Ha a terhesség komplikációmentes, a halvaszületés kockázata alacsony (200 csecsemőből 1 halva születik). Az alábbi két lépés megtétele még alacsonyabbá teszi a kockázatot.
- A 28. héttől kezdve figyelje a baba mozgását, és ha az csökken vagy megszűnik, azonnal szóljon a szülésznőjének vagy a kórháznak.
-
A 28. héttől kezdve aludjon az oldalán, de ne aggódjon, ha éjszaka a hátán ébred, egyszerűen forduljon vissza az oldalára.
A baba mozgásának ismerete
A baba mozgása annak a jele, hogy jól van. Ha a baba nincs jól, vagy nem kap elég oxigént vagy tápanyagot, kevesebbet mozog, hogy energiát takarítson meg.
A mozgásmintázatának ismerete lehetővé teszi, hogy tudatában legyél és cselekedj, ha a mozgások bármilyen módon megváltoznak. Fontos, hogy időben kórházba menjen, hogy változtasson a helyzeten.
A halva születések mintegy felénél az anya a mozgás lassulásáról számolt be.
A baba mozgásáról és annak nyomon követéséről olvashat.
Az oldalon alszik
A kutatások szerint a harmadik trimeszterben (a terhesség 28. hete után) a háton alvás növeli a halva születés kockázatát. Mivel az összefüggést most már négy különböző kutatás is kimutatta, azt tanácsoljuk, hogy a harmadik trimeszterben aludjon az oldalán, mert ez biztonságosabb a baba számára. A tanács ugyanez vonatkozik bármilyen alvási módra, beleértve:
- az éjszakai alvást
- az éjszakai ébredések utáni visszaalvást
- a nappali alvást.
A harmadik trimeszterben az alvási pozíció azért fontos, mert ha a hátán fekszik, a baba és a méh együttes súlya nyomást gyakorol a testének más szerveire.
A kutatók nem tudják biztosan, hogy pontosan mi okozza a halvaszületés megnövekedett kockázatát, de a következőket már tudjuk, amelyek szerepet játszhatnak :
- Hanyatt fekve/alváskor a baba és a méh nyomást gyakorol a méhet ellátó fő erekre, és ez korlátozhatja a baba vérellátását/oxigénellátását.
- Még újabb tanulmányok kimutatták, hogy amikor egy nő a terhesség végén a hátán fekszik (az oldalfekvéshez képest), a baba kevésbé aktív, és megváltozik a szívritmusa. Ez feltehetően a baba alacsonyabb oxigénszintjének köszönhető, amikor az anya a hátán fekszik.
Az alvási pozícióról és a halvaszületés kockázatáról szóló Q&A kérdésünket itt olvashatja el.
Más dolgok, amelyeket tehet a baba biztonsága érdekében
- Ha dohányzik, hagyja abba.
- Ha alkoholt iszik vagy élvezeti szereket szed, hagyja abba
- Menjen el minden terhesgondozásra és vizsgálatra, hogy a szülésznők ellenőrizni tudják a baba növekedését és fejlődését. Megvizsgálják az anyákat érintő betegségek jeleit is, mint például a preeklampszia, amely összefüggésbe hozható a halvaszületéssel. MINDEN szülés előtti találkozón adjon vizeletmintát.
- Tudjon meg többet arról, hogyan kerülheti el a terhesség alatti fertőzéseket, amelyek hatással lehetnek a babára.
- Tájékoztassa szülésznőjét minden olyan vérzésről, hasfájásról vagy egyéb tünetről, ami aggasztja.
- Mondja el szülésznőjének, ha viszketést tapasztal. A viszketés a szülészeti kolestázis/terhességi intraheptikus kolestázis nevű májbetegség jele lehet. Ez az állapot összefüggésbe hozható a halvaszületés megnövekedett kockázatával, de gondos kezelés mellett a legtöbb csecsemőt nem érinti.
- Megkapja az influenza elleni védőoltást a terhesség alatt. A vakcinát az NHS, valamint az RCOG és az RCM is ajánlja, mivel az Ön és a baba számára előnyös. Az influenza elkapása a terhesség alatt komoly dolog. Amellett, hogy növeli a halvaszületés kockázatát, komplikációk veszélyének is kiteszi Önt.