J’ai nouvellement découvert l’huile d’origan il y a un peu plus d’un an grâce à une amie qui ne jurait que par et s’extasiait sur ses étonnantes capacités de type super-pouvoir. Moi-même, un sceptique, j’ai écouté prudemment alors qu’elle s’extasiait sur cette huile dont je n’avais jamais entendu parler. Un peu plus tard, j’ai eu un gros rhume et j’étais prête à tout essayer. Je me suis souvenu de nos conversations sur l’huile d’origan et j’ai pensé que je devais l’essayer. Le résultat ? Eh bien… j’ai été choqué. Bien que l’huile n’ait pas entièrement éliminé mon rhume, elle a certainement soulagé mes symptômes. Ce que j’ai appris par la suite, c’est qu’elle fait des merveilles dans les premiers stades. Cela signifie que dès que vous sentez votre gorge se gratter, c’est le bon moment pour le prendre. J’ai appris maintenant que l’huile d’origan peut nous apporter bien plus qu’aider à combattre le rhume.
Nous allons découvrir tous les avantages incroyables pour la santé que l’huile d’origan a à offrir. Assurez-vous de ne pas la confondre avec l’épice ordinaire d’origan qui est utilisée pour la cuisine. Nous parlons de l’huile que vous pouvez trouver sous forme de liquide ou de capsule. L’huile d’origan est dérivée des pousses et des feuilles de la plante origan. D’un point de vue botanique, cette plante est connue sous le nom d’Origanum vulgare. Si vous choisissez de prendre la forme liquide, je vous préviens qu’elle a une odeur et un goût puissants. Vous pouvez l’avaler avec un verre d’eau ou de jus de fruit et ne vous inquiétez pas si vous rotez de l’origan plus tard (désolé, les avantages en valent vraiment la peine) ! Cependant, les personnes enceintes, qui allaitent ou qui prennent des médicaments anticoagulants doivent faire preuve de prudence avant d’utiliser l’huile d’origan, car elle peut ne pas leur convenir. N’oubliez pas que nous ne sommes pas des médecins et que nous vous recommandons de toujours consulter un professionnel avant de modifier ou d’ajouter des remèdes naturels à votre régime alimentaire. Si vous ne l’avez pas essayé, nous avons inclus un lien pour acheter de l’huile d’origan, c’est la marque et l’huile que j’aime et que j’utilise depuis plus d’un an.
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Relie la congestion des sinus
Comme j’en ai parlé précédemment, l’huile d’origan est bien connue pour soulager la congestion. Lorsque la saison change ou que les enfants retournent à l’école, c’est le moment idéal pour le rhume. Un symptôme commun qui vient avec le rhume commun est la congestion des sinus.
Personne n’aime la congestion des sinus, il peut faire votre tête se sentir comme un poids géant. La congestion des sinus peut être distrayante, irritante et tout simplement affreuse, surtout lorsque vous n’avez pas le temps de mettre la vie en pause. Pour aider à soulager votre congestion des sinus, essayez de prendre quelques gouttes d’huile d’origan avec un verre de jus de fruits pendant 3 à 5 jours pour aider à soulager vos symptômes.
Parer un rhume et peut être un grand outil de défense
Après la douleur des sinus, si vous êtes assez chanceux pour reconnaître les premiers symptômes d’un rhume, l’huile d’origan pourrait aider à parer un rhume complètement. Souvent, un rhume commence par un mal de gorge ou un grattage, un nez bouché ou une congestion de la tête. Si l’un de ces symptômes apparaît, ce serait une excellente idée de commencer à prendre quelques gouttes mélangées à du jus pendant plusieurs jours jusqu’à ce que les symptômes disparaissent.
Souvent, si je suis autour d’enfants malades ou de toute autre personne qui a été malade au cours de la dernière semaine, je vais immédiatement prendre quelques gouttes d’huile d’origan par précaution. L’huile d’origan est excellente pour combattre les bactéries et garder ce rhume à distance.
Aide à la digestion
Le système digestif peut être une chose complexe. Un estomac dérangé ou un problème de digestion peut sérieusement faire dérailler votre journée, après tout, personne n’apprécie les voyages fréquents ou drastiquement peu fréquents aux toilettes.
L’huile d’origan aussi pourrait aider à faciliter la digestion. Tout cela grâce à deux composés, le carvacrol, et le thymol, qui aident tous deux à calmer un estomac dérangé et à faciliter la digestion. Suite, l’huile d’origan peut augmenter la sécrétion de sucs digestifs pour aider à promouvoir la digestion.
4. Améliorer la santé de l’intestin
A côté de la digestion, le maintien d’un intestin sain est important. Certains symptômes intestinaux pourraient inclure des douleurs, des ballonnements et des diarrhées qui pourraient tous être causés par un parasite intestinal. L’huile d’origan pourrait aider à réduire ces symptômes ainsi que la fatigue qui est associée à ces symptômes.
De plus, l’huile d’origan pourrait également aider à prévenir un intestin qui fuit en protégeant la paroi intestinale. Un intestin qui fuit peut se produire lorsque la paroi intestinale est endommagée, ce qui pourrait alors entraîner le passage de bactéries et de toxines dans la circulation sanguine.
Pourrait prévenir la diarrhée des voyageurs
L’anticipation des vacances est le meilleur sentiment, une chance de se détacher du travail, d’échapper à la réalité et de se détendre ou d’explorer. Malheureusement, en voyageant, notre corps est facilement exposé à des bactéries étrangères qui pourraient causer ce que nous connaissons comme la diarrhée du voyageur. Cette dernière se définit comme l’émission d’au moins trois selles molles ou liquides sur une période de 24 heures. Pour certains, elle est également suivie de crampes, de fièvre et peut durer jusqu’à 4 jours. En plus des bactéries, les autres agents pathogènes pourraient être des parasites ou des virus.
L’huile d’origan est considérée comme un antimicrobien qui pourrait tuer les agents pathogènes. Elle est petite, portable et peu coûteuse, c’est pourquoi elle serait un excellent article à emporter lors de vos voyages. Il est recommandé de prendre 5 à 10 gouttes avec vos repas en voyage pour tenter d’aider à prévenir la diarrhée des voyageurs.
Peut aider à réduire le cholestérol
Nous avons besoin de cholestérol pour construire des cellules saines, cependant, trop de cholestérol n’est pas bon pour nous. Ceux qui ont un taux de cholestérol élevé comprennent les risques qui l’accompagnent, comme le risque de maladie cardiaque. L’hypercholestérolémie ne s’accompagne d’aucun symptôme, elle doit être détectée par une analyse de sang, c’est pourquoi il est important de consulter votre médecin pour des contrôles réguliers.
Dans certains cas, l’hypercholestérolémie pourrait être héréditaire, cependant, suivre un mode de vie sain incluant un exercice régulier pourrait vous mettre sur la bonne voie pour maintenir des niveaux sains de cholestérol dans votre corps. L’huile d’origan présente un profil nutritif étonnant, notamment des oméga-3, des fibres et un acide aminé semi-essentiel appelé arginine. Tous ces éléments jouent un rôle important dans la promotion de la santé cardiaque. Certaines études ont montré que l’huile d’origan pourrait aider à normaliser les niveaux de pression artérielle et pourrait aider à prévenir les maladies cardiaques liées aux infections.
Puissant antioxydant
Nos corps ont besoin d’antioxydants pour aider à équilibrer les radicaux libres. Nous sommes exposés aux radicaux libres à la fois naturellement et par l’homme, comme les toxines environnementales, les rayons UV et les substances présentes dans les aliments transformés. Cela peut contribuer à des maladies telles que le cancer, les maladies cardiaques et le diabète ainsi que pourrait affecter notre processus de vieillissement.
Les antioxydants pourraient aider, limiter ou arrêter complètement les dommages qui sont causés par les radicaux libres. En plus de nous protéger et parfois d’inverser les dommages causés par les radicaux libres, les antioxydants pourraient également renforcer notre immunité. L’huile d’origan contient du carvacrol et du thymol, deux antioxydants, qui peuvent tous deux aider à combattre les dommages causés à nos cellules par les radicaux libres.
Peut équilibrer les hormones
Les hormones déséquilibrées peuvent affecter votre humeur, votre sommeil et interférer avec vos tâches quotidiennes. Certaines études ont montré que la consommation d’huile d’origan pourrait augmenter la production de progestérone. Cela est dû au fait que l’origan peut se lier aux récepteurs intracellulaires de la progestérone et, en conséquence, peut augmenter la libération de l’hormone.
La progestérone est importante pour réguler plusieurs fonctions corporelles telles que la normalisation du sommeil, la régulation de la glycémie et la prévention de l’ostéoporose en stimulant la formation de nouveaux os.
Antiseptique naturel
Les maux de dents et les troubles des gencives font partie des douleurs pour lesquelles on aurait besoin et on voudrait un antiseptique. Le thymol, un antiseptique se trouve dans l’huile d’origan et pour ces raisons en fait un excellent antiseptique naturel.
Pour utiliser l’huile d’origan pour un mal de dents, vous voudrez frotter l’huile autour de la dent infectée. Cependant, elle peut être assez puissante, si vous la trouvez forte envisagez de la mélanger avec un peu d’huile d’olive. Il en va de même pour les gencives malades, frottez l’huile d’origan sur les gencives plusieurs fois par jour. Cela devrait tuer l’infection et réduire la douleur. Cependant, il serait sage de consulter tout de même votre dentiste pour trouver le problème sous-jacent.
Peut avoir des propriétés anti-inflammatoires
L’inflammation peut se produire dans notre corps à la fois en interne et en externe comme l’arthrite. Des études ont montré que l’huile d’origan a des propriétés pour aider les deux types d’inflammation. Pour aider à réduire les rougeurs ou les irritations, il est recommandé d’appliquer de l’huile d’origan sur la zone.
En outre, pour soulager l’inflammation interne, vous pourriez envisager de consommer l’huile. Elle aura un effet similaire à l’application externe mais au lieu de cela, elle se répandra dans tout le corps. Parce qu’il se répandra dans tout le corps. cela pourrait entraîner le soulagement de la douleur ou l’inconfort à se dissiper à un rythme plus lent.
Natural Painkiller
Les douleurs articulaires et musculaires ne sont jamais un plaisir à traiter. Certaines études ont indiqué qu’en raison de la teneur en carvacrol trouvée dans l’huile d’origan, lui donner les capacités de soulager la douleur.
Pour aider à soulager la douleur, vous voudrez appliquer l’huile d’origan topique. Appliquez des gouttes d’huile d’origan sur les muscles douloureux, les articulations ou les blessures liées au sport. L’huile pénétrera dans la peau et pourrait aider à soulager la douleur.
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