Szerző: dr:

Használja ezeket a csodálatos házi jogorvoslatokat, hogy eltávolítsa a lepedéket és a fogkövet a fogairól. Őrizze meg fogai és szája egészségét teljesen természetes súrolószerekkel és tisztító megoldásokkal.

Mi a lepedék és a fogkő?

Az emberek gyakran felváltva használják a “lepedék” és a “fogkő” kifejezéseket. Bár nagyon hasonlóak, mégsem ugyanaz a dolog. A lepedék az a baktérium, amely a szuvasodást és a fogszuvasodást okozza. A fogkő pedig a fogakon lévő foltok, nyál, ételek, szennyeződések és kosz felhalmozódása. A fogkő megkönnyíti a lepedék számára, hogy megragadja a fogakat.

Ha sárga vagy fehér foltokat lát a fogain, az fogkő. Ez elég kemény, és gyorsan megtapad a fogzománcodon. Ezért kell a fogorvosnak eltávolítania. Ha nem kezelik, a fogkő felhalmozódása rossz lehelethez és a fogak általános elszíneződéséhez vezethet.

Szerencsére megelőzheti ezt a fogkőképződést, ha rendszeresen eltávolítja a lepedéket a fogairól. Még jobb, hogy ehhez nincs szükséged fogorvosra. Otthon is könnyedén eltávolíthatod a lepedéket a fogaidról. Nézze meg ezeket a fantasztikus otthoni jogorvoslatokat a lepedék hatékony eltávolításához.

Elszabadulni a lepedéktől és a fogkőtől otthon

Az otthoni jogorvoslatok soha nem helyettesíthetik a megfelelő fogászati kezelést. De van néhány módszer, amellyel hatékonyan eltávolítható a lepedék.

Gondosan és rendszeresen mosson fogat

A lepedék eltávolításához megfelelően és rendszeresen kell fogat mosnia. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy gondoskodjon a szájhigiéniáról és megelőzze a fogkő kialakulását.

Minden étkezés után mosson fogat. A legjobb, ha étkezés után fél órával vársz először. Három percig kell fogat mosni. Fogmosás közben ügyeljen arra, hogy egyenletes nyomást gyakoroljon a fogkefére, miközben minden egyes fogat megmos.

Fluoridos fogkrémet használjon

A kereskedelmi forgalomban kapható fogkrémek receptjei nem véletlenül tartalmaznak szinte mindig fluoridot. Ez az anyag erősíti a fogzománcot, és csökkenti a savas ételek és italok okozta szuvasodás kockázatát.

Sőt, valójában segíti a szuvas fogak gyógyulását és regenerálódását. A probléma csak az, hogy ez a folyamat túl lassan megy végbe ahhoz, hogy a fogmosás önmagában megelőzze a szuvasodást. Emellett egészségesen kell táplálkoznia, és kerülnie kell a cukros rágcsálnivalókat.

Vásároljon fogkő elleni fogkrémet

Ha hajlamos a fogkőfoltok kialakulására, többféle fogkő elleni fogkrém létezik. Ezt akkor is használhatod, ha a lepedék miatt aggódsz.

A fogkő elleni fogkrém olyan összetevőket tartalmaz, amelyek harcolnak a szájban kialakuló kérgesedés ellen. Egyes esetekben triklozánt is tartalmaznak. Ez egy antibiotikus anyag, amely számos baktériumtörzset képes elpusztítani.

Tisztítson szódabikarbónával

A szódabikarbóna időnkénti használata remek módja a lepedék otthoni eltávolításának. Ez enyhén csiszoló hatású. Ennek eredményeképpen lecsiszolja és lereszeli a kellemetlen dolgokat a zománc felszínéről.

Mindössze annyit kell tenned, hogy veszel egy evőkanál szódabikarbónát, és hozzáadsz egy csipet sót. Ezután nedvesíts be egy fogkefét, és mártsd bele a keverékbe. Ezután tisztítsa meg a fogait, ahogy általában szokta, és alaposan öblítse ki.

Aloe vera és glicerin összekeverése

Az aloe verának rengeteg előnye van. De tudtad, hogy a fogaidat is megvédheti a lepedéktől?

Végy egy csésze vizet, keverj hozzá fél csésze szódabikarbónát és egy teáskanál aloe vera gélt. Ezután adj hozzá egy egészséges adag citrom illóolajat és négy teáskanál növényi glicerint. Most súrolja meg a fogait a készítménnyel, és reggel fényes fogsorral ébredjen.

Dörzsölje a fogait narancshéjjal

Ha nincs kedve növényi glicerinnel dörzsölni a fogait, talán valami egyszerűbbet szeretne. Dörzsölhetsz narancshéjat közvetlenül a fogaidra. Ez segít felvenni a harcot a fogkövet képző mikroorganizmusok ellen a fogzománcban.

A héjat össze is pépesítheti, és a foltos területekre kenheti. Hagyja pihenni, majd öblítse le. Ez érezhetően fehérítheti a fogakat.

Egyél sok gyümölcsöt és zöldséget

A gyümölcs- és zöldségfogyasztás nem csak a fogaidnak tesz jót. Az egész szervezeted számára is elengedhetetlen. Ráadásul a gyümölcsök és zöldségek fogyasztásával természetes módon is eltávolíthatod a lepedéket.

Fogyasszon néhány almát, zellerrudat, sárgarépát és paprikát, hogy fogai pillanatok alatt erősek és egészségesek legyenek.

Rágcsáljon szezámmagot

A szezámmag aktív fogradír lehet. Gyengéden eltávolítja a lepedéket és a fogkövet anélkül, hogy károsítaná a fogakat.

Elég, ha egy marék szezámmagot a szájába pattint. Rágja meg, de ne nyelje le. Fogjon egy száraz fogkefét, és mossa meg a fogait, amíg a magok még a szájában vannak. Súrolóként fognak működni, és finoman súrolják a foltos fogak felszínét.

Élvezzen sok fügét

Meglepően sok olyan házi gyógymód van a lepedék eltávolítására, amely gyümölcsöt tartalmaz. Tudtad, hogy a füge nagyszerűen harcol a baktériumok és egyéb kellemetlenségek ellen a fogakon?

Elég, ha egyszerre három-négy fügét eszik meg. Lassan és megfontoltan rágd meg őket. Adj nekik minél több terhelést az ínynek és a fogaknak.

A rágás beindítja a nyálmirigyeket. Ez kiválóan alkalmas a lepedék eltávolítására, mivel a nyál természetes antibakteriális tulajdonságokat tartalmaz.

Váltás elektromos fogkefére

Kézi vs. elektromos fogkefe? Az évszázad fogászati vitája. Végső soron egyik sem jobb vagy rosszabb, ez egy személyes döntés, amit Önnek kell meghoznia.

Ha azonban hajlamos a lepedék- és fogkőlerakódásra a kézi fogkefék használata során, próbáljon meg elektromos fogkefére váltani. Meglepődhet, milyen jól eltávolítja a lepedéket és a fogkövet.

Mindig ne feledkezzen meg a fogselyemről

Nem számít, milyen jól mossa a fogait, a fogselymet akkor is használnia kell. Ahogy a fogászati iparági irányelvek is kimondják, mindkettőre szükség van a magas színvonalú fogápolási rutinhoz. Míg a fogmosás nagyszerű a fogzománc felszínének eléréséhez, sok törmelék és szennyeződés halmozódik fel a sarkokban. Ezt egy hagyományos fogkefével egyszerűen nem éri el.

Öblítés fertőtlenítő hatású tisztítószerrel

A fogkő és a lepedék felhalmozódását hidrogén-peroxid alapú szájvízzel vagy tisztítószerrel is megfékezheti. Ha nem talál ilyen típusú terméket a helyi gyógyszertárban, elég könnyen összeütögethet egy adagot magának.

Vegyünk egy evőkanál antiszeptikus szájvizet, és adjunk hozzá három evőkanál (csak 3%-os) hidrogén-peroxid-oldatot. Ügyelnie kell arra, hogy a használt anyag megfelelő koncentrációjú legyen, különben károsíthatja a fogait.

Fektessen be egy fogászati kaparóeszközbe

A fogászati kaparó (vagy csákány) lényegében ugyanolyan eszköz, mint amilyet a fogorvos használ, hogy intenzív tisztítás során lecsalogassa a fogköveket a fogakról. Ezeket gyógyszertárakban és drogériákban lehet kapni.

Hosszúak és vékonyak, kampós fémvéggel. A fogászati kaparó kicsit ijesztően nézhet ki, de a kaparás soha nem lehet fájdalmas. Válasszon, álljon egy jól megvilágított szobában egy tükörrel, és óvatosan kaparja le a fehér fogkőfoltokat.

De legyünk nagyon óvatosak! Éles tárggyal kapargatod a szád belsejét. Próbáld meg elkerülni a sérüléseket, és ne kapard le a fogzománcot a fogaidról. A végén több kárt okozhatsz, mint hasznot.

Szuper vitaminpaszta készítése

A C-vitaminban gazdag gyümölcsök kiválóan alkalmasak a lepedék otthoni eltávolítására. Pürésítsd össze a narancsot, a paradicsomot és az epret sűrű pasztává. Alkalmazza a fogkő- és lepedéklerakódásokra. Hagyja hatni öt percig, majd alaposan öblítse le. A C-vitamin segít eltávolítani a baktériumokat, és egészségesen tartja a száját.

Fűszeres konyhák

Ha az indiai vagy mexikói ételek rajongója, szerencséje van. A fogászati tudósok szerint a fűszeres konyhák nagyszerűen csökkentik a szájban a lepedék és a fogkő szintjét. Ezt úgy érik el, hogy fokozzák a nyáltermelést (ami remekül hat a lepedék ellen). A nyál átmossa a fogakat, és megtisztítja őket a kellemetlen dolgoktól.

Ecetoldattal öblögetni

Ez nem a legkellemesebb módszer a lepedék otthoni eltávolítására, de nagyon hatékony. Emellett természetes, és garantáltan nem károsítja a fogakat.

Vegyünk egy két evőkanál ecetből, egy evőkanál sóból és négy uncia vízből álló oldatot. Most gargalizáljon ezzel az ecetes oldattal. Öblítse ki és ismételje meg 2-3 naponta a maximális hatékonyság érdekében.

Fűszegfűszert őröljön fel

A szegfűszeg tulajdonképpen történelmi gyógymód a fogfájásra. Az emberek évszázadok óta használják a fogfájás enyhítésére. Ma már minden szupermarketben megtalálható. Az indiai konyhában nagyon gyakori összetevő, így nem okozhat gondot őrölt szegfűszeget találni a boltban.

Keverjük össze az őrölt fűszert egy kevés vízzel, amíg pasztává nem áll össze. Ezt a pasztát vigye fel közvetlenül a foltos területekre, és hagyja pihenni. Öblítse le alaposan.

A legnagyobb foltok azonosítása

Egy igazán egyszerű és okos módszerrel ellenőrizheti, hogy van-e lepedék a fogain. Vegyél egy kis ételfestéket – csak a szupermarketekben kapható szokásosat -, és add hozzá egy teáskanál vízhez.

Ezt a mini keveréket használhatod lepedékkiemelő megoldásként. Előbb azonban kenj be egy kis vazelinnel az ajkaidat, hogy elkerüld a foltosodást. Kicsit kavargasd az ételfestéket a szádban, majd köpd ki. Világos színfoltokat kell látnod a fogaidon. Ott vannak a legmakacsabb lepedékfelhalmozódások. Koncentráljon itt a fogmosásra, hogy eltávolítsa.

Kényeztesse magát sajtos rágcsálnivalókkal

Az érlelt sajtok, például a svájci vagy a cheddar, rágcsálása nagyszerű módja a fogak természetes tisztításának. Semlegesítik a savakat, amelyek közvetlenül az étkezések után felhalmozódnak. Ezek a savak járulnak hozzá leginkább a lepedékképződéshez.

A tudósok szerint az érlelt sajtokban van egy olyan elem, amely pufferként és gátként hat a lepedékre. Ugyanez az elem megtalálható a földimogyoróban és a szezámmagban is.

5 tipp a lepedék megelőzésére

Míg a lepedéktől viszonylag könnyű megszabadulni ezekkel a házi gyógymódokkal, gyorsan kicsúszhat a kezünkből. Ha pedig a lepedéket a fogaidon hagyod, az kemény fogkővé alakul. Egy alternatíva az, hogy eleve megelőzzük a lepedékképződést.

Tegye meg ezt az öt dolgot, hogy teljesen elkerülje a lepedékképződést. A megelőzés mindig olcsóbb, mint a gyógyítás, ha a fogak egészségéről van szó. Ha már eleve meg tudja akadályozni a lepedék és a fogkő kialakulását, sokkal nagyobb esélye lesz arra, hogy minden foga egészséges maradjon.

Folyamatosan tartsa be a fogászati időpontokat

Az Ön feladata, hogy folyamatosan tartsa be a szűrővizsgálatokat és a találkozókat. A fogorvosod nem kényszeríthet arra, hogy részt vegyél rajta. De rendszeresen el kell menned. Ha egyszer több egymást követő időpontot kihagy, azt kockáztatja, hogy a rendelőben leveszik a listáról.

Mindig puha sörtéjű kefét használjon

Figyeljen arra, hogy milyen erősen mossa a fogait. A nagy nyomással történő fogmosás nem fogja gyorsabban vagy jobban megtisztítani a fogakat. Épp ellenkezőleg. A kemény fogmosás károsítja a zománcot, ami egy sor más problémát eredményez. Legyen ésszerűen gyengéd, és a kényelem érdekében használjon puha sörtéjű kefét.

Vágja vissza a dohányzási szokásait

Ez sajnos nem létezik csalás vagy titkos megoldás. A valóság az, hogy a dohányzás valóban káros a szájüregi egészségre. Mindig sokkal nagyobb lesz az ínybetegségek és a fogfertőzés kockázata, amíg dohányzol. Emellett felgyorsul a fogkő felhalmozódása az íny vonalában és környékén.

Igyon sok friss vizet

Néhány olyan természetes és egészséges dolog van, mint a víz. Naponta amúgy is körülbelül nyolc pohárral kellene inni belőle. (Tehát ennek a tippnek tényleg csak emlékeztetőnek kellene lennie.) Ha sok vizet iszik, az kimossa a lepedéket, a szennyeződéseket és a törmeléket, mielőtt esélyük lenne megtapadni a fogzománc felszínén.

Konzultáljon fogszakorvosával

Ha bármilyen kérdése vagy aggodalma van fogai egészségével kapcsolatban, kérdezze meg fogorvosát. Ők a legalkalmasabbak arra, hogy választ vagy megoldást adjanak.

Bizalommal forduljon fogorvosához bármilyen problémájával. Ők nem azért vannak ott, hogy kioktassanak vagy kiabáljanak veled. Ők csak a lehető legjobb fogászati ellátást és kezelést akarják nyújtani Önnek.

Ha a lepedék felhalmozódik, a fogkő árt a fogainak

A lepedék és a fogkő egyaránt hozzájárul a szuvasodás és a fogszuvasodás kialakulásához. A fogkő porózus. Ennek következtében a lepedék felhalmozódhat benne és körülötte. Ezután a lepedék és a baktériumok körül elmeszesedik. Ezáltal az összes kellemetlen anyag a fogzománc közelében reked. Ha már ott van, káros savakkal lakmározhat és koptathatja a fogakat.

Elkerülhetetlen a fogkő eltávolítása, mert nagymértékben növeli a fogszuvasodás és az ínybetegségek kockázatát. Ha nem kezelik, krónikus ínygyulladás és degeneratív fogvesztés lehet a következmény.

Az alapbetegségben szenvedő betegek esetében a következmények rendkívül súlyosak lehetnek. A fogorvosok ma már tudják, hogy a rossz szájhigiénia hozzájárulhat a cukorbetegség és a szívbetegség kialakulásához. Ezek potenciálisan életveszélyes állapotok.

A fogtisztítás a lepedék eltávolításának leghatékonyabb módja

Ha lepedék vagy fogkő képződik a fogain, annak eltávolítására a leghatékonyabb módszer a fogtisztítás. Bár az otthoni gyógymódok csodákat tehetnek a szájüreg egészségével, a legmegbízhatóbb módszer még mindig a fogorvos.

Sok ember fordul az otthoni gyógymódokhoz, mert a fogorvoshoz való eljutás túl drága. De ilyen potenciális veszélyek mellett tényleg nem kockáztathatja meg, hogy a lepedék és a fogkő felhalmozódása megtörténjen.

Szerencsére van mód arra, hogy a szükséges fogtisztítást a költségek töredékéért megkapja. Mindössze annyit kell tennie, hogy feliratkozik a Gondtalan fogászati kártyára.

A Carefree Dental Card egy fogászati kedvezménykártya, amellyel a legtöbb esetben 15-50%-ot spórolhat, látogatásonként. Egyszerűen csak regisztráljon a kártyára, mutassa fel egy részt vevő fogorvosnál, és spóroljon!”

Ne hagyja, hogy a lepedék és a fogkő tönkretegye mosolyát és egészségét. Kezdje fogai egészségét kedvezménnyel a Carefree Dental Card segítségével.

A Carefree Dental blog nem helyettesíti a szakszerű orvosi tanácsadást, diagnózist vagy kezelést. A tartalomban található szövegek és képek kizárólag tájékoztató jellegűek. Az olvasóknak a kezelés igénybevétele előtt konzultálniuk kell egy engedéllyel rendelkező orvossal vagy egészségügyi szakemberrel.

A Carefree Dental Card nem biztosítás, és a Carefree Dental nem biztosító.