Az alsó lábszár az a kifejezés, amely a láb anatómiájának a térdtől a lábfejig terjedő részét írja le; számos olyan mozgásszervi sérülés fordul elő e teljes szerkezet mentén, amely megfelel az alsó lábszársérülés definíciójának. Mivel a térd, a boka és a lábfej ízületei mind rendkívül speciális mechanizmusok, egyedi szerkezeti megfontolásokkal, ezeket külön-külön, és nem az alsó lábszársérülések részeként tekintjük. Az itt leírt sérülések a sípcsontra és a szárkapocscsontra korlátozódnak, amelyek a sípcsont és a vádli csontvázát adják, valamint a sípcsont és a szárkapocs kötőszövetét érintő sérülések.
Az alsó lábszár sérüléseit okozó mechanizmusok szinte végtelenül változatosak. Az alsó lábszár csontjai gyakran törnek el a kontakt sportok vagy a nagy sebességgel végzett tevékenységek, például alpesi síelés vagy bobozás során tompa ütés okozta trauma következtében. Az Achilles-ín a fő kötőszövet a gastrocnemius és a soleus – amelyek együttesen a vádliizmokat alkotják – és a lábfej között. Az Achilles-ín számos olyan igénybevételnek van kitéve, amely funkciójának károsodásához vezethet; az Achilles-ín gyakran hajlamos vagy ínhüvelygyulladásra, vagy a rostjainak rögzítő szakadására vagy szakadására. A vádliizmok is szenvedhetnek húzódásokat és szakadásokat mind kontakt, mind nem kontakt körülmények között.
Az alsó lábszár szerkezetét és funkcióját egyaránt közvetlenül befolyásoló gyakori alsó lábszársérülést gyakran sípcsontsínként jellemzik. Mint sok sportsérülés esetében, ez az általános kifejezés számos más, bonyolultabb és súlyosabb kimenetelű következmény figyelembevételét is magában foglalja.
A sípcsontsínsínt tág értelemben az alsó lábszár valamelyik összetevőjének: a csontnak, az izmoknak vagy az inaknak a térd alatt és a boka felett elhelyezkedő gyulladásaként határozzák meg. A sípcsontsípcsontrándulás tünetei futás közben jelentkező helyi fájdalom, amely általában azután válik hangsúlyosabbá, hogy a sportoló néhány percig futott; a fájdalom az edzés befejezése után is fennáll. A sípcsontrándulás eléggé fájdalmas lehet ahhoz, hogy a sportolót több napra is visszatartsa a futástól. A sípcsontrándulás kezelése a RICE (pihenés/jég/kompresszió/emelés) kezelés kiterjesztése, és a legtöbb esetben a sípcsontrándulás átmeneti állapot. A sípcsontrándulás sok esetben az egyenlőtlen lábhossz miatt fellépő egyenlőtlen erők eredménye, amikor a sportoló lába a futómozgás során a talajhoz ér. Ez az állapot gyakran hatékonyan kezelhető ortézis használatával.
Ha a látszólagos sípcsontsínsínsín okozta fájdalom tartósan fennáll, az állapot a két másik súlyos alsó lábszársérülés egyike lehet, amelyek mindegyike jelentős kezelési problémákat jelent a sportoló számára. Ezek a lehetséges sérülések a rekeszszindróma és a terheléses törés.
A rekeszszindróma akkor következik be, amikor az alsó lábszár izmait körülvevő kötőszövetben nyomásfelhalmozódás keletkezik, amelyet a normál sporttevékenység során keletkező folyadékok okoznak az izomban. Minden kötőszövet egy-egy rekeszt alkot, és az izomfolyadék által az egyes rekeszekben létrehozott nyomás túlzott terhelést jelenthet az egyes rekeszekbe benyúló idegrostokra. Ez az állapot legyengítő, mivel megakadályozza a sportolót abban, hogy jelentős súlyt helyezzen az érintett lábára. A rekeszszindróma zsibbadást is eredményezhet az alsó lábszárban vagy a lábfejben.
A rekeszszindróma szokásos és konzervatív kezelése a pihenés, a nyújtás és a RICE-elvek alkalmazása; súlyos esetekben alkalmazható a fasciotómia néven ismert műtéti eljárás, amely a rekesz mikrometszését jelenti a nyomásfelhalmozódás enyhítése érdekében.
A stressztörés a csont szerkezetének helyi törése. A sípcsont nagyon gyakori helye a stressztöréseknek, mivel a sportoló minden egyes lépése során fellépő erők a sípcsontba sugárzódnak. A legtöbb terheléses törést a csont adott területére irányuló ismétlődő terhelés okozza; néhány terheléses törést az ismétlődő erők és egy mögöttes szerkezeti probléma, például a csont gyengülését okozó kalciumhiány kombinációja eredményez.
A terheléses töréssel járó fájdalom jellege a megkülönböztető jegy a törés, a rekeszszindrómás állapot és a sípcsontsín között. A terheléses törés gyakran nem zavaró az edzés kezdetén, de ahogy a csontot érő terhelés folytatódik, a törés területén a fájdalom gyakran kínzóvá válik. A stressztörés nem észlelhető, amikor a sportoló nyugalomban van.
A törés nagyon lokális jellege miatt ez az állapot nem mindig mutatható ki röntgenfelvétellel. A terheléses töréshez hosszú rehabilitációs időszak is kapcsolódik; a felépülés általános időkerete hat hónap.
Az összes alsó lábszársérülés olyan sérülés, amelyet a rossz minőségű lábbeli és a kemény, kíméletlen edzésfelületek súlyosbíthatnak. Az alsó lábszársérülés kialakulása után a sportolónak teljes körűen elemeznie kell az edzésmódszereket, a felszerelést és az étrendet, mivel a sport fizikai megterhelésének és a táplálkozási hiányosságnak az együttes hatását kell kiküszöbölni ahhoz, hogy a legtöbb alsó lábszársérülés teljesen meggyógyuljon.
lásd még: Achilles-ín szakadás; Vádlihúzódás vagy -rándulás; Térdsérülések; Mozgásszervi sérülések.