À cette époque de l’année, j’ai toujours des gens qui me demandent si la réflexologie peut aider à perdre du poids. Cela me fait sourire à chaque fois que j’entends cette question car c’est littéralement le même moment chaque année donc il semble que tout le monde pense ‘C’est juin ! Comment est-ce arrivé ? ? ??? Je n’ai même pas encore commencé à préparer mon corps pour la plage » et tout le monde cherche le miracle qui vous fera perdre du poids rapidement avec un minimum d’effort. Eh bien, j’ai peur de vous le dire……mais ce miracle n’existe pas. Croyez-moi, s’il existait, je ferais une taille dix !
Mais il y a des gens qui croient que la réflexologie peut aider à perdre du poids, c’est juste que ça ne prend pas quelques semaines.
Il n’y a pas eu de recherche pour le prouver mais comme la plupart des choses holistiques, si vous vous occupez du bien-être global d’une personne, vous aborderez de nombreux problèmes qu’elle a. Pour que la perte de poids fonctionne avec la réflexologie, votre réflexologue devra trouver et travailler avec les points de pression qui correspondent à votre rate et à vos organes digestifs. Cela travaillera vos points réflexes de perte de poids.
Les techniques qu’ils utiliseront travailleront les parties suivantes du corps :
1. Points réflexes de la rate
Stimuler le point réflexe de la rate peut aider à réduire les sentiments de faim que vous ressentez donc vous aider à suivre un régime ou à arrêter de grignoter entre les repas. Il aidera également avec tout ballonnement ou rétention d’eau que vous pouvez éprouver.
2. Points réflexes du pancréas
Travailler sur les points réflexes du pancréas améliore la digestion. Cela peut aider avec les ballonnements et tous les problèmes de digestion que vous pouvez rencontrer.
3. Point réflexe de la vésicule biliaire
Comme la vésicule biliaire est l’organe du corps qui stocke la bile, il est important d’avoir une vésicule biliaire en bonne santé lorsque vous essayez de perdre du poids. Stimuler la vésicule biliaire aidera à faciliter la digestion.
4. Glandes endocrines clés
Maintenir vos hormones et vos niveaux de stress équilibrés aidera à suivre un régime et à vous motiver pour l’exercice. Travailler avec les points réflexes associés à votre thyroïde, votre hypophyse et vos glandes surrénales aidera tous à atteindre cet objectif.
Votre réflexologue peut même vous montrer des exercices de réflexologie que vous devez faire pendant au moins cinq minutes chaque jour entre deux séances avec eux.
Alors, pour répondre à la question de tout le monde sur la réflexologie peut-elle aider à la perte de poids, la réponse est oui. Elle peut aider un programme de perte de poids que vous suivez, mais si vous ne faites pas d’exercice régulièrement et ne mangez pas une alimentation saine et équilibrée, alors aucune quantité de réflexologie ne vous permettra d’atteindre le poids que vous souhaitez. C’est en utilisant la réflexologie pour vous aider à rester sur la bonne voie en équilibrant l’ensemble du bien-être du corps que vous verrez les résultats. Le simple fait de réduire votre stress et de mieux dormir entraîne un énorme changement. Vous êtes plus susceptible de faire de l’exercice, de suivre un régime, d’arrêter de prendre une collation rapide (malsaine) si vous obtenez le bon équilibre, et ce sont deux domaines qui ont de grands résultats avec la réflexologie.
Rejoignez-nous si vous souhaitez essayer la réflexologie pour améliorer votre bien-être.