Nous savons tous que les yeux sont les fenêtres de l’âme. Mais saviez-vous que les problèmes oculaires peuvent aussi être le premier signe de problèmes de santé ? Nos yeux sont un contrôle utile pour certaines conditions de santé. Voici un récapitulatif.
Diabète
Comment il peut se manifester dans les yeux
Vision floue, mauvaise vision nocturne
La rétinopathie diabétique se produit lorsque de minuscules vaisseaux sanguins de la rétine, au fond de l’œil, laissent échapper du sang et d’autres liquides, ce qui entraîne des problèmes de vision. Si elle n’est pas traitée, elle peut progresser et entraîner la cécité. C’est l’une des causes les plus fréquentes de déficience visuelle et de cécité en Nouvelle-Zélande. Au moins un tiers des personnes atteintes de diabète ont une rétinopathie.
Traitement
Si elle est détectée tôt, la rétinopathie peut être traitée et la perte de vision peut être ralentie ou arrêtée. On a parfois recours à la chirurgie au laser.
Prévention
Il est important pour les personnes atteintes de diabète de bien contrôler leur glycémie. Garder la pression artérielle et le cholestérol sous contrôle aidera, comme c’est le cas pour d’autres aspects du diabète, donc une alimentation saine est essentielle. Il est également important de se soumettre régulièrement à des contrôles oculaires du diabète (même lorsque la vision est normale), car la rétinopathie peut être présente même sans symptômes.
Cholestérol élevé
Comment cela peut se manifester dans les yeux
Un anneau gris ou blanc autour de la cornée, la surface claire à l’avant de l’œil
Cette condition est appelée arcus senilis et se manifeste par une ligne gris-blanc de dépôts de graisse autour de la partie externe de la cornée. Parfois, les dépôts forment un anneau complet. L’arcus senilis est une affection fréquente liée à l’âge chez les personnes âgées et, pour elles, ce n’est pas le signe de quelque chose de dangereux.
En revanche, si vous avez moins de 40 ans, cela peut être le signe d’un taux de cholestérol dangereusement élevé, qui est un symptôme d’hyperlipidémie familiale, une affection génétique héréditaire provoquant un taux de cholestérol et de triglycérides élevé. Vous pouvez également voir des dépôts graisseux sur les paupières, connus sous le nom de xanthélasmas.
Traitement
Si vous avez ce symptôme et que vous avez moins de 40 ans, il est important de faire un test sanguin pour vérifier votre taux de cholestérol. Pour les personnes atteintes d’hyperlipidémie familiale, les conseils habituels sur le régime alimentaire pour faire baisser le cholestérol n’ont pas toujours d’effet, c’est pourquoi des médicaments hypocholestérolémiants sont généralement prescrits.
Prévention
Il est possible que des changements de régime alimentaire puissent aider à garder l’hyperlipidémie familiale sous contrôle. Cela signifie qu’il faut maintenir la consommation de graisses saturées à un faible niveau et suivre un régime alimentaire sain, à base de plantes, comprenant beaucoup de légumes et de graisses saines provenant du poisson, des noix et des graines.
Maladie du foie
Comment cela peut se voir dans les yeux
Blanc jaune des yeux
La partie blanche de l’œil est appelée sclérotique. Un tissu oculaire sain doit être blanc. Le jaunissement des yeux est connu sous le nom de jaunisse et peut être un signe de maladie hépatique grave.
La jaunisse est un signe de niveaux élevés de bilirubine, que le foie fabrique lorsqu’il est enflammé ou endommagé. Les yeux jaunes peuvent être une indication d’alcoolisme, de cancer ou d’infection, et sont un signe courant de cirrhose. Ils peuvent également indiquer une stéatose hépatique non alcoolique ou une hépatite B ou C. Les yeux jaunes peuvent également être un symptôme d’affections de la vésicule biliaire ou du pancréas.
A côté des yeux jaunes, vous pouvez également avoir d’autres problèmes, comme des urines foncées et des démangeaisons de la peau.
Traitement
Si vous avez ce symptôme, il est important de vous faire examiner. Votre médecin généraliste voudra vérifier votre fonction hépatique et le traitement dépendra des résultats de ces tests.
AVCG
Comment cela peut se voir dans les yeux
Perte temporaire de la vision, vision double
Une perte soudaine et temporaire de la vision, comme un rideau tiré sur un œil, peut parfois être due à un accident ischémique transitoire (AIT), une brève perte d’oxygène dans une partie particulière du cerveau.
Les autres symptômes visuels des AIT comprennent la perte d’une partie de la vision dans les deux yeux ou la vision double. Les AIT sont également connus comme des mini-accidents vasculaires cérébraux et peuvent mettre la vie en danger.
Ce qu’il faut faire
Si vous avez ces symptômes de vision, en particulier en même temps que d’autres symptômes, tels qu’une faiblesse, un engourdissement ou une sensation de picotement d’un côté de votre visage ou de votre corps, une difficulté à parler clairement ou des vertiges et une perte d’équilibre, vous devez consulter immédiatement un médecin en urgence.
Prévention
Nous pouvons réduire notre risque d’AVC en contrôlant notre tension artérielle, en perdant du poids si nous sommes en surpoids, en faisant de l’exercice régulièrement et en arrêtant de fumer. Encore une fois, une alimentation saine est essentielle.
La carence en vitamine A
Comment cela peut se manifester dans les yeux
La cécité nocturne
C’est inhabituel en Nouvelle-Zélande, mais un manque de vitamine A peut entraîner des problèmes de capacité à voir dans une faible lumière ou la nuit. C’est ce qu’on appelle la nyctalopie ou l’héméralopie.
L’héméralopie peut également être causée par d’autres problèmes oculaires, comme la myopie ou la cataracte.
Traitement
Si l’héméralopie est liée à une carence en vitamine A, des suppléments seraient prescrits. Pour les autres causes, le problème sous-jacent serait traité.
Prévention
En Nouvelle-Zélande, nous avons accès à beaucoup de vitamine A dans notre alimentation. Le foie est riche en vitamine A et vous pouvez également faire le plein de légumes et de fruits colorés tels que la citrouille, la carotte, la mangue et la patate douce.
Autres maladies ayant un lien avec les yeux
De nombreuses maladies peuvent avoir des symptômes secondaires liés aux yeux. Il s’agit notamment :
- de l’arthrite
qui peut provoquer une série de problèmes oculaires, notamment des cataractes et des glaucomes - de la sclérose en plaques
Les problèmes de vision peuvent être l’un des premiers signes d’une rechute de la SEP - du VIH/sida
Les personnes atteintes du VIH/sida peuvent connaître une série de problèmes oculaires.
Aliments favorables aux yeux
Les légumes colorés sont pleins d’antioxydants tels que les vitamines C et A. Faites du bien à vos yeux avec des légumes et des fruits vert vif, orange et jaune, comme les épinards, la betterave argentée, le brocoli, les carottes, la citrouille, le poivron, le maïs doux, le kiwi, la mangue et le melon.
Les graisses oméga-3 que l’on trouve dans les poissons gras et dans les noix et les graines de lin sont importantes pour la santé des yeux, surtout en vieillissant.
Les légumes à feuilles vert foncé sont pleins de lutéine et de zéaxanthine, qui sont importantes pour la santé des yeux. Optez pour les épinards, le chou frisé, la betterave argentée, les choux de Bruxelles et le brocoli.
Les aliments riches en zinc peuvent être bénéfiques pour nos yeux. Les noix, les légumineuses et les huîtres contiennent de bons niveaux de zinc.
Iridologie – l’iris peut-il vraiment indiquer notre état de santé ?
L’iridologie est une pratique de santé alternative, dans laquelle un praticien examine l’iris de l’œil pour diagnostiquer les conditions de santé. Les iridologues utilisent des « cartes » de l’œil, dans lesquelles les parties de l’iris correspondent à des parties du corps.
L’iridologie a été examinée dans un certain nombre d’études pour déterminer sa valeur en tant qu’outil de diagnostic. Les données recueillies à ce jour montrent qu’il s’agit probablement d’une pseudo-science et qu’elle n’est pas plus efficace que le hasard pour diagnostiquer des problèmes de santé.