Az alkoholfogyasztás egyike azoknak a dolgoknak, amelyek több problémához vezetnek, mint amennyit érnek.
Ha valaha is voltak az ivásból eredő problémáid, akkor tudod, miről beszélek. Egy társasági ital gyorsan egész éjszakai ivászattá válhat, amelynek következményei messzebbre nyúlnak, mint egy éjszakai városnézés.
Az alkohol komoly betegség lehet, és bár a legtöbb ember azt gondolja, hogy “ó, én csak alkalmanként iszom”, a mértéktelen ivás bármilyen formában romboló hatású.
Itt van 12 nagyszerű ok, amiért egyszerűen örökre le kell mondanod az üvegről.
No More Walk of Shame
Ha leszoksz az ivásról, soha nem kell felébredned, és azon gondolkodnod, hogy “mit tettem?”, vagy “ki ez a személy az ágyamban?”. Lássuk be, részegen nem a legjobb döntéseket hozzuk meg.
Nincs többé másnaposság
Az ivás abbahagyása azt jelenti, hogy nincs másnaposság a reggeli után. Már ezért is megéri abbahagyni az ivást.
Nem kell többé bocsánatot kérni a “részeg én”
Volt már dolgod, hogy megmagyarázd: “Az nem én voltam – az a részeg én voltam”? Az ivás rontja a döntéshozatalunkat, és a részeg ítélőképességünk általában messze nem a legjobb.
Pénzt takaríthatsz meg
Az ivás drága, még otthon is, ha sokat iszol. Gondolj bele, mennyi minden mást is csinálhatnál azzal a pénzzel. Annie Grace megjegyzése: A diákok évente 5,5 milliárd dollárt költenek alkoholra, többet, mint üdítőitalokra, teára, tejre, gyümölcslére, kávéra vagy könyvekre együttvéve!
Egészséges érzelmi állapot
A részegség még mindig okkal történik. Az alkohol felszínre hozhatja őket, de általában van valami a felszín alatt, ami előhozza őket.
Józanul lenni érdekesebb
Az alkohol tompítja az érzékeket, és ezért tompítja az életet. Az élet sokkal érdekesebb, ha teljes szellemi és fizikai teljesítőképességedben vagy.
Egészség
Az alkoholnak hosszú listája van a negatív mellékhatásokról, ami az általános egészségedet illeti. Ha Ön nagyivó, akkor ki van téve az elhízás, a cukorbetegség, a májzsugorodás, a veseelégtelenség és a szívbetegségek kockázatának. Annie Grace Comment: És valamiért nem beszélnek róla, de az alkohol ismert rákkeltő, és drasztikusan növeli a rákban való halálozás kockázatát.
– Azoknál a férfiaknál, akik naponta három vagy több italt isznak, 41%-kal magasabb a rákban való halálozás kockázata.
– Azoknál a nőknél, akik naponta két vagy több italt isznak, 20%-kal magasabb a rákban való halálozás kockázata.
– Azoknál a nőknél, akik hetente háromszor isznak, 15%-kal magasabb a mellrák kockázata.
– A szakértők becslése szerint a mellrák kockázata további 10%-kal nő minden további ital után, amit a nők rendszeresen fogyasztanak naponta.
Még több módja a szórakozásnak
Meglátod, hogy ha leszoksz az ivásról, olyan dolgokat is élvezhetsz, amikről eddig nem tudtad, hogy élvezed. Lássuk be, egyszerűen vannak olyan dolgok, amiket részegen nem tudsz megtenni – például a hegymászást.
Jobb barátokat szerzel
Ha józanul részeg emberekkel töltesz időt, hamar elgondolkodsz azon, hogy “miért kedvelem ezt az embert”. Ismét, a megromlott ítélőképességgel olyan emberek társaságában találod magad, akikkel józanul eszedbe sem jutna beszélgetni.
Nincs több jogi probléma
Az alkohol a legkülönbözőbb jogi problémákhoz vezet, az ittas vezetéstől és a nyilvános részegségtől kezdve az olyan dolgokig, mint a testi sértés és más erőszakos bűncselekmények. A “részegen való küzdelem” valós dolog.
Szebben nézel ki
Az alkohol szabad gyököket és más méreganyagokat termel a szervezetben, amelyek felgyorsítják az öregedési folyamatot. Nézz meg valakit, aki már régóta iszik, te is így akarsz kinézni? Jobban érzed magad A legfőbb előny, hogy a szervezetedet folyamatosan bombázó méreganyagok nélkül összességében jobban fogod érezni magad. A dohányzásról való leszokás mellett ez az egyik legegészségesebb dolog, amit tehetsz magadért.
Az Organic Health engedélyével nyomtatva.
Elkezdheted a This Naked Mind ingyenes olvasását most, iratkozz fel alább:
Az alábbiakban: