Sokat megtudhatsz az általános egészségi állapotodról az alapján, hogy hol jelennek meg pattanások az arcodon.
Gondolkozott már azon, hogy miért szoktak a pattanások újra és újra ugyanott megjelenni? Egy ősi ayurvédikus technika, az úgynevezett arctérképezés szerint a pattanások elhelyezkedésének köze lehet ahhoz, hogy mi történik a testedben.
Az arctérképezés az arcbőr területeit különböző belső szervekkel társítja. Amikor ez a gyakorlat több ezer évvel ezelőtt kialakult, az arcon lévő foltok elhelyezkedése segített az orvosoknak a belső egészségügyi problémák diagnosztizálásában. (Végül is nem rendelkeztek olyan modern eszközökkel, mint a röntgenfelvételek.) Ma is használható ez a gyakorlat, hogy segítsen megtalálni azokat az egészségügyi vagy életmóddal kapcsolatos tényezőket, amelyek pattanásokat okozhatnak.
“Az arc anatómiája meghatározza a bőr típusát az adott területen” – mondja Dr. Amanda Doyle, a New York-i Russak Bőrgyógyászati Klinika bőrgyógyásza. “A szemhéjunk körüli bőr tízszer vékonyabb, mint az arc többi részén lévő bőr. Ezért nagyon fontos az arctérképezés a bőr ápolása szempontjából” – teszi hozzá Dr. Doyle, aki az összes bőrkezelés elvégzése előtt arctérképezést alkalmaz a rendelőjében. Dr. Doyle szerint a pattanások elhelyezkedése arra is figyelmeztethet, hogy milyen típusú pattanása van, legyen szó egyszerű pattanásról vagy hormonális pattanásról.
Hogy akár az arcod, az orrod vagy az állad okoz neked pattanásokkal kapcsolatos gondot, ez az útmutató segíthet azonosítani a bőrhibáid lehetséges okait, valamint a leghatékonyabb pattanás-eltüntető taktikákat.
Ha rendszeresen az álladon vagy az álladon tör ki…
Ez azt jelentheti: A hormonjaid nincsenek rendben
Biztos, hogy az állkapocs és az áll kiütéseit a hormonokra foghatod, mondja Dr. Doyle. A hormonális aknét a férfi androgénhormon (amelybe a tesztoszteron is beletartozik) feleslege okozza, magyarázza; ezek a hormonok túlstimulálhatják az olajmirigyeket, és eltömíthetik a pórusokat, ahol a pattanásos baktériumok szaporodnak. A hormonális eredetű kitörés a nők menstruációja előtt körülbelül hét-tíz nappal is előfordulhat.
Dr. Doyle a meglehetősen rendszeresen előforduló hormonális fellángolások kezelésére vényköteles termékeket ajánl. Javasolja, hogy kérdezze meg bőrgyógyászát az Aczone-ról, egy helyi gélről, amelyet általában hormonális akne kezelésére írnak fel. “A spironolakton is nagyon hasznos lehet. Ez egy szájon át szedhető, vényköteles gyógyszer” – teszi hozzá. (Olvasson tovább a hormonális akne fogamzásgátló nélkül történő kezelésének további módjairól.)
Ha az arca széleinek közelében tör ki…
Ez azt jelentheti:
A hajvonal mentén, a fülek közelében vagy az arc területén történő kitörés a hormonális pattanások kategóriájába tartozhat, mondja Dr. Doyle. Ennek ellenére “gondolok az olyan exogén tényezőkre is, mint például az olajokat és vegyi anyagokat tartalmazó hajápolási termékek, amelyek eltömíthetik vagy irritálhatják a pórusokat” – teszi hozzá.
Pár hétig megpróbálhatja megváltoztatni a szépségápolási rutinját, hogy több természetes terméket használjon, és meglátja, észrevesz-e javulást a bőrén. Vagy fontolja meg, hogy bőrgyógyászával vagy orvosával megnézeti a kedvenc termékei összetevőit (beleértve a sminket, a hajat és a bőrápolót is), hogy rámutasson a gyakori irritáló anyagokra. A koszos edzéshez használt fejpántok, sapkák vagy fülvédők viselése szintén baktériumokat szállíthat az arca széleire, ezért gyakran mossa meg a felszerelését.
RELATED: Téli bőrbosszúságok, megoldva
Ha foltok jelennek meg az arcodon…
Ez azt jelentheti: Túl sok cukrot eszel
Az arcon megjelenő pattanások a magas cukorfogyasztás jelei lehetnek, mondja Dr. Doyle. Az étrend megtisztítása és az édességfogyasztás korlátozása segíthet az arcpattanások eltűnésében. Arra is figyelned kell, hogy milyen közel tartod a telefonodat az arcodhoz. “A mobiltelefonjaink hírhedten hordozzák a baktériumokat, a képernyő pedig az arcunkhoz nyomódva felhalmozza az olajat és a sminket” – mondja Dr. Doyle. Rendszeresen tisztítsa meg az okostelefonját fertőtlenítő kendővel, hogy megakadályozza a baktériumok bőrére való átvitelét.
Ha a homloka tájékán fellángol…
Ez azt jelentheti: Stresszes vagy, nem tudsz aludni, vagy emésztési vagy májproblémáid vannak
A pattanások itt gyakran az emésztőrendszerhez kapcsolódnak, mondja Dr. Doyle; arra utalhatnak, hogy a szervezetednek nehézséget okoz bizonyos ételek lebontása. Más lehetőségek? ” májproblémákra, stresszre vagy szabálytalan alvási rendre is utalhat” – teszi hozzá. A következetes homlokkiütéseket érdemes felhozni az orvosnak.
Ha a T-zónán belül vannak dudorok…
Ez azt jelentheti: Az arcod túl sok olajat termel
A T-zóna – a homlok, az orr és lefelé az áll régiójáig – általában kicsit csúszósabb, mert több olajmirigy van rajta, mint az arc többi részén, magyarázza Dr. Doyle. Emiatt hajlamos a mitesszerekre és fehér mitesszerekre. A smink, amit használsz, szintén okozhat pattanásokat. “Sok páciensemnél látok eltömődött pórusokat olyan smink használata miatt, amely nem nem komedogén, vagyis nem tömíti el a pórusokat” – mondja.”
A mitesszerek és fehér mitesszerek eltávolításának legjobb módja a bőrgyógyász rendelőjében történő kézi eltávolítás, mondja Dr. Doyle. Mégis, gyakran visszajönnek, figyelmeztet. “A helyi retinoidok is segíthetnek, mivel megfelelő alkalmazás esetén ez a faggyú kiűzését szolgálja a tényleges pórusokból.”
A lényeg
Az arctérképezés hasznos kiindulópont lehet a pattanások okának pontos meghatározásához – de nem bolondbiztos. Ha a pattanások néhány hét után sem tűnnek tisztulni, vagy további tünetek jelentkeznek (például gyomorproblémák vagy extrém fáradtság, ami a pattanásokon túl valami komolyabbra is utalhat), keresse fel orvosát.
“A legjobb, ha proaktívak vagyunk, és nagyon sok lehetőség van a pattanások kezelésére, Rx és nem Rx” – mondja Dr. Doyle. “A legjobb, ha beszélünk egy szakemberrel, aki testre szabhatja a kezelést, és mindkettőt beépítheti. Sok termék, még egyes vény nélkül kapható termékek sem biztonságosak terhesség vagy szoptatás alatt, ezért hasznos lehet, ha van valaki, aki végigvezeti Önt ezen a folyamaton.”
All Topics in Acne
Free Membership
Táplálkozási útmutatást, wellness-tanácsokat és egészséges inspirációt kap egyenesen a postaládájába a Health
-től.