A mentális betegségeket olyan állapotokként határozzák meg, amelyek hatással vannak a személy hangulatára, gondolkodására, érzéseire és viselkedésére. És bár egyesek számára nehéz lehet beszélni róla, becslések szerint évente 54 millió amerikai tapasztalja a mentális egészségi problémákkal kapcsolatos tüneteket (és mellékhatásokat). Ezek a gyakori mentális egészségügyi problémák az élet minden területére hatással vannak, a szociális és személyes életviteltől kezdve a munkáig és az üzleti életig. És ha azt gyanítja, hogy valakinek a munkahelyén mentális egészségügyi problémával kapcsolatban segítségre van szüksége, nehéz lehet tudni, mit kell tennie. Ha ez a személy az Ön alkalmazottja is, még nehezebb lehet. Itt van minden, amit tudnia kell arról, hogy észrevegye a mentális egészségügyi problémát a munkavállalójánál, és hogyan kezelje helyesen.
10 komoly jele annak, hogy a munkavállalója mentális egészségügyi problémával küzd
A mentális egészség és a mentális egészséggel kapcsolatos tünetek az egyik leggyakoribb ok, amiért egy munkavállaló szabadságot vesz ki a munkából. A mentális egészségügyi probléma hatásai a munkahelyi termelékenységet és bevételt is visszafoghatják, valamint nyugtalanságot okozhatnak a vállalati kultúrában. Amellett, hogy a munkavállaló mentális egészsége hatással van a vállalat sikerére és növekedésére, gyakran személyes és őszinte aggodalom is felmerül a munkavállaló jóléte miatt. A mentális egészséggel kapcsolatos problémák miatt az ember stresszesnek, fáradtnak, szorongónak érezheti magát.
Fontos, hogy időben cselekedjen, ha azt gyanítja, hogy az alkalmazottja mentális egészségi problémával küzd. Vállalkozása és a munkavállaló egészsége érdekében is szükséges a korai beavatkozás. Ha az alábbi fontos jelek közül egyet vagy többet észlel, itt az ideje beavatkozni:
- Egészségtelen vagy ápolatlan megjelenés/nem normális megjelenés: Sok mentális problémákkal küzdő ember nehezen tartja karban a megjelenését, és előfordulhat, hogy rossz higiéniai szokásai vannak, nem megfelelően öltözködik a munkahelyén stb.
- Hangulatváltozások, érzelmi hullámvasutak és kiszámíthatatlan viselkedés: A mentális egészségügyi problémák még a munkahelyen is hangulatingadozásokat és következetlen érzelmeket eredményezhetnek, ahol szélsőséges magasságok és mélypontok lehetnek. A viselkedés is furcsának tűnhet és/vagy gyorsan szokatlanná válhat.
- Egyszerűen ingerült, frusztrált vagy dühös: A mentális egészségügyi problémákkal járó szorongás és stressz miatt sokan könnyen frusztráltak vagy ingerültek lesznek. Ez észrevehető azon, ahogyan a projektekhez viszonyulnak, ahogyan a munkatársakkal szemben reagálnak stb.
- Sok szabadnapot vesznek ki vagy igényelnek: A munkáltatók a mentális egészségügyi problémákat és a szabadnapokat gyakran a “mentális egészségügyi napokkal” hozzák összefüggésbe. Bár sok embernek csak egy szabadnapra lehet szüksége, amikor mentális betegségben szenved, ezek az állapotok számos további, fizikai problémát is okozhatnak, amelyek ellátást és a munkától való távollétet igényelnek.
- Változások az étkezési vagy alvási szokásokban: A mentális egészségi problémákkal küzdő emberek nem feltétlenül mutatnak drasztikusan nyilvánvaló tüneteket, de még az olyan dolgok is, mint az, hogy soha nem esznek ebédidőben, nem hajlandóak együtt enni a munkatársakkal, és az alváshiány/alváshiány mind komoly jelei a fenyegető mentális egészségügyi problémáknak.
- Zavarodott pillanatok vagy problémamegoldási képtelenség: Ha azt veszi észre, hogy az alkalmazottja nehezen koncentrál, nehezen old meg problémákat, vagy könnyen összezavarodik, az mentális egészségügyi problémára utaló jel lehet.
- A felesleges félelem, aggodalom vagy szorongás: A mentális egészségügyi problémákkal küzdő alkalmazottak paranoiásak lehetnek a munkatársakkal vagy a munkáltatókkal szemben, szoronghatnak a munkahelyük megtartása miatt, felesleges dolgoktól tarthatnak stb. Ezek a félelmek és szorongások jellemzően túlmutatnak a normális ésszerűségen.
- A termelékenység csökkenése vagy hiánya: Akár a fáradtság, az alváshiány, a szorongások vagy valami más miatt, a mentális egészségügyi problémák megnehezítik a koncentrációt és a produktivitást. Ha azt tapasztalja, hogy a munkavállaló termelékenysége csökken, az egy mélyebb, mentális betegség tünete lehet.
- Vonulás a társas helyzetektől, különösen a munkatársakkal: Azok az alkalmazottak, akik visszahúzódónak tűnnek a munkatársaktól és a vállalat szociális kultúrájától, a mentális betegség tünete lehet. Sok mentális problémákkal küzdő ember szenved elszigeteltségtől, magánytól és önutálattól.
- Drogok, alkohol vagy más vétek fogyasztása: Az öngyógyítás módjaként a mentális egészségi problémákkal küzdő munkavállalók az alkoholhoz, drogokhoz, ételhez, szexhez vagy más függőséghez fordulhatnak. Ez általában sürgősebb jele annak, hogy a munkavállalónak segítségre van szüksége.
Mi a következő teendő
A munkavállaló esetleg nem tudja, hogy mentális egészségi problémája van, vagy fél erről beszélni a munkáltatójával. A mentális egészség nagyon személyes és érzékeny beszélgetési téma is lehet a munkavállalók, a munkatársak és a munkáltatók között. De a helyzet nehézségétől függetlenül fontos, hogy a mentális egészséget gondosan és sürgősen kezeljük.
Hogyan segíthet
Mielőtt megkeresné a munkavállalót, először is rendelkeznie kell egy tervvel. Akár a humánerőforrás részleggel, akár a vállalati részleggel stb. konzultál, fontos, hogy szakértők véleményét gyűjtse össze, mielőtt bármi meggondolatlanságot tesz. Főnökként rendelkezned kell egy tervvel a céged, de a munkavállaló érdekében is.
A mentális egészséggel kapcsolatos problémák eltérnek a többi teljesítményhez kapcsolódó problémától, ezért a megközelítésnek is másnak kell lennie. Empatikusan kell viszonyulnod az aggodalmaikhoz, kérdéseikhez és személyes problémáikhoz. Fontos megjegyezni, hogy a legtöbb mentális egészségi problémában szenvedő ember számára nem az ő választása, hogy így érez, és ha választási lehetőséget kapna, a mentális egészségi problémája nem befolyásolná a munkahelyi életét. Soha ne diszkrimináljon mentális betegségben szenvedő személyt, és mindenképpen négyszemközt beszélgessenek. Fejezze ki aggodalmát azzal, hogy megkérdezi a munkavállalójától, hogy van-e valami, ami megnehezíti számára a munkavégzést. Lényeges, hogy teret és szabadságot biztosítson a munkavállalójának, hogy kifejezhesse magát és nyíltan beszélhessen. Nagyszerű!
A következő lépések a munkavállalójával folytatott találkozótól és beszélgetéstől függnek. Mint munkavállalónak, meg kell adnia neki a lehetőséget, hogy segítséget kérjen, ha hajlandó rá. Ez történhet egészségbiztosításon, munkavállalói segítő programokon, fizetett szabadidőn stb. keresztül.
Hogyan találhat segítséget a munkavállalója
A legtöbb egészségbiztosítási programon keresztül azok a munkavállalók, akik még nem részesülnek segítségben vagy kezelésben, orvosi értékelésben részesülhetnek. A legtöbb egészségbiztosítási program a mentális egészséggel kapcsolatos receptekre, kezelésekre, terápiákra és egyebekre is nyújt fedezetet. Lényeges, hogy minden mentális egészségügyi problémákkal küzdő munkavállaló beszéljen a humánerőforrás-osztályával a munkahelyi lehetőségekről és juttatásokról.
A mentális egészséggel kapcsolatban az a legfontosabb, hogy éber, tájékozott és együttérző legyen alkalmazottaival. Bár nehéz lehet felemelni a szavakat, de az, hogy megtalálja a munkavállalójának a szükséges segítséget, az lehet a legjobb neki és az Ön vállalkozásának is. Ha további útmutatást szeretne kapni a mentális egészséggel kapcsolatos kérdésekben, még ma vegye fel a kapcsolatot a Discovery Mood and Anxiety Program szakmai munkatársaival!