Ezzel a cikkel egy 18 hónapos baba alvási minta ütemtervét ismertetem, és felsorolom a jeleket is, amikor a baba készen áll arra, hogy 2-1 alvásról lemondjon.
18 hónapos korára a legtöbb kisgyermek már átállt 1 alvásra. Ebben a korban a babának összesen 1,5 -3 óra nappali alvásra és 11-12 óra éjszakai alvásra van szüksége.
Az “1 szundi menetrend” jól bevált
Mindig vannak kiugró értékek. Az én lányom is kiugró volt. Ő még 18 hónaposan is 2 napot aludt. Nagyrészt azért, mert nagyon nyugodt baba volt, és minden reggel 8:30-kor autóba kellett ülnünk, és a kocsiban elszundított egy power szunyókálásra. Azokon a napokon, amikor nem vezettünk ebben az időpontban, 1 alvást tartott.
Az alábbiak a jelei annak, hogy a baba készen áll a 2-1 alvásból való kiesésre:
- A leggyakoribb jel, hogy nem áll készen a reggeli alvásra.
- A ritkább jel, hogy az első szunyókálást bevállalja, de délután nem szundikál.
A tapasztalatom szerint ritka, hogy a 12 vagy 13 hónapos gyermeked ebben a korban már készen áll arra, hogy 1 szunyókálásra csökkenjen, de lehetnek kiugró esetek ebből a szabályból.
Az Ön gyermeke talán még nem áll készen arra, hogy 1 alvásra álljon át, ha megpróbálja, és az alábbiak bármelyikét tapasztalja:
- Egynél kevesebb alvás.5 óra
- Fekvési ellenállás ott, ahol korábban jól ment
- Éjszakai ébredés
- Kora reggeli ébredések
A kisgyermeked élettanilag 11 órát képes átaludni az éjszakát etetés nélkül.
Mi a véleményed a 18 hónapos baba alvási rendjéről? Oszd meg velem a hozzászólásokban.
Gondolkoztál már azon, hogy mennyi alvásra van szüksége a babádnak és mikor? Aggódsz, hogy nem tudsz szundikálni órákat? Töltse le az ingyenes alvásidőzítési és alvásmennyiségi táblázatomat, hogy pontosan lássa, mennyi alvást kellene kapnia a babájának a korának megfelelően.