Octobre est le mois de la sensibilisation à la dépression
Avec plus de 300 millions de personnes souffrant de dépression dans le monde, c’est l’une des conditions de santé mentale les plus courantes qui existent. La dépression touche des personnes de tout âge, de toute ethnie, de toute race, de tout sexe et de tout niveau de revenu. Pourtant, la dépression peut avoir une apparence très différente selon l’âge et d’autres facteurs.
Savoir comment reconnaître les symptômes de la dépression est une première étape importante pour trouver de l’aide lorsque vous ou un de vos proches est en difficulté.
Symptômes courants de la dépression
Vous pouvez être déprimé si vous avez au moins cinq de ces symptômes se produisant presque chaque jour pendant au moins deux semaines :
- Se sentir triste ou vide
- avoir peu d’intérêt ou de plaisir à faire des choses
- sentir un changement d’appétit avec perte ou gain de poids
- avoir du mal à s’endormir ou à rester endormi, ou dormir trop
- être fatigué, fatigué et sans énergie
- Sentiment de dévalorisation ou de culpabilité de s’être laissé tomber ou d’avoir laissé tomber sa famille
- Mouvement lent ou le contraire – être excessivement agité et remuant
- Difficile de penser ou de se concentrer sur des choses telles que comme lire le journal ou regarder la télévision
- Laisser aller l’hygiène personnelle – ne pas se laver ou s’habiller correctement
- Pensées récurrentes de se faire du mal ou de penser que vous seriez mieux mort
La dépression a un aspect différent à chaque âge.
Tout le monde, à tout âge, peut connaître un épisode de dépression. Cependant, les signes, le diagnostic de et les chances que le traitement soit recherché peuvent différer selon l’âge, la race et le sexe.
La dépression chez les enfants ? Oui, cela peut arriver.
Bien que la dépression puisse survenir chez les jeunes enfants, elle est beaucoup plus fréquente chez les adolescents et, après la puberté, survient beaucoup plus fréquemment chez les filles. Pour un diagnostic de dépression chez l’enfant, comme chez l’adulte, au moins cinq symptômes doivent être présents pendant une période d’au moins deux semaines.
Les signes de dépression plus fréquemment observés chez les enfants sont :
- Irritabilité ou tristesse
- Ennui, manque d’intérêt pour les amis et les activités précédemment appréciées
- Changements de l’appétit entraînant une absence de prise de poids ou, surtout chez les adolescents, une prise de poids
- Des habitudes de sommeil irrégulières – soit avoir des difficultés à dormir, soit refuser de se réveiller pour aller à l’école
- Un manque d’énergie persistant ou un sentiment de fatigue
- Autocritique – sentiment que « personne ne m’aime »
- Pas de bons résultats à l’école
- Un manque de motivation
- Incapacité à se concentrer
- Préoccupation par la mort, l’écriture ou la parole
Les jeunes peuvent également se livrer à des activités sexuelles à haut risque et à d’autres comportements, notamment le vol à l’étalage, les bagarres physiques et l’abus d’alcool ou de drogues.
Si elle n’est pas traitée, la dépression peut avoir des conséquences dévastatrices chez les jeunes, notamment des problèmes permanents à l’école, à la maison et avec les amis, la perte d’années de développement cruciales et l’augmentation du risque de toxicomanie.
Si vous craignez que votre enfant soit déprimé, il est important de lui parler de vos observations et de ce qu’il ressent et d’écouter les principaux signes d’alerte. Vous devez essayer de créer une communication ouverte et honnête où les problèmes de santé mentale, comme la dépression, sont traités comme tout autre risque de santé affectant les adolescents.
Les psychothérapies, y compris la thérapie cognitivo-comportementale et la thérapie interpersonnelle, et les médicaments se sont avérés efficaces pour traiter les enfants diagnostiqués avec une dépression. Ensemble, vous, votre enfant et votre clinicien, pouvez choisir un traitement qui vous semble le meilleur. Si à la fin d’un essai adéquat, généralement de huit à douze semaines, vous n’avez constaté aucune amélioration, le traitement doit être modifié.
Les femmes et la dépression post-partum
Les fluctuations hormonales, les changements physiques, le manque de sommeil et la responsabilité de s’occuper d’un nouveau-né peuvent être accablants. Jusqu’à 80 % des nouvelles mamans connaissent le « baby blues », des montagnes russes émotionnelles faites d’humeur, de pleurs, d’anxiété, d’incapacité à se concentrer et de tristesse, qui commencent environ une semaine après l’accouchement et durent environ trois semaines. Bien que cela ne soit pas agréable, le baby blues est tout à fait normal et ne constitue pas un trouble.
La dépression post-partum et les autres troubles de l’humeur et de l’anxiété périnataux (TAP) sont la complication la plus fréquente de l’accouchement. S’ils ne sont pas traités, ils peuvent entraîner de graves complications pour les mamans, les bébés et les familles. Les conséquences comprennent la perturbation du lien mère-bébé, l’interruption du développement du nourrisson, les conflits familiaux et relationnels et, dans de rares cas, peuvent conduire au suicide ou à l’infanticide.
La période la plus à risque se situe six mois après l’accouchement, cependant, l’apparition peut survenir à tout moment de la grossesse jusqu’à deux ans après la naissance du bébé. Les symptômes comprennent l’inquiétude excessive, la tristesse, la culpabilité, le désespoir, les problèmes de sommeil, la fatigue, la perte d’intérêt pour les activités normalement agréables, le changement d’appétit, l’irritabilité et la difficulté à prendre des décisions. Par rapport au baby blues, les symptômes de la dépression post-partum se poursuivent trois semaines ou plus.
Facteurs de risque :
- Dépression ou anxiété pendant la grossesse
- Années personnelles ou familiales de dépression
- Complications de la grossesse, l’accouchement ou l’allaitement
- La naissance de multiples
- Des antécédents de syndrome prémenstruel ou d’autres réactions importantes de l’humeur aux changements hormonaux
- Des changements d’humeur négatifs lors de la prise de contraceptifs
- Une perte ou un déménagement récent
- Des difficultés à demander du soutien
- Une faible estime de soi ou le perfectionnisme
- Un faible soutien social, familial ou financier
- Fausse couche non résolue, avortement, adoption ou perte
- Dysfonctionnement de la thyroïde
Signes surprenants de dépression chez les hommes
Les femmes souffrent de dépression deux fois plus que les hommes, ce qui peut expliquer pourquoi les hommes sont si réticents à admettre qu’ils sont déprimés et à demander de l’aide. Si les hommes et les femmes présentent les mêmes symptômes de dépression, les hommes les expriment souvent différemment. Pour une raison qui n’est pas complètement comprise, les hommes sont moins susceptibles de présenter les signes typiques de la dépression, comme les pleurs ou la tristesse. En réprimant ces sentiments, les hommes peuvent en fait devenir plus agressifs et irritables.
Les hommes se sentent souvent gênés ou honteux de leur dépression et essaient simplement de « tenir le coup ». Ils » prennent parfois le contrôle » en s’automédicamentant avec de l’alcool ou des drogues. C’est peut-être la raison pour laquelle les prestataires de soins de santé ne reconnaissent souvent pas la dépression chez les hommes.
La dépression non traitée chez les hommes peut avoir des conséquences graves et tragiques. Les Centres de contrôle des maladies (CDC) rapportent que les hommes aux États-Unis sont quatre fois plus susceptibles de mourir par suicide que les femmes.
Signes supplémentaires de la dépression chez les hommes :
- Comportement contrôlant, agressif, violent ou abusif
- Comportement évasif, comme travailler trop
- Consommation accrue d’alcool ou de drogues
- Irritabilité ou colère inappropriée
- Comportement risqué, comme la conduite imprudente
Dépression chez les personnes âgées
Plus de six millions d’Américains de 65 ans et plus sont touchés par la dépression en fin de vie, mais seulement 10% reçoivent un traitement. Pourquoi ? Parce que beaucoup de gens pensent que la dépression est une partie normale du vieillissement. En raison des nombreux problèmes de santé auxquels les personnes âgées sont confrontées, ni elles ni leurs familles ne reconnaissent les symptômes de la dépression ou les prennent pour des signes d’autres affections dont souffrent les personnes âgées : Alzheimer et autres formes de démence ; arthrite, cancer, maladie cardiaque, accident vasculaire cérébral, etc.
Signes de dépression chez les personnes âgées :
- Perte de mémoire
- Confusion
- Retrait social
- Irritabilité
- Perte d’… d’appétit
- Incapacité à dormir
- Délires
- Hallucinations
Si la dépression n’est pas traitée, les personnes âgées sont confrontées à des risques accrus de maladies supplémentaires et de déclin cognitif. Les personnes âgées sont beaucoup plus susceptibles de chercher un traitement pour d’autres affections physiques que pour la dépression et les symptômes de la dépression pour elles peuvent être différents de ceux des personnes plus jeunes.
La meilleure façon de déterminer si une personne est déprimée est de procéder à un examen physique qui comprend un examen de tous les médicaments, plus un entretien clinique et psychiatrique. Des analyses sanguines et des études d’imagerie, comme un scanner, peuvent éliminer d’autres conditions médicales qui nécessitent des traitements différents.
Heureusement, le traitement de la dépression chez les personnes âgées est utile. En fait, 80 % de ceux qui sont cliniquement déprimés peuvent être traités avec succès par des médicaments, une psychothérapie, une thérapie électroconvulsive ou une combinaison des trois.
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