A vízfogyasztás annyira fontos számunkra. A testünk háromnegyed részben vízből áll, és naponta nyolc pohár vizet (vagy annál többet!) kellene meginnunk. De egy kicsit ijesztő lehet, hogy minden nap elegendő vizet fogyasszunk, különösen azok számára, akik olyan városokban élnek, ahol a csapvíz… bizonytalan. Én Los Angelesben élek, miután Phillyben és Washington D.C.-ben éltem – ezek mind olyan városok, amelyek híresek a nem túl jó csapvízről. Így idővel megtanultam, hogy melyik palackozott vizet válasszam, és melyiket hagyjam a polcon. Nézze meg, melyek a legjobb és legrosszabb palackozott vízmárkák.
Boltos márka
Kép: Livingrichwithcoupons.com
Egyik személyes palackozott vizes kedvencem a bolti márka. Tiszta, egyszerű és általában ez a legköltséghatékonyabb megoldás. Nem lesz benne hozzáadott ásványi anyag vagy vitamin, mint néhány márkás palackozott vízben. De az íze jó, és nagy mennyiségben lehet vásárolni, amit én személy szerint nagyra értékelek, mivel egy 24 darab 16 unciás palackot néhány nap alatt el tudok fogyasztani.
Aquafina
Fotó: Snopes.com
Az Aquafina pH-értékének vizsgálatakor az Aquafina savasnak bizonyult. Ez azt jelenti, hogy bár meg lehet inni, nem előnyös. Jobb választás egy olyan víz, amely semleges vagy bázikus.
Dasani
Kép: Youtube.com
Az Aquafinához hasonlóan a Dasani is savas kémhatású. Nem fog megölni, ha megiszod, de nem a legjobb.
Voss
Kép: Amazon.com
A Dasanihoz és az Aquafinához hasonlóan a Voss is savas. Próbálj meg egy semlegesebb palackozott vizet választani, ha teheted.
Smartwater
Kép: Youtube.com
Smartwater az egyik személyes kedvencem! A pH szintje eléggé semleges, így kellemes, biztonságos választás. Emellett “desztillált ásványi anyagokat” is adnak hozzá, így szépen felturbózza az ásványi anyagokat.
Evian
Kép: Alibaba.com
Az Evian nyilvánvalóan az egyik legjobb palackozott víz. A pH-értéke semleges, így remek választás, és úgy tűnik, az emberek szeretik – egy barátom egyszer azt mondta, hogy az anyukája Evian-nal mosta az arcát, amikor nem jutott tiszta csapvízhez! De a drága oldalon van, ezért általában nem ezt a vizet választom.
Essentia
Kép: BevNET.com
Az Essentia messze a kedvenc palackozott vizem. Nagy, 1 literes vagy 1,5 literes palackokban kapható, amelyeket tizenkettes vagy nagyobb kiszerelésben vásárolhatok az Amazonon. De a pH-ja rendkívül bázikus – 9,5 a pH-skálán -, mert ez egy ionizált lúgos víz. Tehát ha a semleges víz biztosítása nagy gondot jelent az Ön számára, az Essentia nem biztos, hogy a megfelelő választás.
Fiji
Fotó: Wonderful.com
Ez egy másik szilárd palackozott víz választás. De az Essentia-hoz hasonlóan a Fiji is bázisként teszteli a pH-skálán, így ha ez aggodalomra ad okot, akkor kerülje el.
Vezetékes víz
Fotó: Fiji Fiji: Rd.com
Még az összes palackozott vízmárka ellenére is a csapvíz messze a legjobb ivóvíz. Ha lehetőséged van arra, hogy a környékeden csapvizet fogyassz, tedd meg. Ez a legsemlegesebb víz, és már ki van fizetve (akár azt a vizet is használhatod, amiért a közüzemi díjakat fizeted!). A csapvíz Los Angelesben nem csodálatos, ezért ezt egy Brita szűrő használatával enyhítem, hogy minimálisra csökkentsem a palackozott víz vásárlásának szükségességét.
A nap végén az a legfontosabb, hogy minden nap bőségesen fogyasszon vizet. Tehát mindegy, hogy milyen vizet választasz, érezd jól magad, hogy beviszed a napi H2O-t.
Van kedvenc palackozott vízfajtád? Oszd meg velünk a kedvenceidet!