Qu’est-ce qu’un coup de chaleur ?
Un coup de chaleur se produit lorsque vous avez été exposé à des températures élevées pendant une longue période ou que vous avez participé à une activité physique à des températures élevées, ce qui fait que votre température corporelle centrale atteint 104 degrés F ou plus. Le coup de chaleur est la forme la plus grave de blessure due à la chaleur et est considéré comme une urgence médicale. Un coup de chaleur grave peut causer des dommages aux organes et même la mort.
Les symptômes du coup de chaleur comprennent :
- Température corporelle de 104 F ou plus
- Confusion, troubles de l’élocution, agitation, et même des crises d’épilepsie
- La peau sera chaude et sèche et deviendra rouge à mesure que la température corporelle augmente
- Nausea et vomissements
- Respiration rapide
- Maux de tête
- Rythme cardiaque
Traitement du coup de chaleur
Le coup de chaleur peut être très dangereux et constitue une urgence médicale. Si vous pensez que vous ou quelqu’un que vous connaissez peut avoir un coup de chaleur, appelez immédiatement le 911. De plus, sortez de la chaleur dès que possible. Enlevez les vêtements et essayez de refroidir la personne en utilisant un vaporisateur contenant de l’eau glacée, en l’aspergeant avec un tuyau d’arrosage froid ou en la mettant dans un bain froid.
Prévenir les coups de chaleur
- Ne portez pas de vêtements en trop. Trop de vêtements par temps chaud entrave la capacité de votre corps à transpirer et à se refroidir. Portez des vêtements légers et amples lorsque cela est possible.
- Ne buvez pas d’alcool en excès. Boire trop d’alcool peut affecter la capacité du corps à réguler la température.
- Boire beaucoup de liquides lorsqu’on est à l’extérieur et qu’on participe à des activités actives.
- Utiliser de la crème solaire et porter des chapeaux et des lunettes de soleil lorsqu’on est à l’extérieur.
- Ne jamais laisser quelqu’un dans une voiture stationnée.
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