Prévention de l’étouffement

Prévention de l’étouffement

L’étouffement peut arriver à des personnes de tous âges. C’est lorsque quelque chose est coincé dans l’arrière de la gorge. Si l’objet (ou la nourriture) bloque le haut de la trachée, une personne peut être incapable de respirer. Il s’agit d’une urgence. Il est également possible que de la nourriture ou d’autres choses se coincent dans l’œsophage ; bien que douloureux, cela ne provoque pas l’arrêt de la respiration d’une personne.

Causes

Certaines conditions ou circonstances médicales peuvent rendre une personne plus susceptible de s’étouffer.

Les facteurs de risque comprennent, sans s’y limiter :

• Les enfants de moins de 5 ans
• Les personnes âgées
• Les personnes atteintes de maladies neurologiques
• Les personnes atteintes d’une maladie qui provoque une dégénérescence musculaire, comme la sclérose en plaques
• Des troubles de l’œsophage, comme un rétrécissement de l’œsophage dû à un reflux acide chronique
• Les personnes présentant des anomalies génétiques anatomiques qui affectent le processus de déglutition (fente labiale)
• Les personnes présentant des blessures qui affectent le processus de déglutition

Certaines activités ou habitudes peuvent également augmenter votre risque d’étouffement :

• Manger trop rapidement
• Ne pas s’asseoir en mangeant
• Ne pas mâcher les aliments correctement
• Manger en étant allongé

Prévention

Les bébés et les jeunes enfants aiment mettre des choses dans leur bouche. Réfléchissez aux objets de votre maison avec lesquels votre enfant pourrait s’étouffer, et prévoyez comment vous allez les éloigner de lui. Les conseils ci-dessous peuvent vous aider à protéger votre enfant contre l’étouffement :

S’asseoir pendant que vous mangez. Votre enfant est plus susceptible de s’étouffer s’il mange en courant ou en jouant, donc s’asseoir à une table ou même sur le sol réduira le risque. Si vous vous asseyez avec votre enfant pendant qu’il mange, et que vous lui parlez ou le divertissez, il sera moins tenté de se lever et de courir partout.

Gardez de petits morceaux de nourriture. Jusqu’à ce que votre enfant sache bien mâcher, donnez-lui de la nourriture en morceaux plus petits qu’un petit pois. Tout ce qui est plus gros que cela est difficile à manger en toute sécurité pour les petits enfants. En effet, leurs voies respiratoires sont petites et ils apprennent encore à mâcher et à avaler correctement.

Cuisez, râpez ou écrasez les aliments durs. En particulier les fruits et légumes durs comme les carottes et les pommes

Évitez les noix. Les enfants peuvent généralement les manger sans danger vers l’âge de trois ans, à moins qu’ils ne soient allergiques.

Gardez les petits objets hors de portée. La curiosité pousse les enfants à mettre des choses inhabituelles dans leur bouche. Vérifiez le sol à la recherche de petits objets en vous mettant à la hauteur de l’enfant et en regardant autour de vous.

Évitez les jouets comportant de petites pièces, des pièces cassables ou des surfaces fragiles. Utilisez des jouets qui sont solides et robustes. Vérifiez que les jouets n’ont pas de rembourrage apparent et que les vis et les boutons ne sont pas desserrés.

Gardez les jouets des petits enfants et ceux des frères et sœurs plus âgés dans des boîtes séparées. Encouragez les frères et sœurs plus âgés à garder leurs petits jouets hors de portée. Il peut s’agir de Lego, de vêtements de poupée, de perles, de pièces de voiture, etc.

La supervision est l’un des facteurs les plus importants pour aider à prévenir les étouffements. Une surveillance à cent pour cent n’est généralement pas possible mais devrait être mise en œuvre autant que possible lorsque des enfants de moins de 5 ans, des personnes âgées ou une personne ayant des antécédents de difficultés de déglutition mangent.

Risques d’étouffement

Approximativement 60 % des risques d’étouffement non mortels sont causés par des articles alimentaires. Les aliments qui présentent des risques d’étouffement sont des aliments qui peuvent être comprimés pour s’adapter à la taille des voies respiratoires. La plupart des aliments énumérés ci-dessous ne doivent pas être donnés à de jeunes enfants, à une personne âgée ou à tout individu ayant des difficultés à avaler, à des aliments difficiles à mâcher ou ayant une taille ou une forme qui se comprimera facilement.

Dangers courants d’étouffement :

• Pièces de monnaie (18 % des visites aux urgences liées à l’étouffement chez les enfants âgés de 1 à 4 ans)
• Billes
• Petits jouets – certains disent que si un objet peut entrer dans un rouleau de papier toilette, votre enfant peut s’étouffer avec. papier toilette, votre enfant peut s’étouffer avec
• Ballons en latex – principale cause de décès chez les enfants de moins de 6 ans
• Petites balles
• Capuchons de stylo ou de marqueur

Aliments à haut risque.Aliments à risque :

• Chiens chauds – danger mortel le plus fréquent lié aux aliments
• Raisins
• Bonbons durs
• Carottes brutes
• Bonbons durs – (19% des visites aux urgences liées à l’étouffement)
• Noix, graines
• Popcorn non éclaté
• Haricots secs
• Pois
• Gomme

Que dois-je faire si quelqu’un s’étouffe ?

Étouffement léger : l’encourager à tousser

Si les voies respiratoires ne sont que partiellement bloquées, la personne pourra généralement parler, pleurer, tousser ou respirer. Elle sera généralement capable de dégager le blocage elle-même.

• Pour aider en cas d’étouffement léger chez un adulte ou un enfant de plus d’un an :
• Encouragez la personne à continuer à tousser pour essayer de dégager le blocage
• Demandez à la personne d’essayer de recracher l’objet s’il est dans sa bouche
• Ne mettez pas vos doigts dans sa bouche pour l’aider car elle pourrait vous mordre accidentellement.

Étouffement sévère : coups dans le dos et trusts abdominaux

Lorsque l’étouffement est sévère, la personne ne pourra pas parler, pleurer, tousser ou respirer. Sans aide, elle finira par perdre connaissance.

Pour aider un adulte ou un enfant de plus d’un an :

• Se tenir derrière la personne et légèrement sur le côté. Soutenez sa poitrine avec une main. Penchez la personne vers l’avant de façon à ce que l’objet bloquant ses voies respiratoires sorte de sa bouche, plutôt que de se déplacer plus bas.
• Donnez jusqu’à cinq coups secs entre les omoplates de la personne avec le talon de votre main. (Le talon se situe entre la paume de votre main et votre poignet.)
• Vérifiez si le blocage a disparu
• Sinon, donnez jusqu’à cinq poussées abdominales (explication ci-dessous)

Important : ne donnez pas de poussées abdominales aux bébés de moins d’un an ou aux femmes enceintes.

• Surveillez la personne qui s’étouffe
• Placez vos bras autour de sa taille et penchez-la vers l’avant
• Serrez un poing et placez-le juste au-dessus de son nombril
• Mettez l’autre main sur le dessus de votre poing et tirez fortement vers l’intérieur et vers le haut
• Répétez ce mouvement jusqu’à cinq fois
• Si les voies respiratoires de la personne sont toujours bloquées après avoir essayé les coups de dos et les poussées abdominales, demandez de l’aide immédiatement.

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