Qu’est-ce qui est le mieux ? Les médicaments ou les changements de mode de vie ?
La plupart des personnes au stade du prédiabète devraient d’abord se concentrer sur les changements de mode de vie, notamment l’alimentation, l’activité physique et le maintien d’un poids santé. Des médicaments peuvent être prescrits pour gérer les conditions connexes et des ordonnances seront probablement nécessaires si le prédiabète évolue vers le diabète de type 2.
Dois-je prendre un médicament ?
Une fois que vous aurez subi un test pour déterminer votre taux de glycémie, votre prestataire de soins sera en mesure de déterminer si un médicament est approprié. Il est important de comprendre les effets secondaires possibles de chaque médicament, et ce qu’il faut faire si vous les ressentez.
Selon vos facteurs de santé uniques, votre prestataire de soins peut également vous prescrire un moniteur de glycémie que vous pouvez porter sur vous pour vérifier votre taux de glycémie tout au long de la journée. Ces informations vous permettront de suivre ce qui se passe dans votre corps et vous aideront à comprendre l’effet de ce que vous mangez et buvez sur votre glycémie. Vous apprendrez ainsi quels sont les aliments et les boissons à éviter.
Puis-je passer d’un état de prédiabète à un état qui n’est ni prédiabétique ni diabétique ?
Oui, c’est possible. En s’engageant et en maintenant un mode de vie sain, certaines personnes sont capables de faire reculer leur prédiabète ou d’éviter ou de retarder sa progression vers le diabète. Même les personnes atteintes de diabète peuvent empêcher sa progression et éviter de nombreuses complications liées au diabète en adoptant un mode de vie sain. La quantité qui peut être évitée dépend généralement des changements de mode de vie qui sont effectués, et de la précocité de ces changements.
Quels sont les traitements les plus utiles ?
Pour la plupart des gens, les « trois grands » changements de mode de vie sont le régime alimentaire, l’exercice physique et la perte de poids. Pour les fumeurs, un programme d’arrêt du tabac est également extrêmement important. Certains changements, comme la réduction du stress, peuvent sembler mineurs, mais ils peuvent avoir un impact important sur de nombreux domaines de la vie qu’il ne faut pas ignorer.
Rappellez-vous que toute étape que vous franchissez vers un mode de vie sain est bonne et si certaines étapes vous semblent plus faciles que d’autres, faites-les le plus tôt possible. Ensuite, utilisez le succès de vos étapes plus faciles pour entreprendre les changements plus difficiles.
Si votre médecin vous prescrit des médicaments, c’est pour empêcher la maladie de s’aggraver. Cela ne « répare » pas les choses, ni ne rend moins important un mode de vie sain. Certaines personnes atteintes de diabète auront toujours besoin de l’aide des médicaments, mais un mode de vie sain fera la différence.