Az oregánóolajat valamivel több mint egy évvel ezelőtt fedeztem fel egy barátomtól, aki esküdött rá és áradozott a csodálatos szupererő-szerű képességeiről. Én magam, a szkeptikus, óvatosan hallgattam, ahogy áradozott erről az olajról, amiről még sosem hallottam. Az út során egy irtózatos megfázást tapasztaltam, és kétségbeesetten próbáltam ki bármit. Emlékeztem az oregánóolajról folytatott beszélgetéseinkre, és úgy gondoltam, kipróbálom. Az eredmény? Nos… meg voltam döbbenve. Bár nem szabadult meg teljesen a megfázástól, de határozottan segített a tüneteken. Amit ezután megtanultam, az az, hogy a korai szakaszban csodákra képes. Ez azt jelenti, hogy abban a pillanatban, amikor érzed, hogy kapar a torkod, itt az ideje bevenni. Mostanra megtanultam, hogy az oregánóolaj sokkal több hasznunkra válhat, minthogy segít leküzdeni a náthát.
Az oregánóolaj hihetetlen egészségügyi előnyeit fogjuk felfedezni. Ügyeljen arra, hogy ne tévessze össze a közönséges oregánó fűszerrel, amelyet főzéshez használnak. Arról az olajról beszélünk, amelyet folyékony vagy kapszula formájában találsz. Az oregánóolajat az oregánó növény hajtásaiból és leveleiből nyerik. Botanikai szempontból ez az Origanum vulgare néven ismert. Ha a folyékony formát választja, figyelmeztetem, hogy erős, erős szaga és íze van. Érdemes egy pohár vízzel vagy gyümölcslével elkortyolni, és ne ijedj meg, ha később oregánót böfögsz fel (bocsánat, az előnyök tényleg megérhetik)! Bár azoknak, akik terhesek, szoptatnak vagy vérhígító gyógyszert szednek, óvatosan kell eljárniuk az oregánóolaj használata előtt, mivel lehet, hogy nem alkalmas az Ön számára. Ne feledje, hogy nem vagyunk orvosok, és javasoljuk, hogy mindig konzultáljon szakemberrel, mielőtt bármilyen természetes gyógymódot megváltoztatna vagy hozzáadna az étrendjéhez. Ha még nem próbálta ki, mellékeltünk egy linket az oregánóolaj megvásárlásához, ez az a márka és az az olaj, amit én szeretek és már több mint egy éve használok.
? Vásárolja meg! https://amzn.to/2wgfsOB
FÉNYKÉPEK: AMAZON
Leveles Sinus Congestion
Amint arról korábban már beszéltem, az oregánóolaj jól ismert a torlódások enyhítésére. Amikor az évszakok változnak, vagy a gyerekek újra elkezdenek iskolába járni, ez a megfázás fő időszaka. A náthával együtt járó gyakori tünet az arcüregdugulás.
Senki sem szereti az arcüregdugulást, amitől a fejünk úgy érezheti magát, mint egy óriási súly. Az arcüregtorlódás zavaró, irritáló és egyszerűen szörnyű lehet, különösen akkor, amikor nincs időnk szüneteltetni az életet. Az orrmelléküreg dugulás enyhítésére próbáljon meg 3-5 napon keresztül pár csepp oregánóolajat bevenni egy pohár gyümölcslével, hogy enyhítse a tüneteket.
Elhárítja a megfázást és nagyszerű védekező eszköz lehet
A melléküregfájdalom után, ha elég szerencsés ahhoz, hogy felismerje a megfázás korai tüneteit, az oregánóolaj segíthet teljesen elhárítani a megfázást. Gyakran előfordul, hogy a megfázás torokfájással vagy torokkaparással, orrdugulással vagy fejdugulással kezdődik. Ha ezek közül a tünetek közül bármelyik jelentkezik, jó ötlet lenne néhány napig pár cseppet gyümölcslébe keverve szedni, amíg a tünetek elmúlnak.
Gyakran előfordul, hogy ha beteg gyerekek vagy bárki más közelében vagyok, aki az elmúlt héten beteg volt, elővigyázatosságból azonnal beveszek pár csepp oregánóolajat. Az oregánóolaj nagyszerű a baktériumok leküzdésére és a megfázás kordában tartására.
Segíti az emésztést
Az emésztőrendszer egy bonyolult dolog lehet. Egy gyomorpanasz vagy emésztési probléma komolyan kisiklathatja a napodat, elvégre senki sem élvezi a gyakori vagy drasztikusan ritkán előforduló utazásokat a mosdóba.
Az oregánóolaj is segíthet az emésztésben. Mindez két vegyületnek, a karvacrolnak és a timolnak köszönhető, amelyek mindkettő segít megnyugtatni a gyomorpanaszokat és elősegíti az emésztést. Ezt követően az oregánóolaj fokozhatja az emésztőnedvek kiválasztását, hogy elősegítse az emésztést.
4. Javítsa a bélrendszer egészségét
Az emésztés mellett fontos az egészséges bélrendszer fenntartása is. Néhány bélrendszeri tünet lehet a fájdalom, a puffadás és a hasmenés, amelyeket mind bélparazita okozhat. Az oregánóolaj segíthet csökkenteni ezeket a tüneteket, valamint csökkentheti a tünetekkel járó fáradtságot.
Az oregánóolaj továbbá a bélfal védelmével segíthet megelőzni a bélszivárgást is. A szivárgó bél akkor alakulhat ki, ha a bélfal sérül, ami aztán azt eredményezheti, hogy baktériumok és toxinok juthatnak át a véráramba.
megelőzheti az utazók hasmenését
A nyaralás várakozása a legjobb érzés, egy lehetőség, hogy elszakadjunk a munkától, kiszakadjunk a valóságból és pihenjünk vagy felfedezzük. Sajnos utazás közben a szervezetünk könnyen ki van téve idegen baktériumoknak, amelyek az általunk utazási hasmenésként ismert betegséget okozhatják. Ezt úgy határozzák meg, hogy 24 órán belül legalább 3 laza vagy vizenyős székletet kapunk. Egyeseknél ezt görcsök és láz is követi, és akár 4 napig is eltarthat. A baktériumok mellett más kórokozók lehetnek paraziták vagy vírusok.
Az oregánóolaj antimikrobiális hatásúnak számít, amely elpusztíthatja a kórokozókat. Kicsi, hordozható és olcsó, ezért nagyszerű tárgy lenne, amit magaddal vihetsz az utazásaid során. Utazás közben ajánlott 5-10 cseppet bevenni az étkezés mellé, így próbálva megelőzni az utazási hasmenést.
Segíthet a koleszterinszint csökkentésében
A koleszterinre szükségünk van az egészséges sejtek felépítéséhez, azonban a túl sok koleszterin nem tesz jót nekünk. Azok, akiknek magas a koleszterinszintjük, tisztában vannak a vele járó kockázatokkal, mint például a szívbetegség kockázata. A magas koleszterinszint nem jár semmilyen tünettel, azt vérvizsgálattal kell kimutatni, ezért fontos, hogy rendszeres ellenőrzés céljából felkeresse orvosát.
A magas koleszterinszint bizonyos esetekben örökletes lehet, azonban az egészséges életmód követése, beleértve a rendszeres testmozgást is, jó útra terelheti Önt a szervezet egészséges koleszterinszintjének fenntartásához. Az oregánóolaj lenyűgöző tápanyagprofillal rendelkezik, mint például az omega-3, a rostok és az arginin nevű félig esszenciális aminosav. Ezek mindegyike fontos szerepet játszik a szív egészségének elősegítésében. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy az oregánóolaj segíthet normalizálni a vérnyomás szintjét, és segíthet megelőzni a fertőzésekkel összefüggő szívbetegségeket.
Hatalmas antioxidáns
A szervezetünknek szüksége van antioxidánsokra a szabad gyökök kiegyensúlyozásához. Természetes és mesterséges szabad gyököknek egyaránt ki vagyunk téve, mint például a környezeti mérgek, az UV-sugarak és a feldolgozott élelmiszerekben található anyagok. Ez hozzájárulhat olyan betegségek kialakulásához, mint a rák, a szívbetegségek és a cukorbetegség, valamint hatással lehet az öregedési folyamatunkra.
Az antioxidánsok segíthetnek, korlátozhatják vagy teljesen megállíthatják a szabad gyökök által okozott károkat. Az antioxidánsok amellett, hogy megvédhetnek minket, és néha visszafordíthatják a szabad gyökök által okozott károkat, immunitásunkat is erősíthetik. Az oregánóolaj karvacrolt és timolt tartalmaz, két antioxidánst, amelyek mindkettő segíthet a szabad gyökök által a sejtjeinkben okozott károk leküzdésében.
Hormonok kiegyensúlyozása
A kiegyensúlyozatlan hormonok befolyásolhatják a hangulatunkat, az alvást és zavarhatják a mindennapi feladatainkat. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy az oregánóolaj fogyasztása növelheti a progeszteron termelését. Ez annak köszönhető, hogy az oregánó képes kötődni a progeszteron intracelluláris receptoraihoz, és ennek következtében növelheti a hormon felszabadulását.
A progeszteron fontos szerepet játszik a szervezet számos funkciójának szabályozásában, például az alvás normalizálásában, a vércukorszint szabályozásában és a csontritkulás megelőzésében az új csontképződés serkentésével.
Természetes fertőtlenítő
A fogfájás és a fogínybetegségek azok a fájdalmak, amelyekre szükségünk van és szeretnénk egy fertőtlenítőszert. Az oregánóolajban megtalálható a timol, egy fertőtlenítőszer, és emiatt kiváló természetes fertőtlenítőszer.
Az oregánóolaj fogfájásra való használatához az olajat a fertőzött fog köré kell dörzsölni. Azonban elég erős lehet, ha erősnek találja, úgy véli, keverje össze egy kis olívaolajjal. Ugyanez vonatkozik a beteg ínyre is, naponta többször dörzsöld be oregánóolajjal az ínyt. Ennek el kell pusztítania a fertőzést, valamint csökkentenie kell a fájdalmat. Azonban bölcs dolog lenne még mindig felkeresni a fogorvost, hogy kiderítse a kiváltó okot.
Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezhet
A gyulladások belsőleg és külsőleg is jelentkezhetnek a szervezetünkben, mint például az ízületi gyulladás. Tanulmányok kimutatták, hogy az oregánóolajnak olyan tulajdonságai vannak, amelyek mindkét típusú gyulladáson segítenek. A bőrpír vagy az irritáció csökkentésére ajánlott az oregánóolaj alkalmazása a területre.
A belső gyulladás enyhítésére továbbá megfontolhatjuk az olaj fogyasztását. Hasonló hatása lesz, mint a külső alkalmazásnak, de ehelyett az egész testben elterjed. Mivel az egész testben elterjed. ez okozhatja, hogy a fájdalomcsillapítás vagy a kellemetlen érzés lassabban oszlik el.
természetes fájdalomcsillapító
Az ízületi és izomfájdalom sosem szórakoztató. Egyes tanulmányok szerint az oregánóolajban található karvacrol tartalom miatt az oregánóolaj képes a fájdalom enyhítésére.
A fájdalom enyhítésére az oregánóolajat helyileg kell alkalmazni. Alkalmazzon oregánóolaj cseppeket a fájó izmokra, ízületekre vagy sporttal kapcsolatos sérülésekre. Az olaj behatol a bőrbe, és segíthet enyhíteni a fájdalmat.