A nárcisztikus visszaélés három szakasza: idealizál, leértékel és elvet. Körbe-körbe járhatnak, amíg TE meg nem érted és meg nem állítod a körforgást.
IDEALIZÁLÁS
A nárcisztikusok sokféle okból választanak célpontot, de ahhoz, hogy “nagyszerű célpontnak” minősüljenek, keresik a sebezhetőségedet, ami megmutatja nekik, hogy mit tűrtél el eddig. Gyakran a célpontokat státuszuk, állásuk, vonzerejük, népszerűségük, sikerességük és gazdagságuk alapján választják ki. Minél nagyobb státuszú minőséget kínálsz, annál nagyobb értéket képviselsz számukra, hogy először meghódítsanak, majd elpusztítsanak.
Mihelyt eldöntötték, hogy számukra “kínálati” értéket képviselsz, éberen üldöznek, szeretetteljes figyelemmel, bókokkal árasztják el a célpontokat, és azonnal elmondják, hogy mennyire más vagy, mint bárki más, akivel eddig együtt voltak.
A idealizálási ciklus nyelve
- Mindig olyanról álmodtam, aki olyan tökéletes, mint te vagy. Te vagy a legjobb dolog, ami valaha történt velem.
- Rögtön tudtam, hogy lélektársak (vagy ikerlángok) vagyunk.
- Az exed őrült volt, hogy elengedett, csodálatos vagy. Soha nem foglak elhagyni.
- Soha senki nem volt még ilyen jó hozzám.
DEVALUE
A bántalmazás áldozatai gyakran nem is tudják, hogy ez a szakasz elkezdődött, az intuíciójuk piszkálja őket, hogy valami megváltozott, és gyakran nehéz rávenni az ujjukat.
A nárcisztikusok egy nyilvános és egy privát játékot játszanak, ami megnehezíti a megértést. Ha kifejezed az aggodalmaidat, hirtelen “féltékennyé” válsz, és rávesznek, hogy kételkedj önmagadban. Szinte egyik napról a másikra rideggé és érzéketlenné válik, ilyenkor lehull az “álarc”, és meglátod a valódi személyt. Kifogásokat keresnek, és ha nem fogadjuk el ezeket a kifogásokat, akkor mi vagyunk az “őrült”. Ők irányítják le az elvárásaidat az állandó kapcsolattartástól a tücskökig ez a verbális és érzelmi bántalmazás fájdalmas.”
A devalválási ciklus nyelve
- Minél jobban megismerlek, annál kevésbé kedvellek. Az exeim sokkal jobbak, szebbek, csinosabbak, okosabbak és felelősségteljesebbek voltak nálad.
- Soha nem voltál elég jó nekem. Nem tudom elhinni, hogy elhitetted velem, hogy valaki más vagy.
- Már értem, miért hagy el mindenki téged. Soha nem hallgatsz meg senkit, és mindig igazad kell, hogy legyen.
- Emocskos érzelmi zűrzavar vagy, nem tudom folyton összeszedni a darabjaidat.
DISKÁRTYASZAKASZ
Sok áldozat gyakran mondja, hogy az “elutasítás” a semmiből jött, és hogy minden rendben volt, majd kapnak egy telefonhívást, SMS-t vagy Facebook üzenetet, amelyben ridegen és bántó módon elutasítják őket. A leértékelési szakaszban a nárcisztikus forrón és hidegen ment. ebben a fázisban az áldozat az “őrült X”, “pszichopata ribanc”, aki ezekre a hamis
vádakra felkapja a fejét. Fontos tudni, hogy a nárcisztikus célba veszi az erősségeidet, és a gyengeségeidnek nevezi őket. Ezt hívják rágalomhadjáratnak, és a cél itt az, hogy tönkretegyen téged, hogy összekuporodj egy kis gömbben, és ne tudd magadat megnevelni, hogy ez ők voltak, nem te. Sok áldozatot beledobnak a CPTSD-be, és nagyon szenvednek, miközben megpróbálják újra összerakni az életüket.”
A selejtezési ciklus nyelve
- Soha nem csaltalak meg, te vagy a csaló, és én nem állok tovább itt, hogy bántalmazzanak.”
- Őszinte vagyok, és ezt mindenki tudja. Soha senki nem fogja elhinni a hazugságaidat, mert te egy beteges hazudozó vagy.
- Soha nem voltam ilyen, mielőtt beléptél az életembe. Gyűlölöm a drámát, te pedig élősködsz rajta.
- Megőrültél, és segítségre van szükséged.
OK, itt az ideje egy kis terminológiának! Következő Olvassa el a “Narc Speak”
Következő
