Öt nőből körülbelül egynél jelentkezik ovulációs fájdalom, ami havonta visszatérő kellemetlen érzés a has mindkét oldalán. Sok nő feltételezi, hogy a fájdalom pontosan az ovuláció időpontjához kapcsolódik, de meglepő módon ez nem mindig van így; az ovulációs fájdalom az ovulációs folyamat során számos ponton jelentkezhet.
Néha az ovulációs fájdalmat mittelschmerznek nevezik, ami németül “középső fájdalmat” jelent. (Ezeknek a németeknek mindenre van egy szavuk!)
Milyen érzés az ovulációs fájdalom?
A különböző nők különbözőképpen élik meg az ovulációs fájdalmat (más néven mittelschmerz). A nők többek között így írják le:
- A fájdalom általában a has egyik oldalán jelentkezik
- Ciklusról ciklusra váltakozhat az oldala (ez a váltakozás véletlenszerűen történik, mivel az ovuláció minden ciklusban egy véletlen oldalon történik).
- Egyes nőknél a fájdalom tompa fájdalom, amely néhány perctől néhány óráig tart.
- Más nőknél a fájdalom hirtelen, éles, és csak egy pillanatig tart.
- A fájdalom általában enyhe, de ha erős, néha összetéveszthető a vakbélgyulladással.
Mi okozza a peteérési fájdalmat?
Több feltevés is létezik arra vonatkozóan, hogy valójában mi okozza a peteérési fájdalmat / mittelschmerz:
- A petefészek tüszők megduzzadása a peteérés előtt: a ciklus elején több tüsző kezd érni, amelyek közül az egyik végül domináns lesz. Mivel a domináns tüsző kiválasztása előtt a petefészek mindkét oldalán érnek tüszők, ez magyarázhatja, hogy az ovulációs fájdalom esetenként a has mindkét oldalán jelentkezik.
- Petefészekfal-szakadás: az ovuláció idején a petesejt áttöri a petefészek falát. Ez egyes nőknél fájdalmat okozhat.
- A petevezeték aktivitása: Az ovuláció után a petevezetékek összehúzódnak, hogy segítsék a petesejtet a méh felé haladni. Ez az összehúzódás görcsöket okozhat.
- Izomösszehúzódások: Az ovuláció idején a petefészkek és a környező szalagok simaizmai összehúzódásokon mennek keresztül a prosztaglandinok megnövekedett szintjére válaszul (ezek olyan lipidvegyületek, amelyek a menstruációs görcsökért is felelősek).
A mittelschmerz megbízható módja a termékeny ablak felismerésének?
Egy szóval, nem. Sokféle dolog okozhat hasi fájdalmat, és ezek közül néhány teljesen független a menstruációs ciklusodtól (emésztési problémák – például gázok – például). Ultrahangos bizonyíték nélkül nem lehet biztosan tudni, hogy a fájdalom összefüggésben van-e az ovulációval.
Még ha a mittelschmerz fájdalom összefüggésben is van az ovulációval, a bizonyítékok vegyesek arra vonatkozóan, hogy az ovulációs fájdalom pontosan az ovuláció pillanatában jelentkezik. A fájdalom előfordulhat az ovuláció előtt, alatt vagy után, és nincs egyszerű módja annak, hogy megtudjuk, az Ön által tapasztalt fájdalom hogyan korrelál az ovulációval.
De még ha biztosan tudná is, hogy a mittelschmerz-fájdalom pontosan abban a pillanatban történik, amikor a petesejt kipukkad a tüszőből, ez nem lenne túl hasznos abban, hogy tudja, mikor kell szexelni a teherbeeséshez. Ez azért van így, mert a legjobb időpont a szexre az ovulációt megelőző napok, nem pedig maga az ovuláció napja (lásd teljes termékenységi naptárunkat itt). Miután a petesejt felszabadul, rövid, legfeljebb 12-24 órás élettartama van. A terhesség esélye sokkal nagyobb, ha a spermiumok már az ovuláció idején a petevezetékben várakoznak.
Ez nem jelenti azt, hogy figyelmen kívül kellene hagynia az ovulációs fájdalmat, ha történetesen tapasztalja. De a sok termékenységi jel közül az egyiknek kell tekinteni. A legpontosabb előrejelzéseket akkor lehet tenni, ha a több különböző termékenységi jel, például a hőmérséklet, a nyugalmi pulzusszám és a méhnyaknyálkahártya-nyálka által adott összképet nézzük. (Vagy egyszerre több jelet is mérhet az Ava karkötővel!)
Honnan tudja, hogy ez ovulációs fájdalom és nem beültetési görcs?
Ha nyomon követi a ciklusát, könnyűnek kell lennie különbséget tenni az esetleges ovulációs fájdalom és a beültetési görcsök között. A beágyazódás általában kilenc nappal az ovuláció után következik be. Tehát ha tudod, mikor van peteérésed, megelőzheted a zavarodottságot a fájdalom forrását illetően. (És ha már a beágyazódásnál tartunk … olvassa el a beágyazódási vérzéssel kapcsolatos igazságról szóló bejegyzésünket.)
Honnan tudja, hogy ez ovulációs fájdalom, és nem valami más?
A menstruációs ciklus alatti kismedencei fájdalmat sokféle dolog okozhatja, többek között:
- Petefészekciszták
- Endometriózis
- Fertőzések vagy szexuális úton terjedő betegségek
- Ektopiás terhesség
Lindsay Meisel