Az agresszív gyógyszeres pattanáskezelések hatékonyak, de a legtöbb esetben teljesen feleslegesek és nagyon drágák. Minél erősebben gyógyszeres a termék, annál nagyobb a mellékhatások kockázata. Pontosan ezért fordulnak oly sokan a nagyon természetes termékekhez, amelyeknek korlátozottak a mellékhatásai, mégis rendkívül hatékonyak.
A hírességek körében hatalmas dicséret övezi az almaecetet.
Az ok, amiért valószínűleg még nem sokat hallottál róla, mint pattanások kezeléséről, az az, hogy olcsó és minden jó élelmiszerboltban kapható. Nem kell erősen reklámozott termékeket keresni, vagy órákig kutatni az üvegek után a drogériákban.
Lényegében nem sok pénz van benne, de ez még érdekesebbé teszi. Emiatt nincsenek nagyobb klinikai tanulmányok sem, ami miatt sokan csak úgy kirívóan elutasítják a hatékonyságát.
De ez még vonzóbbá kell, hogy tegye, ha valami természeteset keresel, ami nem töri meg a bankot. Ezen az oldalon megtudhatod, hogy pontosan mi az elmélet mögötte, és hogy mely márkák a legmegfelelőbbek a természetes tisztaságuk miatt.
A legjobb almaecet pattanásokra
Robert Belle, egy New York-i élelmiszertudományi professzor adta meg a legjobb minőségű almaecet tökéletes definícióját:
A pattanások elleni legjobb hatáshoz nyers, bio almaecetre van szükség, amely nem szűrt és nem pasztőrözött, és tartalmazza az ecet természetesen előforduló “anyját” – az összekapcsolt fehérjemolekulák szálszerű enzimjeit.
A Bragg’s nyers bio almaecet pedig a legnevesebb és leghatékonyabb termék, amely megfelel mindezen követelményeknek.
A pattanások kezelésére csak bio almaecetet használjon. A rizs- vagy fehér ecet nem fog működni.
Mit fog megtudni
- Mit mondanak a tanulmányok az almaecet pattanások elleni hatékonyságáról.
- Melyik a legjobb ACV pattanások kezelésére.
- 10 kiváló mód, ahogyan az almaecetet pattanások kezelésére használhatod.
- Az ACV sötét oldala, és minden biztonsági óvintézkedés, amit figyelembe kell venned, ha almaecettel foglalkozol.
De mielőtt továbbmennénk, fontos tudni:
Mi az almaecet?
Az almaecet olyan almalé, amely két erjedési folyamaton ment keresztül:
- Az első folyamat során a hozzáadott élesztő az almalé természetes cukrát alkohollá alakítja.
- A következő lépésben az acetobaktérium (ecetsavbaktérium) az alkoholt ecetté alakítja át.
Mivel almaléből származik, nyilvánvaló, hogy olyan alapvető tápanyagokat tartalmazhat, mint a B1, B2, B5, B6 vitaminok; niacin, folsav és C-vitamin, amelyek egészségessé teszik.
Nem vagy egyedül, ha az ACV használatáról van szó az egészség érdekében
Az almaecet használata egészen Kr. e. 400-ig nyúlik vissza.Kr. e., amikor Hippokratész, a modern orvostudomány megalapítója állítólag székrekedésre, lázra, légzéskönnyítésre, antibiotikumként és más általános egészségügyi problémákra ajánlotta a használatát .
Az ókori egyiptomiak fogyásra használták – talán ez lehet az oka annak, hogy az 1970-es évek diétaőrületének idején számos híve úgy vélte, hogy az almaecet, a B6-vitamin, a moszat és a lecitin (tojássárgájából izolált zsíros anyag) kombinációja becsaphatja a szervezetünk anyagcseréjét, hogy gyorsabban égesse a zsírt.
Mindezek és sok más, az ACV-nek hirdetett egészségügyi előnyei azonban vagy hagyományosak, elméleti jellegűek, vagy korlátozott kutatások által alátámasztottak.
De az égető kérdésed…
Az almaecet segít a pattanásokon?
Vissza a tetejére 
Az almaecet bőrápolási célokra való használata mögött valóban látszik némi ésszerűség.
Az almaecet lényegében egy almakivonat. Több almasavat tartalmaz, mint maga az alma. Az almasav az, ami savanyú, fanyar ízt ad a lekvárnak, a sörbetnek, a bornak és sok más gyümölcsnek és zöldségnek. Mivel a gyümölcssavak, azaz az alfa-hidroxisavak (AHA-k) családjába tartozik, megtalálható a samponokban, körömápoló szerekben, tisztítószerekben, hidratáló krémekben, valamint számos aknés és egyéb bőrápoló termékben. Elkerülhetetlen.
De miért van ennyire elterjedve? Olvasson tovább.
Az almaecet megfiatalíthatja a bőrét
Az almaecetben található almasav bizonyítottan javítja az arcszínt és kisimítja a bőr textúráját. Segíti a kollagén képződését, amely a sejtek építéséért és javításáért felelős fehérje.
Az almasavnak ez a tulajdonsága óriási érték, mivel a kollagéntermelés a kor előrehaladtával természetesen lelassul. Éppen ezért az almasav számos öregedésgátló termék elsődleges összetevője.
Elveti az elhalt hámsejteket és megakadályozza a pórusok eltömődését
Az almasav jelenléte miatt az almaecet keratolitikus tulajdonságokkal rendelkezik. Megakadályozza a pórusok eltömődését azáltal, hogy megbontja az elhalt hámsejtek közötti kötést. Lehetővé teszi, hogy a bőre lélegezzen, és kiegyensúlyozza a pH-szintjét.
Segít megelőzni a bőr túlzott kiszáradását, zsírosodását és a baktériumok elszaporodását, ami mind hozzájárul a pattanások csökkentéséhez.
Az almaecet akkor is működhet, amikor minden hagyományos pattanásos kezelés kudarcot vallott
A Massachusetts-i Egyetem orvosi karán végzett tanulmány megerősítette, hogy létezik egy Pityrosporum folliculitis nevű gyulladásos bőrbetegség, amelyet általában félreértik pattanásként, de valójában nem az. A Pityrosporum folliculitis által okozott foltok általában mély, gyulladt, viszkető papulopusztulák, amelyek áldozatul eshetnek az arcnak, a felső törzsi területnek, beleértve a hátat, a karokat, a mellkast és néha a nyakat is.
A probléma azonban az, hogy a Pityrosporum folliculitis és az akne egyidejűleg is kialakulhat, ami egyre nehezebbé teszi a megkülönböztetésüket.
Szerencsére van néhány támpont, amelyek alapján azonosítani lehet ezeket az aknészerű foltokat.
Először is, nagyon valószínűtlen, hogy ezek a foltok és a valódi akne ugyanazon a helyen alakuljanak ki.
Másodszor, vegyük figyelembe a Massachusetts-i Egyetem orvosi karának kutatóitól származó alábbi kijelentést:
Ezzel tehát megvan. Ha van egy terület az arcodon vagy a testeden, ahol a pattanások teljesen hajthatatlannak tűnnek – ahol az antibiotikumok, az AHA-k, a retinoidok és egy csomó más vény nélkül kapható termék soha nem vált be -, akkor rájöhetsz, hogy valójában Pityrosporum folliculitisszel van dolgod, és nem pattanással.
De hogyan segíthet az almaecet ezen a pattanásszerű rendellenességen?
Ha néhány mondattal visszanézed a Massachusetts Medical School kutatóinak általam megosztott nyilatkozatát, azt mondták, hogy ezek a foltok drámaian reagálnak a gombaellenes kezelésre.
A kutatások pedig bebizonyították, hogy az almaecet gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik.
Az almaecet tehát egy újabb racionális ok, amiért az almaecet segíthet a pattanások kezelésében. Vagy, hogy pontosabb legyek, segíthet az olyan pattanásszerű foltok kezelésében, amelyek nem reagálnak a hagyományos pattanásos kezelésekre.
Top 10 almaecetes pattanáskezelő recept
Back to top
A következőkben a leghatékonyabb módokat mutatjuk be az almaecet pattanások kezelésére. Menj előre és próbáld ki őket. De mindenképpen olvassa el a bejegyzés biztonsági részét, mielőtt bármilyen formában használná az almaecetet a bőrén.
1 – Zöld tea és almaecet akne maszk
Ez az egyik leghatékonyabb almaecetes recept, ami ebben a bejegyzésben szerepel. Nemcsak a zöld tea nyugtató, gyulladáscsökkentő tulajdonságait használjuk, amely tele van antioxidánsokkal, hogy felvegye a harcot a káros szabad gyökökkel, hogy kisimítsa és megtisztítsa a bőröd, hanem a méz kiváló bőrbarát tulajdonságait is hozzáadjuk, hogy abszolút rémálom legyen a pattanások ellen.
A hozzáadott cukor természetes hámlasztóként fog működni, hogy felszabadítsa a bőr pórusait és segítsen megtörni a hegszöveteket.
Lépések:
- Adj hozzá 1 evőkanál nyers almaecetet egy csészébe vagy kis tálba.
- Adj hozzá 2 evőkanál zöld teát, amit éppen lehűtöttél.
- Most adj hozzá 1 evőkanál nyers bio mézet.
- Majd adj hozzá 5 evőkanál cukrot, és keverd meg a keveréket erőteljesen.
- Mostra már egy sima, kissé sűrű pasztát kell kapnod.
- Egy vattapamacs segítségével almozzuk fel ezt a maszkot az arcunkra.
- Gyengéden masszírozzuk be vele az arcunkat. Ez segít levetkőzni az elhalt hámsejteket és javítja a vérkeringést.
- Hagyja ezt a maszkot az arcán 10-15 percig, mielőtt vízzel leöblíti.
Egyszer-egyszer alkalmazva ezt a csodálatos maszkot hatékonyan segít megszabadulni a pattanásoktól.
2 – ACV + szódabikarbóna akne kezelés
A szódabikarbóna egy többfunkciós csoda, amely csendben lakik a konyhádban. Nemcsak a különböző főzési receptek elsődleges összetevője, hanem számos egészségügyi és szépségápolási előnyre is szert tehetünk vele. Jó természetes antibakteriális szer, amely hatékonyan megbirkózik a mitesszerekkel vagy fehér mitesszerekkel, ragyogóbbá teszi a bőrét, és kiegyenlíti az arcszínét.
Lépések:
- Keverj össze 2 evőkanál hígított nyers almaecetet 2 evőkanál szódabikarbónával egy csészében.
- Keverd össze jól ezt a keveréket, hogy sima pasztát kapj.
- Alkalmazd ezt a pasztát arcpakolásként a bőrödre. Ha először használod az ACV-t, csak az érintett területeken alkalmazd.
- A maszkot legalább 15 percig hagyd hatni.
- Öblítsd le hideg vízzel.
- Tapaszd szárazra az arcodat, és használj jó minőségű hidratáló krémet.
Egy héten legalább egyszer ismételd meg ezt a folyamatot az észrevehető eredmények érdekében.
3 – Almaecet fejbőr pattanásokra
Mindannyiunkkal előfordult már. És tudom, hogy borzasztóan ijesztő, ha pattanások vannak a fejbőrödön. Nem azért, mert szörnyen nézel ki tőle, hanem az irritáció és a fájdalom miatt, amit okoz. Bár egyébként nem különbözik az arc vagy a test bármely más részén lévő pattanásoktól, a fejbőr pattanásait nehezebb kezelni, mert a haj útban van.
Szóval, hogyan kezelnéd? Ez a gyógymód segít neked.
- Először is mosd meg a hajad, hogy tiszta legyen. Lehetőleg valami olyannal, mint ezek a pattanások elleni samponok.
- Adj néhány uncia almaecetet egy tál vízhez. Keverd össze jól.
- Most ezt a vizet öntsd át a hajadon, és közben öblítsd tovább jól ki.
- Ne szárítsd ki magad a hajadat. Hagyja, hogy a víz természetesen elpárologjon.
Ezt a kezelést 4-5 alkalommal kell elvégeznie ahhoz, hogy jelentős eredményt érjen el. De hetente legfeljebb egyszer végezd el.
4 – Almaecet pattanásos hegekre
Hát figyelj! A pattanásos hegek ritkán reagálnak gyorsan az otthoni gyógymódokra. Még az olyan intenzív kezelések, mint a helyi retinoidok is sok időt igényelnek a pattanásos hegek halványításához. És ez a jogorvoslat sem kivétel. Szóval ezt tartsd szem előtt, amikor belevágsz. Ez nem azért van, hogy eltántorítson a kipróbálásától. A kitartó gondolkodásmód elengedhetetlen az aknés hegek sikeres kezeléséhez.
Lépések:
- Tölts meg egy csészét kevesebb mint félig vízzel, és adj hozzá egy evőkanál almaecetet.
- Adj hozzá egy csekély mennyiségű mézet, és jól keverd össze.
- Egy vattapamacs segítségével alma ezt a keveréket közvetlenül a hegekre.
- Várj 20 percet, mielőtt vízzel leöblíted.
Mint mindig. Egyetlen alkalom nem lesz elég.
5 – Hígított almaecet pattanásokra
Ez a legegyszerűbb módja annak, hogy közvetlenül almaecetet használj pattanásokra. Ha az almaecetet bármi mással való kombinálás nélkül szeretnéd használni, akkor így kell eljárnod.
Lépések:
- Keverj össze egyenlő arányban nyers, bio és pasztörizálatlan almaecetet és vizet egy csészében vagy tálban. Ha érzékeny a bőröd, keverj össze egy rész ACV-t három rész vízzel.
- Gyengéden mosd meg az arcodat a tisztítószerrel, hogy megtisztítsd a megmaradt szennyeződésektől.
- Keverd jól össze a keveréket, majd áztass bele egy vattapamacsot, és közvetlenül az érintett területekre vidd fel.
- Bár hatékony, ha egy éjszakán át hagyod hatni, ne hagyd 20 percnél tovább hatni, ha érzékeny a bőröd, vagy akár enyhe égést vagy irritációt tapasztalsz.
- Azután öblítse le az arcát szobahőmérsékletű vízzel.
- Most kenje be hidratáló krémmel (nem komedogén), hogy megakadályozza a bőr kiszáradását.
Több alkalomra van szükség ahhoz, hogy a legtöbbet hozza ki ebből a módszerből.
Almaecet és méz pattanásokra
Hippokratész ezt a kombinációt számos emésztési és légúti rendellenességre ajánlotta. A méz természetes antibakteriális, gombaölő és szepszisellenes tulajdonságainak hozzáadása az almaecethez segíthet számos bőrbetegség gyógyításában, beleértve az ekcémát, az idő előtti öregedést és természetesen a pattanásokat.
Ez a páros kihasználására két módszer létezik.
6 – Tisztítás almaecettel és mézzel
Ez a módszer különösen hatékony a pattanások esetében. Lényegében az almaecet összehúzó tulajdonságait használjuk, hogy megszabaduljunk a felesleges olajtól, miután a nyers méz természetes antibakteriális tulajdonságait használtuk a bőrön lévő pattanásokat okozó baktériumok ellen.
Lépések:
- Öblítsd le az arcodat langyos vízzel.
- Tisztítsd meg az arcodat gyengéden a szokásos tisztítószereddel. Masszírozza körkörös mozdulatokkal, hogy fokozza a vérkeringést, és megtisztítsa bőrének pórusait a nem kívánt szennyeződésektől és baktériumoktól.
- Most itt az ideje, hogy gőzölje arcát, hogy megnyissa bőrének pórusait. Öntsünk forralt vizet egy tálba. Tekerj egy törölközőt a fejed köré, és tedd az arcodat a tál fölé, hogy 2-3 percig gőzölögjön. Ügyeljen arra, hogy elviselhető távolságot tartson, különben megégeti a bőrét.
- Amikor ezzel megvagy, vegyen két evőkanál mézet, és kenje be vele az egész arcát.
- Gyengéden dörzsölje be a mézet a bőrén. Hagyd hatni 20 percig, mielőtt langyos vízzel leöblíted.
- Most törölgesd szárazra az arcodat. Ne dörzsölje.
- Vegyen bio almaecetet egyenlő mennyiségű vízzel hígítva. Áztasson bele egy vattapamacsot, és almozza közvetlenül a pattanásos foltjaira. Hagyd hatni legalább 15 percig.
- Mosd le utána az arcodat, és használj egy jó hidratáló krémet, hogy elkerüld a túlzott kiszáradást.
- És kész is vagy!
7 – Méz és almaecet pattanásos ital
Ez a módszer sokféle betegségre, többek között ízületi gyulladásra, elhízásra, ételmérgezésre, öregedésre, rossz leheletre, magas vérnyomásra, magas koleszterinszintre, hőguta, pattanásokra és ekcémára is gyógyír.
Lépések:
Az alábbi néhány lépést követve készítheted el ezt a kombinációt:
- Keverj össze fél evőkanálnyi almaecetet és nyers mézet.
- Ezt a keveréket oldd fel egy pohár vízben. Keverje jól össze.
- Naponta kétszer fogyassza ezt az italt, hogy stabil eredményeket érjen el.
8 – Almaecetes pattanásos ital
Az almaecet italként való fogyasztása nemcsak a mérgek és szennyeződések eltávolításában segít a véráramból, hanem a bőr tisztulásában is.
Az alábbi két egyszerű lépést követve elkészítheted és használhatod ezt az italt:
Lépések:
- Keverj össze 2 evőkanál almaecetet egy pohár vízben.
- Keverd jól össze, és a maximális eredmény érdekében naponta kétszer idd meg ezt az italt.
9 – Aloe Vera és almaecet pattanásokra
Itt egy másik rendkívül hatékony tisztítószer pattanásokra, amely almaecet és aloe vera gél kombinációjából készül.
Lépések:
- Vegyél egyenlő arányban vizet és almaecetet egy csészébe vagy tálba.
- Oldj fel benne némi aloe vera gélt.
- Egy vattapamacs segítségével vidd fel ezt az oldatot az érintett területekre.
10 – Almaecet háti pattanásokra
Az almaecet ugyanilyen hatásosnak bizonyul a háti pattanások kezelésére. Nincs semmi extravagáns, ha a felhasználásáról van szó. Az alábbiakban az almaecet háti pattanásokra való használatának egyszerű lépései következnek:
Lépések:
- Egy csészében egyenlő mennyiségű vizet és ACV-t hígítsunk fel.
- Adjunk hozzá 5-10 csepp boszorkánymogyorót vagy aloe vera gélt.
- A keveréket jól keverjük össze.
- Egy vattapamacs segítségével ezt az oldatot közvetlenül a háti pattanásokra kenjük. Ha nem tudod magad megcsinálni, kérd meg a barátodat vagy a házastársadat, hogy alkalmazza helyetted.
Ismételd meg ezt a módszert naponta, hogy stabil eredményt érj el. A háti pattanások makacsabbak, mint a pattanások bármely más formája. Ezért türelmesnek kell lenned ezzel a gyógymóddal, ha komolyan gondolod, hogy meg akarod szüntetni a háton lévő pattanásokat.
Biztonsági óvintézkedések az almaecet pattanásokra való használatakor
Vissza a tetejére
Az almaecet használata előtt:
Először mindenképpen végezzen tapaszpróbát, mielőtt bármilyen formában használná az ACV-t a bőrén. Így kell csinálni:
- Egy vattapamacsot áztasson be egyenlő mennyiségű vízzel hígított almaecetbe.
- Most, kenje az ACV-t a füle hátuljára rajta keresztül, és hagyja rajta egy éjszakán át.
Ha égő vagy szúró érzést észlel a bőrén, az piros riasztás. Ha semmi sem történik, és úgy gondolod, hogy a bőröd elviseli, akkor nyugodtan használhatod.
Ha még csak most kezded az ACV használatát
- Csak a sötét pattanásos foltokra használd, és ne az egész arcodra.
- Soha ne használd hígítatlanul. Keverj össze 3-5 rész vizet 1 rész ACV-vel.
- Ne hagyd 5-10 percnél tovább a bőrödön – különösen, ha a bőröd érzékeny.
Ha kezdesz hozzászokni az almaecethez:
- Ha a bőröd fokozatosan kezdi tolerálni az ACV-t, növelheted a koncentrációját a jobb hatás érdekében.
- Az alkalmazást apránként is meghosszabbíthatod, ha szeretnéd. Sokan éjszakára is otthagyják, és rendkívüli eredményeket érnek el. De én magam nem tenném, és nem is ajánlom neked.
Minden alkalommal, miután használtad az ACV-t:
- Használj jó minőségű hidratálót, hogy elkerüld a bőröd túlzott kiszáradását. Jobb megoldás, ha kókusz- vagy jojobaolajat használsz – ezek vegyszermentesek, hatékonyabbak és finomabbak, mint bármelyik szintetikus hidratáló krém.
Az almaecet sötét oldala: Kémiai égési sérülések
Az ACV használata nem csupa szivárvány és pillangó. Kémiai égési sérüléseket okozhat, szinte azonnal, ha a bőröd érzékeny.
Dr. Christopher G. Bunick a Yale Egyetemről a JAAD-ban megjelent tanulmányában megosztotta egy 8 éves kisfiú történetét, aki az ACV helyi használata miatt kémiai égési sérüléseket szenvedett. A fiú édesanyja a bal lábán lévő mollusca contagiosa (vírusos bőrfertőzés, más néven víziszemölcs) többszörös elváltozását almaecet alkalmazásával akarta gyógyítani. Az eredmény azonban mind az anya, mind a fiú számára szörnyű volt. Egy lány ugyanilyen frusztrációt élt át, amikor ACV-t használt a homlokán.
Hogyan lehet tehát hatékonyan megbirkózni ezzel a helyzettel? Hadd mondjam el.
Hogyan kerüljük el az almaecet okozta kémiai égési sérüléseket
Kétségtelenül lehetséges elkerülni vagy legalábbis kordában tartani az ACV okozta kémiai égési sérüléseket.
Először is, ha betartja az összes biztonsági intézkedést, amit korábban ebben a részben megosztottam, nagyon valószínűtlen, hogy károsítja a bőrét.
Második, az ACV-re panaszkodó emberek többségének, akiket láttam, érzékeny a bőre. Ha ez a te eseted, akkor hagyd el. Több tucat más hatékony házi szer van a pattanásokra, amit kipróbálhatsz.
Ne ess pánikba, ha mindezen óvintézkedések figyelembe vétele után is szembesülsz az ACV okozta kémiai égési sérüléssel. A legjobb megoldás ebben a helyzetben az E-vitamin olaj alkalmazása a bőr megnyugtatására. Ha ez nem áll rendelkezésre, a 100%-os aloe vera gél alkalmazása az érintett területekre ugyanilyen hatékony. Az égési sérülés súlyosságától függően egy-két hétbe telik, amíg a bőröd újra normális állapotba kerül.
Befoglalva:
Az almaecet pattanásokra való alkalmazásáról szóló mélyreható bejegyzés végére értünk. Hogy egy kicsit összefoglaljuk, íme, amit megtudtunk:
- Mit mondanak a tanulmányok az almaecet pattanások elleni hatékonyságáról.
- 10 rendkívül hatékony pattanás elleni almaecetes recept.
- Minden biztonsági információ, amire az almaecet bőrre történő alkalmazása előtt és után szüksége van.
Az Öné
.