Cinq faits surprenants sur le rhume
Nous en aurons tous eu un et beaucoup d’entre nous en auront un seront en train d’en soigner un en ce moment – mais saviez-vous que le rhume recèle cinq faits surprenants ?
1) Vous pouvez attraper un rhume par les yeux.
Lorsqu’une personne infectée tousse ou éternue, elle libère de minuscules gouttelettes dans l’air. Si ces gouttelettes arrivent sur vos mains, vous pouvez les transmettre à vos yeux en les touchant. Le virus peut se déplacer jusqu’au nez et à la gorge par un conduit qui relie les yeux et la cavité nasale, où il commence alors le processus d’infection. La meilleure façon d’éviter de laisser le virus pénétrer dans votre organisme est d’avoir une bonne hygiène. Lavez-vous les mains régulièrement, surtout après avoir touché des zones potentiellement infectées.
2) Les germes à l’origine du rhume peuvent vivre jusqu’à deux jours en dehors du corps.
Pensez à tous les endroits où les virus pourraient traîner….poignées de porte, claviers d’ordinateur, smartphones, tablettes, poignées de tiroir, bouteilles et pots. Vous vivez peut-être avec une personne qui s’est remise d’un rhume, mais le virus peut encore être présent chez vous. Un essuyage régulier des surfaces pourrait vous éviter d’être la prochaine victime d’un microbe hivernal.
3) Prendre de la vitamine C n’éloigne pas le rhume.
Il y a beaucoup de bonnes raisons de consommer des aliments riches en vitamine C comme les oranges et les brocolis. Cependant, il existe actuellement peu de preuves suggérant que l’ingestion de cette vitamine réduit vos chances d’attraper un rhume. Bien sûr, manger sainement, et cela inclut manger beaucoup de fruits et de légumes frais, contribue à un système immunitaire fort et cela vous aidera à combattre un rhume.
4) Il y a environ 200 types de virus qui causent les rhumes communs.
Avec un tel nombre de virus du rhume commun, il est très peu probable que les médecins et les scientifiques trouvent un remède pour le rhume commun de sitôt. Même si un vaccin ou un remède est mis au point, il est peu probable qu’il soit utilisé à grande échelle car les différentes souches du virus évolueraient alors pour résister aux traitements.
5) Au cours des siècles et dans le monde entier, la soupe de lézard, les saignées, les sangsues, les navets, les cornichons de prunes et la célèbre soupe au poulet ont tous été utilisés pour traiter les rhumes.
NHS Vale Royal Clinical Commissioning Group (CCG) conseille aux gens de s’en tenir aux médicaments en vente libre facilement disponibles à la pharmacie.
Si vous êtes frappé par un microbe cet hiver, suivez les conseils suivants et vous devriez commencer à voir vos symptômes disparaître en 7 à 10 jours :
- Votre premier point d’appel devrait être votre pharmacien local. Utilisez les médicaments qu’ils fournissent, tels que les analgésiques, les décongestionnants et les médicaments contre le rhume pour vous soigner chez vous. Ils pourront également vous conseiller sur les médicaments adaptés aux enfants.
- Essayez de ne pas transmettre le microbe à vos parents et amis. Soyez particulièrement prudent en ce qui concerne le mélange avec les enfants et les personnes âgées qui peuvent être gravement affectés par un rhume.
- Restez à la maison et prenez beaucoup de repos.
- Boyez beaucoup de liquides.
- Mangez sainement – un régime pauvre en graisses et riche en fibres est recommandé, y compris beaucoup de fruits et de légumes frais.
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