer votre décolleté.
4) Prenez des douches courtes à l’eau chaude
Une douche chaude est un moyen fabuleux de se détendre après une longue journée de travail, mais elle peut en fait endommager votre peau !
Le corps humain produit une huile protectrice naturelle appelée sébum. En bref, le sébum recouvre la surface de votre peau et aide à garder l’humidité enfermée dans les cellules de votre peau.
Les douches extra chaudes peuvent éliminer la couche protectrice de sébum, laissant votre peau vulnérable à la sécheresse. Et les rides se forment beaucoup plus facilement lorsque votre peau est sèche.
Pour protéger votre décolleté, pensez à utiliser de l’eau chaude, plutôt que de prendre une douche super vaporeuse. De plus, essayez de limiter vos douches à environ sept minutes, ou 10 tout au plus. Cela aidera à garder votre décolleté lisse et vibrant !
5) Combattez la gravité pendant que vous dormez
La gravité peut tirer la peau de votre décolleté dans des positions qu’elle n’était pas censée prendre. Une exposition prolongée aux positions anormales de la peau causées par la gravité peut entraîner des plis, des rides et des plis sur votre décolleté. C’est particulièrement vrai si vous dormez sur le côté.
Pour combattre ce problème, essayez de dormir sur le dos autant que possible. Passer à des draps en satin peut également aider à prévenir les plis liés à la gravité en réduisant la friction entre votre peau et vos draps.
Vous pouvez également combattre les effets de la gravité en utilisant un produit comme le SkinPad de SiO Beauty. Le SkinPad se porte pendant votre sommeil et apporte un soutien à la peau de votre décolleté.
6) Faites régulièrement de l’exercice
Les professionnels de la santé recommandent de faire une heure d’exercice modérément vigoureux au moins trois fois par semaine.
Cela signifie que vous n’avez pas besoin de courir des sprints de vent pour rester en bonne santé ! La marche rapide, le jogging et les balades à vélo sont autant de moyens efficaces de pratiquer une activité aérobique adéquate.
Bien sûr, faire suffisamment d’exercice n’est pas seulement bon pour votre cœur – c’est aussi bon pour votre peau ! Faire de l’exercice soulage le stress, dont les études ont montré qu’il était un facteur de maintien d’une peau saine et de prévention des imperfections.
Bien sûr, l’exercice régulier maintient également votre corps en forme et mince. Cela aide votre décolleté à rester lisse et sans rides !
Une autre façon dont l’exercice aide est en augmentant le flux sanguin vers votre peau, fournissant de l’oxygène et des nutriments et éliminant les déchets.
Etre actif peut également vous aider à bien dormir la nuit, ce qui est en fait très important lorsqu’il s’agit de garder votre peau en pleine forme (nous y reviendrons plus tard).
7) Hydratez vous quotidiennement
Comme nous l’avons déjà mentionné, l’hydratation est très importante pour la santé de votre peau. Mais pour que l’hydratation soit vraiment bien faite, nous allons vous confier un petit secret : la petite différence entre l’hydratation et la réhydratation.
Vous vous souvenez de cette huile naturelle appelée sébum dont nous avons parlé au point numéro 4 ? C’est ce qui constitue une barrière protectrice à la surface de votre peau et emprisonne l’eau à l’intérieur de votre peau.
La moisturisation se produit à la surface de votre peau pour maintenir cette hydratation toujours importante, qui est l’eau à l’intérieur des cellules de votre peau. Pour résumer : le sébum est l’hydratation et l’eau dans votre peau est l’hydratation.
Basiquement, cela signifie que pour avoir la peau la plus saine et la plus éclatante, sans rides partout, vous avez besoin de beaucoup d’hydratation de l’intérieur (comme vous l’obtenez en buvant de l’eau !) et d’hydratation à l’extérieur.
Pour bien hydrater, votre routine quotidienne devrait inclure un sérum qui agit pour rajeunir et protéger votre peau. Pour de meilleurs résultats, appliquez la crème hydratante le matin pour une protection tout au long de la journée.
Les patchs de beauté SiO sont un moyen fantastique de fournir à votre peau le power-combo de l’hydratation et de l’hydratation.
Les patchs hydratants de SiO fonctionnent en attirant l’humidité de la couche inférieure de votre peau vers la couche supérieure (le derme). Cette humidité supplémentaire hydrate et permet au derme de se repulper et de se remplir, ce qui rend vos rides et ridules moins visibles ! C’est un gagnant-gagnant.
8) Mangez beaucoup de fruits et de légumes
Une alimentation saine peut faire des merveilles pour votre peau en réparant les dommages de l’intérieur. Votre peau a besoin des vitamines et des minéraux qu’elle reçoit des aliments que vous consommez pour fonctionner correctement.
Manger beaucoup de fruits et de légumes donne à votre corps les nutriments qu’il mérite. Ceci, à son tour, maintient votre peau en bonne santé.
Toujours garder votre maison approvisionnée avec ces 27 aliments anti-âge. Vous pouvez également essayer d’ajouter quelques super aliments, comme le kiwi, l’avocat et les amandes à votre alimentation quotidienne et regarder la guérison commencer.
9) Buvez 8 tasses d’eau chaque jour
Nous ne pouvons pas exagérer l’importance de l’humidité pour votre peau.
Vous portez un SiO SkinPad tous les soirs et appliquez une crème hydratante tous les matins, et c’est un excellent début. Mais vous pouvez ajouter aux effets curatifs de ces produits en buvant au moins huit tasses d’eau par jour.
Votre peau est le dernier organe à recevoir les bienfaits de l’eau que vous buvez, alors assurez-vous d’en consommer beaucoup chaque jour. Si vous avez du mal à vous rappeler de boire de l’eau, essayez de porter une bouteille d’eau et fixez-vous comme objectif d’en boire trois ou quatre au cours de votre journée.
Si avaler de l’eau n’est pas votre tasse de thé (jeu de mots), une autre excellente option pour augmenter votre consommation d’eau est de boire du thé !
Le thé vert est juste un exemple de boisson qui hydratera votre peau et fournira à votre corps beaucoup d’antioxydants sains.
10) Dormez au moins 8 heures chaque nuit
Rappelez-vous plus tôt lorsque nous avons mentionné qu’un bon sommeil contribue à une peau saine et belle ? C’est vrai. Pendant que vous dormez, votre corps travaille pour se débarrasser de l’hormone du stress, le cortisol.
Une trop grande quantité de cortisol dans votre corps entraîne une inflammation dans divers organes, y compris votre peau. Cette inflammation peut accélérer la dégradation du collagène et de l’élastine qui maintiennent votre peau lisse.
Vos heures de sommeil sont celles où votre peau a une chance de guérir et de se reconstruire, mais la nuit est aussi le moment où vos patchs SiO Beauty font leur magie.
Il suffit d’appliquer les patchs sur une peau propre et sèche avant de sauter dans le lit et les patchs hydratants font le reste. Retirez les patchs le matin et remettez-les sur le bouclier de stockage pour les conserver pour la nuit suivante.
Si la réduction des rides et l’hydratation de la peau ne sont pas assez convaincantes, l’autre grand avantage des patchs SiO est qu’ils peuvent être réutilisés jusqu’à 10 fois !
Essayez de dormir au moins huit heures chaque nuit pour donner à vos patchs SiO le temps d’agir et à votre corps le temps dont il a besoin pour rajeunir votre peau.
Pour faciliter l’obtention de ces précieuses huit heures, respectez une heure de coucher régulière, éteignez les appareils électroniques au moins une heure avant de vous coucher et réduisez la température de votre chambre.
11) Buvez de l’alcool avec modération
Lorsqu’il est consommé en grande quantité, l’alcool peut sérieusement endommager les cellules de votre peau. Tout d’abord, l’alcool déshydrate votre peau – et nous avons déjà expliqué à quel point l’hydratation est cruciale pour un décolleté sain !
En plus de cela, l’alcool met des radicaux libres et d’autres toxines dans votre corps, ce qui peut endommager les cellules de votre peau et rendre plus difficile leur régénération.
Il n’y a absolument rien de mal à boire un verre de vin ou un bon cocktail de temps en temps. Rappelez-vous simplement de boire avec modération et de boire beaucoup d’eau pour vous réhydrater.
12) Soyez doux avec votre peau
Parce que la peau de votre décolleté est si délicate, vous devez être très doux avec elle. Frotter, étirer ou tirer sur le décolleté peut causer des dommages et entraîner davantage de rides et de plis.
13) Adoptez une bonne posture
Toutes nos habitudes affectent notre peau, et cela inclut la posture du visage et la posture du corps. Les expressions faciales (comme lever les sourcils et plisser les yeux) produisent des rides d’expression comme les rides du front et les pattes d’oie.
De la même manière, votre posture corporelle affecte votre décolleté. Ainsi, un autre conseil pour prendre soin de votre décolleté est de vous concentrer sur une bonne posture.
Lorsque vous affaissez vos épaules ou que vous vous asseyez avec le dos voûté, la peau de votre décolleté se plie et se froisse. Ces positions non naturelles peuvent entraîner des dommages et des rides.
Pour empêcher la formation de ces rides, il suffit de s’asseoir droit ! Essayez de garder votre dos droit et vos épaules en arrière. Imaginez que vous tenez un livre en équilibre sur votre tête – c’est la meilleure façon de garder une bonne posture !
Maintenir une bonne posture permettra de garder la peau de votre décolleté tendue et de stopper les rides dans leur élan.
14) Portez un SiO Beauty SkinPad
Le SiO Beauty SkinPad a été spécialement conçu pour éliminer les rides du décolleté tout en empêchant la formation de nouvelles rides.
Voici ce que le Dr Ryan Neinstein, un chirurgien plasticien basé à NYC, a à dire sur le SiO Beauty SkinPad :
« Le décolleté est la zone la plus difficile à traiter pour mes patients. La peau est assez fine, elle est constamment exposée aux éléments et ne dispose pas des éléments constitutifs de la guérison dont disposent les autres zones de la peau. En utilisant le SiO SkinPad pendant la nuit, vous repulpez les rides et donnez l’apparence d’une peau lisse et soyeuse. »
Les résultats auxquels le Dr Neinstein fait référence ne sont pas seulement des cas isolés. Nous avons testé nos produits sur 200 femmes dans le cadre d’essais cliniques, et les dermatologues ont constaté que les SkinPads SiO Beauty boostent l’hydratation et réduisent la profondeur des rides en seulement une nuit !
Si vous êtes prête pour un décolleté lisse et magnifique, commencez à porter un SkinPad SiO Beauty ce soir !
Mettre tout ça ensemble
Comme vous pouvez le voir, garder la peau de votre décolleté saine et lisse n’est pas aussi difficile que vous pourriez le penser.
Une routine de beauté simple comprenant un écran solaire, un nettoyant et un SkinPad le soir, et une crème hydratante le matin est à peu près tout ce dont vous avez besoin pour réparer les rides existantes et empêcher la formation de nouvelles.
Pour apporter encore plus de réparation et de prévention à votre journée, adoptez une alimentation saine pleine de super aliments anti-rides, buvez beaucoup d’eau, et assurez-vous d’avoir votre sommeil de beauté.
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