A férfi mellek talán viccnek tűnnek, de a férfiak több mint 30 százaléka számára, akik életük során egyszer vagy máskor megnövekedett mellekkel küzdenek, ez nem nevetséges dolog.
És most nem arról a fajta férfi mellekről beszélünk, amit akkor kapsz, ha felszedsz néhány plusz kilót. Igen, akárcsak a tested többi részén, a melleidben is tárolhatsz zsírt, és ez a súlyingadozással jön és megy. De a férfiak tényleges mellfejlődésének számos oka nem ilyen egyszerű.
Amikor a melleidben mirigyszövet fejlődik ki – szemben a zsírszövetekkel -, azt gynecomastia-nak nevezzük. A teljes értékű férfimellek mögött álló bűnösöknek nagyrészt a hormonokhoz van közük.
“Az extra mellszövet akkor keletkezik, ha viszonylag alacsonyabb a tesztoszteronszinted, vagy viszonylag magasabb az ösztrogénszinted” – magyarázza Dr. Bradley Anawalt endokrinológus, a Washingtoni Egyetem Orvosi Központjának főorvosa. Egyszerűen fogalmazva, a tesztoszteron elnyomja a mellnövekedést, míg a túl sok ösztrogén ösztönözheti azt (Itt van 8 alattomos jel, hogy túl alacsony a tesztoszteronszintje).
A legjobb esetben a gynecomastia kínos lehet. “Ez egy fontos kérdés, amely miatt a férfiak jellemzően az árnyékban élnek” – mondja Dr. Jay Pensler, az Illinois állambeli Chicagóban élő sebész, aki gynecomastiás férfiakat kezel. “Kritikus szerepet játszik az egyén önbecsülésében.”
De legrosszabb esetben komolyabb egészségügyi problémák jele is lehet. Íme nyolc oka a férfimellnek, amiről tudnia kell, és mit tehet ellene.
A férfimell oka: Elhízás
Az elhízással összefüggő gynecomastia többről szól, mint a mindenütt megnövekedett zsírtömegről. Valójában ez a megnövekedett zsír az, ami megzavarja a hormonjaidat. A zsírszöveted egy leptin nevű hormont termel, amely fontos szerepet játszik a reproduktív funkciókban, magyarázza Dr. Anawalt.
Ha nincs elég zsírszöveted, a leptinszinted nagyon alacsony lesz. Elhízás esetén azonban a leptinszint nagyon magas, ami leptinrezisztenciához vezethet – ami becsapja az agyat, hogy csak azt higgye, éhezik.
Mindkét esetben “ez azt a jelzést küldi az agynak, hogy most nem alkalmas az idő arra, hogy energiát pazaroljunk a szexre és a gyerekvállalásra” – magyarázza Dr. Anawalt. Ez az LH és az FSH hormonok csökkenéséhez vezet, ami visszafoghatja a spermium és a tesztoszteron termelést.
“A tesztoszteron a mirigyszövetet okozó sejtek csökkent növekedését okozza , az ösztrogén pedig növeli azt” – mondja Dr. Anawalt. Mivel az elhízás csökkenti a tesztoszteron szintjét, kevesebbet kap a mellszövetre gyakorolt “elnyomó” hatásából, így az ösztrogén átveheti a hatalmat, és kialakulhatnak, nos, a férfimellek. (Szeretne egy otthoni edzésprogramot, amely segít a gyors zsírvesztésben? Próbálja ki a The 21-Day Metashred-et a Men’s Health-től).
A férfimellek oka: Tesztoszteronpótló terápia
Míg a tesztoszteron kezelés segíthet javítani a szexuális életet, az izomtömeget, az energiát, a hangulatot és egyebeket, átmeneti mellnövekedést is okozhat. Ennek oka, hogy minden férfi rendelkezik egy aromatáz nevű enzimmel, amely a tesztoszteront az ösztrogén egy formájává alakítja át, mondja Dr. Anawalt.
“Tehát ha elkezdesz tesztoszteront szedni, a tesztoszteronszint megemelkedik, de emellett az ösztrogénszint is megemelkedik, mert a tesztoszteron egy részét ösztrogénné alakítod át” – mondja. “Ez a kis ösztrogénszint-növekedés nagy százalékos növekedést jelent, így amikor először kezded el, előfordulhat egy kis mellérzékenység és mellnövekedés.”
A jó hír az, hogy ez általában nem tűnik fel másoknak, és a legtöbb esetben néhány héten belül visszahúzódik. “A tesztoszteron mellnövekedést gátló hatása kezd érvényesülni, mert a tesztoszteronszintje az egekbe szökik ahhoz képest, ahol korábban volt” – mondja Dr. Anawalt.
Ha nem múlik el (ami nagyon ritka esetekben előfordulhat), beszéljen orvosával. Lehet, hogy egy-két hónapra leállítják a kezelést, hogy a mellszövet visszatérhessen a normális állapotba (Itt olvashatja, mire számíthat, ha elkezdi a tesztoszteronterápiát).
A férfimellek oka: Szteroidok
A tömegnövelésre vagy teljesítményfokozásra használt illegális tesztoszteronkezelések is okozhatnak mellnövekedést – anabolikus szteroidokról beszélünk, amelyek a tesztoszteron szintetikus változatai.
Egy részük nem alakul át ösztrogénné, de azok, amelyek igen, ugyanúgy okozhatnak mellnövekedést, mint a legális tesztoszteronkezelés.
A tesztoszteron ösztrogénné alakulását gátló gyógyszer szedése szintén nem jó ötlet, mondja Dr. Anawalt. Az ösztrogén még mindig fontos a csontok egészségéhez, a szexuális funkciókhoz és a férfiaknál a zsírtömeg alacsonyan tartásához, ezért nem érdemes teljesen blokkolni.
Azt is érdemes megjegyezni, hogy a szteroidok mellékhatásai árnyaltabbak, mint a hagyományos tesztoszteron kezelésé. “A teljesítményfokozó szereknél nem igazán tudod, hogy mi az, és mennyit kellene használnod” – mondja Dr. Pensler, ezért a srácok gyakran sokkal többet szednek a kelleténél, ami kifejezettebb hatásokhoz vezethet.
Kapcsolódó:
A férfimellek oka: Növényi olajok és természetes ápolószerek
Míg a “teljesen természetes” ápolószerek ártalmatlannak tűnhetnek, vannak bizonyos növényi olaj összetevők, amelyek ösztrogénszerű tulajdonságokkal rendelkeznek. A leggyakrabban említett példa a levendulaolaj, mondja Dr. Anawalt. Kutatások kimutatták, hogy gynecomastia kialakulását okozhatja, ezért nem javasolja széleskörű használatát. “A teafaolajjal kapcsolatban is van némi spekuláció, de ez nem bizonyított” – mondja Dr. Anawalt.
Nem kell feltétlenül a mellkason használni ahhoz, hogy mellnövekedési hatást tapasztaljunk.
“Ha sok levendulaolajat használunk az egész testünkön, akkor az bejut a véráramba, és eljut a melleinkbe” – mondja. Bár a közvetlen mellkasra való alkalmazás is okozhat helyi hatást.
Míg a levendulaolaj összefüggésbe hozható a gynecomastiával, más olajok is szerepet játszhatnak. “Ha a mell érzékenysége kezd kialakulni, és csak az elmúlt három-hat hónapban kezdett el természetes olajokat használni, gondoljon erre, mint lehetséges bűnösre, és hagyja abba az olaj használatát” – mondja Dr. Anawalt.
6 ápolási tipp, amit tudnia kell:
A férfi mellek oka: Hajhullás elleni gyógyszerek és egyéb gyógyszerek
A gyógyszerek hosszú listáján szerepel a gynecomastia, mint lehetséges ritka mellékhatás, de egyesek erősebben kapcsolódnak hozzá, mint mások. Különösen a Propecia (finaszterid) nevű hajhullás elleni gyógyszert hozták összefüggésbe a gynecomastiával.
“A hajhullás elleni gyógyszerek a tesztoszteron átalakulásának csökkenését okozzák a tesztoszteron egy igazán erős formájává, a dihidrotesztoszteron vagy DHT nevűvé. Tehát anti-tesztoszteron hatása van” – mondja Dr. Anawalt.
Más gyógyszerek is blokkolhatják a tesztoszteron receptorokat, hogy létrehozzák ezt az anti-tesztoszteron hatást, mint például a spironalakton, a májbetegeknél használt vízhajtó, és a gyomorégés elleni gyógyszerek, mint a Tagamet (cimetidin) – mondja Dr. Anawalt.
Nem szabad elfelejteni, hogy bár a gynecomastia számtalan gyógyszer ritka mellékhatásaként szerepel, az ok-okozati összefüggés nem mindig egyértelmű – míg a fenti gyógyszerek valóban szerepet játszanak a gynecomastia kialakulásában, mások esetében a kapcsolat kevésbé egyértelmű.
Kapcsolódó: Biztonságosak-e a PPI-k a gyomorégés kezelésében?
A férfi mellek oka: Súlyos máj- vagy vesebetegség
Minden súlyos betegség a tesztoszterontermelés csökkenését okozhatja, mert az agyad azt az üzenetet kapja, hogy nem alkalmas az idő a szaporodásra. De a súlyos májbetegség, például a májzsugorodás különösen kötődik a hormonális zavarokhoz.
“A májbetegség hajlamos a fehérjeszintézis zavarát okozni, és bizonyos fehérjék túltermelődnek” – mondja Dr. Anawalt. “Az egyik ilyen fehérje a nemi hormonokhoz kötődő globulin (SHBG), amely megköti a tesztoszteront”. Tehát nemcsak a tesztoszterontermelés csökken a súlyos betegség miatt, hanem a tesztoszteront megkötő fehérje is megnő, így kevesebb “szabad” tesztoszteron van a szervezetben, hogy elvégezze a feladatát.
“Ezek a májbetegségben szenvedő férfiak kettős csapást kapnak” – mondja Dr. Anawalt.
A vesebetegségnek is lehet ez a kettős hatása, de elég mélyreható vesebetegség kell ahhoz, hogy ezt észrevegyük – mondja Dr. Anawalt. Sokkal gyakoribb tünetek – például vizeletürítési változások, boka- vagy lábdagadás, bőrkiütés, hát- vagy oldalfájdalom, vagy hányinger és hányás – jelentkeznének, mielőtt észrevennénk a férfimelleket.
Kapcsolódó:
A férfimellek oka: 6 ok, amiért olyan sokat pisil
A férfimellek oka: Felfedezetlen daganatok
Getty
A daganatok számos típusa, például a heredaganatok és az agyalapi mirigy daganatai befolyásolhatják a hormontermelést. Ha a szervezet nem termel elég tesztoszteront, vagy túl sok ösztrogént, ez az aránytalanság gynecomastiához vezethet.
“A másik tumorhatás, ami egyes tüdődaganatok és heredaganatok esetében előfordulhat, hogy egy HCG nevű hormont termel” – magyarázza Dr. Anawalt. “A HCG úgy hat, mint az LH hormon, hogy serkenti a herék tesztoszterontermelését, de a tesztoszteron ösztrogénné történő nagyobb mértékű átalakulását is serkenti.”
A HCG-ről azért is hallhattál már, mert gyakran használják “természetes” módszerként a tesztoszteron növelésére vagy fogyásra, de a HCG injekciók is ilyen hatással vannak az ösztrogéntermelésre, ami mellnövekedést okozhat.
Kapcsolódó:
A férfi mellek oka: Minden, amit a hererákról tudni kell
A férfi mellek oka: Öregszel
Getty
A gynekomasztia bármely életkorban előfordulhat, de gyakran először a pubertáskorban jelentkezik, amikor a hormonok teljesen felborulnak, mondja dr. Pensler.
“Minden férfi melle valamilyen fejlődésen megy keresztül, így minden férfinál előfordul a szövetek bizonyos mértékű megvastagodása. A túlnyomó többségnél ez idővel feloldódik – elmúlik” – mondja. “De van, akinél ez nem történik meg, és csak ott marad” – mondja.
Ezt az esetet idiopátiás gynecomastiának nevezik. Ha egész életedben férfi melleid voltak, akkor valószínűleg ez a helyzet, mondja.
A spektrum másik végén a gynecomastia az életkor előrehaladtával egyre valószínűbbé válik.
A tesztoszteronszint csökkenése szerepet játszhat, mondja Dr. Anawalt, de részben ez csak a normális öregedés.
“Életünk során valószínűleg különböző körülményeknek vagyunk kitéve, amikor súlyos betegség miatt csökken a tesztoszteronszintünk, vagy olyan ösztrogéneknek vagyunk kitéve a környezetünkben, amelyekről nem tudunk” – mondja Dr. Anawalt. “Mindenféle dolog van, ami valószínűleg hozzájárul, így végül megvonjuk a vállunkat, és azt mondjuk, hogy “ez valószínűleg normális”.”
Hoz kapcsolódóan:
Mikor keresse fel orvosát a férfimellekkel kapcsolatban
Ha megmagyarázhatatlan férfimelleket tapasztal, fontos, hogy időben orvoshoz forduljon, hogy kivizsgálja az esetleges kiváltó okokat, amelyeket kezelni kell – különösen, ha egyéb tünetek is jelentkeznek.
Plusz, minél korábban azonosítja, hogy mi okozza a gynecomastiát, annál valószínűbb, hogy kezeléssel megoldódik. Dr. Anawalt szerint az első hat hónapban, amikor észreveszi, érdemes kivizsgáltatni, különösen akkor, ha mellérzékenység jelentkezik, ami aktív növekedésre és nemrégiben történt kialakulásra utal.
“Azon a ponton, amikor a mellszövet már több mint egy éve ott van, és már nincs mellérzékenység, a mirigyes mellszövet valójában fibrózissá alakul, mint egy heg, és ez nem fog magától elmúlni” – mondja Dr. Anawalt. Ebben az esetben műtéti úton kell eltávolítani.
Ha felkeresi a sebészt, ő is elvégez egy teljes kivizsgálást, és felveszi a kórtörténetet, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs más oka. Ha nem kezeli a kiváltó okot, a mellszövet vissza fog jönni (Itt olvashatsz többet a férfimellek gyógyításáról).
“A műtéten átesett emberek önértékelése és életminősége olyan jelentős mértékben javul, hogy képesek élni” – mondja Dr. Pensler. Tehát végső soron, ha a férfimellek zavarják Önt, és nincs aktív kiváltó ok, érdemes lehet elintézni őket.”
oldalon.