Je n’oublierai jamais la toute première fois que je suis allé faire de l’acupuncture.
Dès que l’aiguille est entrée, j’ai cru que j’allais m’évanouir, ou vomir – ou les deux. J’ai réalisé plus tard que c’était purement une réaction que j’ai développée parce que j’avais peur et que je ne savais pas à quoi m’attendre. En d’autres termes, c’était psychosomatique.
Si quelqu’un m’avait dit à quoi m’attendre lors de mon premier rendez-vous d’acupuncture, j’aurais probablement eu une expérience beaucoup plus agréable. Depuis, j’ai eu des dizaines de traitements, et jamais rien qui m’ait affecté (négativement) comme ça. En général, je m’endors tout simplement. Et c’est beaucoup dire – pour quelqu’un qui n’a fait que quelques dizaines de siestes dans toute sa vie.
C’est pourquoi je veux partager avec vous certaines des choses les plus courantes auxquelles vous devez vous attendre lorsque vous avez votre premier rendez-vous d’acupuncture.
Ce qui se passera généralement la première fois que vous recevez de l’acupuncture
Vous riez, pleurez ou vous endormez du traitement d’acupuncture
Je suis actuellement étudiant en doctorat en médecine chinoise, et une chose qu’un de mes professeurs a dite m’a vraiment frappé.
Il a dit que, généralement, il y a trois choses auxquelles vous pouvez vous attendre lorsque vous recevez de l’acupuncture.
Le patient va souvent rire spontanément, pleurer spontanément ou s’endormir.
Je n’oublierai jamais la première fois que j’ai ri spontanément pendant une séance d’acupuncture. Comme je n’avais jamais vécu une telle expérience de toute ma vie, j’étais assez effrayée et (encore une fois) je ne savais pas ce qui se passait.
Après environ cinq ou dix minutes avec les aiguilles d’acupuncture en moi, j’ai commencé à me sentir un peu étouffée par le rire. Vous connaissez ce sentiment lorsque vous êtes à l’église, où vous devez être silencieux, et que vos parents vous regardent fixement alors que votre frère ou votre sœur essaie de vous faire rire ?
Parce que vous êtes à l’église et que vous ne pouvez pas rire, vous essayez de mettre le rire en bouteille et cela crée juste ce sentiment de pression, où vous avez l’impression que vous allez exploser de rire ? Plus vous essayez de dissimuler le rire, plus la pression augmente, jusqu’à ce que vous finissiez par craquer ? Eh bien, c’est un peu ce que j’ai ressenti.
J’ai essayé de repousser le rire, jusqu’à ce que finalement, je le perde. J’ai ri de façon si convulsive que – pendant 20 minutes – je n’ai pas pu m’arrêter, jusqu’à ce que des larmes coulent sur mon visage. Quelques minutes plus tard, je me suis endormie, et je me suis réveillée avec l’acupuncteur qui me demandait si j’étais prête.
L’acupuncture libère souvent les émotions stockées
J’ai vu cela chez de nombreuses autres personnes et patients aussi. Cela m’est aussi arrivé une ou deux fois de plus. En plus de rire, plein de gens se mettent à pleurer spontanément.
Le scénario typique est que la personne ressent une étrange envie de pleurer, et elle ne sait pas pourquoi elle pleure, mais des larmes coulent sur son visage.
Ce qui est intéressant (concernant la façon dont l’acupuncture libère les émotions), c’est que la plupart du temps, les gens ne se sentent pas tristes. Ils ne peuvent simplement pas s’arrêter de pleurer, et ils ne savent pas pourquoi.
Bien sûr, la troisième réaction la plus courante est que les gens s’endorment tout simplement. La forte réponse de relaxation s’installe alors que vous sentez les picotements et écoutez la petite machine à bruit blanc.
Éventuellement, vous vous endormez et vous commencez à rêver. Si vous avez du mal à dormir la nuit, vous pouvez trouver qu’il est vraiment facile de s’endormir dans la salle d’acupuncture.
Est-ce que se faire acupuncture fait mal cependant ?
Faire de l’acupuncture, ce n’est pas comme se faire tirer dessus (la plupart des gens ne sentent rien)
La majorité de mes amis et de ma famille n’ont jamais eu recours à l’acupuncture et, par conséquent, sont nerveux.
Vous vous demandez peut-être : » Est-ce que ça fait mal ? Qu’est-ce que ça fait ? Je déteste les aiguilles, alors pourquoi diable laisserais-je quelqu’un m’enfoncer volontairement dix ou vingt aiguilles dans le corps ? «
La réalité est la suivante :
- Les aiguilles d’acupuncture ne sont pas hypodermiques (ex. creuses, afin de prélever du sang, ce qui signifie généralement qu’elles doivent aussi être plus grandes)
- Les aiguilles d’acupuncture n’ont pas d’extrémité tranchante et coupante (un biseau)
- Les calibres des aiguilles d’acupuncture sont minuscules par rapport à une aiguille que vous verriez chez le médecin
- Les aiguilles d’acupuncture ne font généralement pas mal, et la plupart des gens ressentent juste un léger bourdonnement
Anecdotiquement, dans les 25+ fois où j’ai eu recours à l’acupuncture, voici ce que j’ai généralement tendance à ressentir du côté du patient :
Si j’ai un traitement avec 20 aiguilles :
- Dans environ 16 d’entre elles, je ressens juste un bourdonnement, un picotement ou une sensation lourde qui se déplace
- Environ trois d’entre elles sont légèrement tranchantes lorsqu’elles sont insérées, et au bout de quelques minutes, cela disparaît et se transforme en une sensation de relaxation
- Une fait mal
Voici la différence entre une aiguille à laquelle vous êtes habitué dans un cabinet médical et une aiguille d’acupuncture.
Biseau de l’aiguille hypodermique (piqûre au cabinet du médecin):
Aiguille d’acupuncture:
D’abord, il n’y a pas de pointe tranchante comme une aiguille hypodermique, car elles ne sont pas conçues pour prélever du sang.
Les pointes ressemblent généralement à ceci (image au microscope électronique):
Image : Courants orientaux
En conséquence, ils ne sont même pas conçus pour être assez épais pour tirer du sang, ils ne sont pas conçus pour couper ou trancher, et sont une fraction de la taille.
« L’acupuncture a-t-elle des effets secondaires – ou quelque chose qui peut mal tourner ? »
Evidemment, si vous n’avez jamais eu recours à l’acupuncture, il est naturel d’être inquiet.
Peut-il arriver quelque chose de mal quand on fait de l’acupuncture ?
Parlons des sensations que vous pourriez éprouver.
Au jour le jour, 99% des « effets secondaires » de l’acupuncture sont généralement :
- Des vertiges
- Sur certaines insertions, une sensation vive
Si on veut creuser un peu plus la recherche, pour voir ce qui en ressort, voici ce qu’on voit.
Cliniquement, une étude a cherché à voir quels étaient les principaux effets secondaires sur 3 535 traitements d’acupuncture et a trouvé :
- Légère hémorragie (2,90%) et hématome (2,2%) ce qui signifie généralement juste obtenir une zébrure noire et bleue près d’un point d’acupuncture, comme une ecchymose en relief.
- Etourdissements (1%)
- Nausea, sensation d’évanouissement (moins de 1%)
Une autre étude a trouvé des résultats assez similaires en ce qui concerne les « effets secondaires, » sont allés, comme les ecchymoses, les nausées et les étourdissements, pour les effets secondaires les plus fréquents22..https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK185079/×
Un autre examen systématique a révélé que, dans neuf études, les effets indésirables les plus fréquents étaient :33.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2214278/pdf/12943357.pdf×
- Fatigue (2 % à 41 %)
- Léger saignement (lors du retrait) (.03% à 38%)
- Inconfort de l’aiguille (de 1% à 45%)
De l’autre côté, 86% des patients ont rapporté des sentiments de relaxation.
Evénements indésirables de l’acupuncture vs. Médecine conventionnelle
Causes iatrogènes de décès = être traité par un médecin ou recevoir des soins médicaux
De temps en temps, un alarmiste arrive et dit : » L’acupuncture est une pratique DANGEREUSE, regardez, cette personne en est morte ! »
Aux États-Unis, 2016 a été une année où une recherche profilée dans le British Medical Journal a rapporté que le traitement médical correctement prescrit est maintenant la 3e cause de décès :44.https://hub.jhu.edu/2016/05/03/medical-errors-third-leading-cause-of-death/×55.https://hub.jhu.edu/2016/05/03/medical-errors-third-leading-cause-of-death/×
Dans leur étude, les chercheurs ont examiné quatre études distinctes qui ont analysé les données sur les taux de décès médicaux de 2000 à 2008. Puis, en utilisant les taux d’admission à l’hôpital de 2013, ils ont extrapolé que sur la base d’un total de 35 416 020 hospitalisations, 251 454 décès découlaient d’une erreur médicale, ce qui, selon les chercheurs, se traduit maintenant par 9,5 pour cent de tous les décès chaque année aux États-Unis.
Selon le CDC, en 2013, 611 105 personnes sont mortes de maladies cardiaques, 584 881 sont mortes de cancer et 149 205 sont mortes de maladies respiratoires chroniques – les trois principales causes de décès aux États-Unis.S. Le chiffre nouvellement calculé pour les erreurs médicales place cette cause de décès derrière le cancer, mais devant les maladies respiratoires.
Mentionné dans un rapport de l’Organisation mondiale de la santé, le taux de décès ou de blessures graves (par exemple, les dommages aux organes), ou une admission à l’hôpital de l’acupuncture mentionnée dans une étude d’observation de 190 000 + patients était un combiné 0,024% ,66.http://www.who.int/bulletin/volumes/88/12/10-076737/en/× Cela fonctionne à environ 45 personnes.77..http://www.who.int/bulletin/volumes/88/12/10-076737/en/×
Comparez cela aux 251 000+ décès cités plus haut, cela donne ceci :
En fait, 45 blessures/morts n’apparaissent même pas sur ce graphique, j’ai donc dû mettre 3 000.
Evidemment, il y a des problèmes avec ces informations. Par exemple, nous ne connaissons pas les normes de déclaration en Asie (comme en Chine), ni le taux d’événements indésirables. Mais à l’intérieur des cercles d’acupuncture, il est extrêmement rare de voir des blessures en série ou des admissions à l’hôpital à cause de cela.
Ce qui se passera de façon réaliste lors de votre premier rendez-vous
La plupart du temps, les gens ont tendance à ressentir un profond sentiment de relaxation, un soulagement de la douleur, des bourdonnements, des picotements et des engourdissements, et de temps en temps, une sensation un peu vive lors de l’insertion (qui disparaît après plusieurs minutes).
A part cela, la plupart des gens ont une excellente première expérience et commencent à avoir envie de la sensation de relaxation que procure l’acupuncture.
Vous envisagez d’essayer l’acupuncture ? Quelle est votre première question ou votre première préoccupation ?