Kezdjük az elején. Gratulálok mama!
Gyakran bombáznak minket információkkal arról, hogy milyen változásokon megy keresztül a testünk a terhesség alatt, de amint megszületik a baba, a figyelem elhagyja a testünket, és a kicsire összpontosít. Emiatt gyakran elveszettnek érezhetjük magunkat a testünk terhesség utáni természetes változásaival kapcsolatban.
Az igazság az, hogy a ciklusunkat illetően sok minden megváltozhat a szülés után, és ezek a változások néha meglepetésként érhetik az új szülőket. Bár nincs olyan, hogy “normális” szülés utáni időszak, mi azért vagyunk itt, hogy megszabadítsuk a találgatásoktól, és felkészítsük Önt a terhességi út következő szakaszára.
Mi a helyzet a lochiával?
Körülbelül egy héttel a szülés után valószínűleg észreveszi a lochia nevű folyást. A lochia jellemzően krémfehértől a vörösig terjedő színű, de nem tévesztendő össze a tényleges menstruációval. A fő különbség a lochia és a menstruáció között az, hogy a lochia világosabb és vizesebb. Édes szaga is lehet, és a menstruációtól eltérően a lochia folyása fokozódik, ha megerőlteti magát.
Mikor kezdődik újra a menstruációm?
Az, hogy mikor jön meg a menstruációja, néhány tényezőtől függ. Általában azoknak a nőknek, akik rendszeresen szoptatnak, később jön meg a menstruációjuk, mint azoknak, akik csak cumisüvegből táplálnak. Ez azért van, mert a prolaktin nevű hormon, amely az anyatej termeléséhez szükséges, elnyomja a reproduktív hormonokat. A prolaktinszint emelkedésével nem valószínű, hogy peteérésed lesz, ami viszont azt jelenti, hogy nincs menstruációd.
A teljesen szoptató anyukák átlagosan arra számíthatnak, hogy a menstruációjuk körülbelül 6 hónappal a szülés után kezd visszatérni. Ha nem szoptatsz, vagy nem kizárólagosan szoptatsz, a szülés után 1-3 hónappal visszatérhet a menstruációd.
Más lesz a menstruációm?
Ez lehet! A terhesség utáni első menstruációd lehet erősebb, mint amihez hozzászoktál, majd idővel egyre enyhébb lesz. Íme néhány egyéb változás, amit észrevehet:
- Kisebb vérrögök
- A szokásosnál erősebb vagy könnyebb folyás
- A szokásosnál erősebb vagy gyengébb görcsök
- Rendhagyó menstruáció hossza
A folyás nyomon követése a terhesség előtt és után is hasznos módja lehet annak, hogy nyomon kövesse a menstruáció változását a babavárás után. Itt nagyon hasznosak lehetnek az olyan menstruációkövető alkalmazások, mint a Cycles. Ha van egy feljegyzés a tüneteiről, az segíthet az orvoslátogatás során, vagy akár abban is, hogy emlékezzen arra, mire számíthat egy jövőbeli terhesség után.
Mire kell figyelned
Míg normális, hogy a szülés után változásokat tapasztalsz a menstruációdban, vannak olyan tünetek, amelyek orvosi figyelmet igényelnek. Hívja orvosát, ha az alábbiak bármelyikét észleli:
- Hírtelen láz
- Egynél több betétet áztat óránként
- Több mint 7 napon át tartó folyamatos vérzés
- Légzési nehézségek
- Súlyos fejfájás
- Nagyon nagy vérrögök
- Hírtelen és erős fájdalom a vérzés megindulásakor
A menstruációs ciklus visszatérése a szülés után sokkoló érzés lehet a szervezet számára. Bár számíthatsz arra, hogy észreveszed a változást a terhesség előtti időszakodhoz képest, fontos, hogy hallgass a testedre, és ellenőrizz minden olyan tünetet, ami szokatlannak tűnik.
Még több tippet találsz a terhességhez, a szüléshez és azon túl, ha követsz minket @cycles.app!