A mentálisan erős nők 10 szokása

Egy olyan világban élünk, ahol folyamatosan olyan képekkel és üzenetekkel bombáznak minket, amelyek arról szólnak, hogy az életünk nem elég jó.

Bármerre fordulsz az interneten, mindig van valaki, akinek több van, mint neked, többet tesz, mint te, és többet alkot, mint te.

Nem csoda, hogy oly sok ember küzd azért, hogy túlélje az életét: rendszeresen kitesszük magunkat ezeknek a látszólag pozitív üzeneteknek, és nem vesszük észre, hogy valójában elég negatívak.

Mi választja el tehát a mentálisan erős nőket azoktól, akik elszenvedik annak következményeit, ha hagyják, hogy ezek az üzenetek behatoljanak az életükbe?

Hiszem, hogy a mentális erő a következő szokásokon múlik:

1) Az erős nők nem hasonlítják magukat másokhoz.

Egy erős nőnek nincs szüksége arra, hogy tudja, mit csinálnak mások, hogy jól érezze magát. Nincs szüksége arra, hogy lássa, hogy mások küzdenek, hogy úgy érezze, ő nyer. Sőt, azt hiszem, örül másoknak, akik elérik, amit akarnak, mert ez azt jelenti, hogy ő is képes elérni, amit ő akar az életben.

2) Az erős nők nem hagyják, hogy az önbizalomhiányuk az álmaik útjába álljon.

Még a mentálisan erős nőknek is vannak kétségeik az élettel kapcsolatban, de ez nem jelenti azt, hogy hagyja, hogy ezek a kétségek megállítsák őt. A mentálisan erős nők képesek felkapaszkodni és elindulni anélkül, hogy attól félnének, hogy cserbenhagyják magukat. Mások, akik hagyják, hogy a kétségek bekússzanak, gyakran engednek a gondolatoknak, hogy nem elég jók.

3) Az erős nők nem kerülik el a nehéz dolgokat.

A nehéz dolgok megtétele bátrabbá, erősebbé és sikeresebbé tesz. Az a meggyőződésem, hogy a mentálisan erős nők képesek felvenni és megtenni azokat a dolgokat, amiket meg kell tenniük ahhoz, hogy továbblépjenek. Ez nem mindig könnyű, de mindig megéri.

4) Az erős nők nem hibáztatják magukat, ha a dolgok nem működnek.

A mentálisan erős nők egyik legfontosabb tulajdonsága szerintem az, hogy nem keserítik el magukat, ha a dolgok nem úgy alakulnak, ahogyan tervezték. Nem hagyja, hogy egy kis botlás kizökkentse az útjából. Képes összeszedni magát, és értelmesen folytatni, még akkor is, ha a dolgok nehezebbre fordulnak.

(Ha többet szeretne megtudni arról, hogyan lépjen előre a kudarcok ellenére, nézze meg Hack Spirit eBookját a reziliencia művészetéről itt)

5) Az erős nők nem hagyják, hogy az agyuk túlgondolja a dolgokat.

A nők köztudottan túlgondolkodnak, és ez sok esetben jó dolog. Amikor arról van szó, hogy elérd, amit akarsz az életben, és sikeres legyél, a mentálisan erős nők nem hagyják, hogy az agyuk nyerje a csatát. Könnyű letérni a helyes útról, de a mentálisan erős nők képesek a pályán maradni.

6) Az erős nők nem tesznek le másokat, hogy jobban érezzék magukat.

Néhány nő lealacsonyít másokat, hogy jobban érezzék magukat, de nem ez az egyetlen módja. Hiszem, hogy a mentálisan erős nők azért dolgoznak, hogy másokat építsenek fel, mert tudja, hogy amikor mások jól érzik magukat, mindenki nyer. Másokat lehúzni azért, hogy maga jobban érezze magát, a gyengéknek való.

7) Az erős nők nem aggódnak amiatt, hogy mások mit csinálnak.

Az összehasonlítás megöli az álmokat. Ne hagyd magad megtéveszteni azzal, hogy arra kell figyelned, mit csinálnak mások. Nem kell. A mentálisan erős nők nem figyelnek arra, hogy mit csinál a konkurenciája. Jól megáll a saját lábán, nem számít, mi történik.

8) Az erős nők nem a tökéletességre koncentrálnak.

A tökéletesség lelassítja a nőket, és bár a társadalom sok nyomást gyakorol a nőkre, hogy tökéletesek legyenek, egy mentálisan erős nő jobban tudja. Ha elég időt kap, minden megoldódik. Ha pedig nem, akkor eleve nem is kellett volna.

9) Az erős nők nem gondolják, hogy a sebezhetőség a gyengeség jele.

Azt gondolhatod, hogy az erős nők nem mutatnak érzelmeket, de ennek éppen az ellenkezője igaz. Sebezhetőnek lenni az erő jele, nem a gyengeségé. A mentálisan erős nők ismerik a gondolataikat és az érzelmeiket, és képesek átérezni őket, hogy tanuljanak belőlük valamit. Érdemes néha mélyponton érezni, hogy megtapasztalhassuk a magasságot, amikor megtörténik az áttörés.

10) Az erős nők nem félnek kifejezni, hogy mit éreznek.

A véleményük kialakításához időre van szükségük, de ha már kialakították, nem félnek kiállni mellette.

Nem félnek kiállni azért, amiben hisznek, különösen, ha tudják, hogy az helyes.

Az igazságtalanság és a rossz viselkedés egyszerűen bosszantja őket, ezért ha tiszteletlenül bánsz másokkal, akkor leszólnak és hülyének néznek.

A férfiak szeretik az erős nőket. Ez tény. A Hack Spirit új e-könyvében, a Miért szeretik a férfiak az erős nőket: A Woman’s Guide to Holding Her Own in a Relationship, képessé teszünk arra, hogy bármilyen kapcsolatban megálld a helyed. Tele a modern pszichológia meglátásaival és gyakorlati tippekkel, ez az e-könyv az Ön alapvető forrása ahhoz, hogy erősebb nővé váljon, növelje a férfiakra gyakorolt vonzerejét, és jobb kapcsolatokat alakítson ki. Nézze meg itt.