C’est la période de l’année où l’on a l’impression que tout le monde que vous connaissez a eu un rhume, une grippe ou un autre méchant microbe.
Après avoir été malade, nous ferons tout pour éviter d’être réinfectés. Alors, cela signifie-t-il que nous devons jeter la brosse à dents ? De quoi d’autre devons-nous nous débarrasser pour rester en bonne santé ?
Par chance, vous ne pouvez pas être réinfecté par le même virus du rhume, mais il y a environ 200 souches différentes qui circulent à tout moment.
« Vous développez des anticorps pour chacun des virus auxquels vous êtes exposés », a déclaré le Dr Natalie Azar, collaboratrice médicale de NBC. « Si vous avez un rhume qui semble ne pas vouloir s’arrêter, il s’agit probablement d’un autre virus du rhume. »
Charles Gerba, professeur de microbiologie et de sciences de l’environnement à l’Université de l’Arizona, est d’accord.
« Il est difficile de se réinfecter », a-t-il dit.
RELATED : Suivi des symptômes : Rhume, grippe – ou autre chose ?
Après avoir été exposé à un virus, le corps crée des anticorps pour combattre le virus. Lorsque vous vous rétablissez de ce virus particulier, votre corps ne reste plus sensible à cette souche.
En ce qui concerne la réexposition, ce virus sur la brosse à dents, le baume à lèvres, le mascara, les draps ou les serviettes ne vous rendra pas malade à nouveau. Mais si d’autres virus et bactéries s’attardent sur ces articles, une nouvelle maladie peut se développer.
La grippe, le staphylocoque, le streptocoque, l’e-coli et la levure vivent couramment sur les brosses à dents a déclaré le Dr Heather Rosen, directrice médicale de l’UPMC North Huntington Urgent Care.
« Il y a tellement de bactéries qui peuvent résider sur une brosse à dents ; par conséquent, il est toujours préférable de s’en débarrasser une fois que vous avez été infecté par une sorte de maladie virale ou bactérienne », a-t-elle déclaré.
Et, en remplaçant votre brosse à dents après une maladie, vous réduisez les chances que votre méchante brosse propage ses germes aux brosses voisines de quiconque.
RELATED : Les remèdes maison contre la grippe qui fonctionnent vraiment (et certains qui ne fonctionnent pas)
Facteur beurk
D’un autre côté, Gerba dit de ne pas trop s’inquiéter de la propagation de maladies par les brosses à dents.
« C’est juste un facteur beurk », a-t-il dit.
Cependant, il est généralement recommandé de changer sa brosse à dents tous les trois mois. Et gardez-la loin des toilettes, car les gouttelettes en suspension dans l’air libérées par la chasse d’eau se déposent sur les brosses à dents, a conseillé Gerba.
Et, ne partagez jamais vos brosses à dents.
« Vous pouvez attraper des infections comme un rhume, une maladie transmissible par le sang , ou même des infections bactériennes si vous prenez le risque d’utiliser la brosse à dents de quelqu’un d’autre », a déclaré Rosen.
RELATED : La vérité sur 6 remèdes courants contre le rhume
Et ce baume à lèvres ?
Lorsque nous sommes malades et déshydratés, le baume à lèvres devient notre meilleur ami suivant – après le tissu nasal et une tasse de thé vert chaud.
Heureusement, le rouge à lèvres, les baumes à lèvres et le mascara contiennent souvent des ingrédients antimicrobiens, ce qui réduit le nombre de germes qui y prospèrent, a déclaré Gerba.
Mais, ne partagez pas votre maquillage ! Les gens peuvent toujours tomber malades s’ils empruntent le maquillage de quelqu’un d’autre ; c’est un moyen facile de contracter l’herpès oral ou la conjonctivite, dit Rosen.
Il ne s’agit pas de vous
Lorsqu’il s’agit de propager le rhume et la grippe, le savon en barre et les serviettes peuvent être des usines à germes. Après s’être frotté les mains sur le savon, les germes restent sur le pain, dit Gerba. Si les gens ne lavent pas suffisamment les germes de leurs mains, les restes peuvent s’accrocher aux serviettes.
« Elles peuvent être un conduit pour la transmission des germes », a déclaré Gerba. « Changez ces serviettes tous les deux ou trois jours. »
Les draps peuvent également héberger des germes, qui pourraient infecter un partenaire de lit sain s’ils ne sont pas lavés après une maladie.
« Les virus peuvent survivre beaucoup, beaucoup moins longtemps sur une surface poreuse, dit Azar. Mais ils peuvent persister jusqu’à 24 heures sur les surfaces dures, comme les comptoirs, les tables, les claviers d’ordinateur et les télécommandes.
Il ne faut pas grand-chose pour éliminer la plupart des germes, heureusement. Azar suggère de nettoyer à fond la maison, les draps et les serviettes après une maladie « si vous voulez être gentil avec les autres. Il ne s’agit pas de vous, mais des autres. »