A támogató csoport olyan emberek csoportja, akiknek közös egészségügyi problémájuk vagy érdeklődésük van. A viselkedési egészségügyi vagy kábítószerrel való visszaélést támogató csoportok általában egy adott helyzetre vagy állapotra összpontosítanak, például alkoholizmusra, kábítószer-függőségre, bipoláris zavarra vagy depresszióra. Léteznek csoportok olyan személyek családtagjai számára is, akik ugyanezekkel a problémákkal küzdenek. A támogató csoportok nem azonosak a csoportterápiás foglalkozásokkal, és nem kell, hogy engedéllyel rendelkező terapeuta vezesse őket.
Mi érdekelheti a támogató csoportokkal kapcsolatban
Hogyan találok támogató csoportot?
- Keresd meg az interneten a környékeden a problémáddal kapcsolatos támogató csoportokat
- Lépj kapcsolatba egy állami vagy országos szervezettel, például a NAMI-val (National Alliance on Mental Illness) vagy az Anonim Alkoholistákkal, amely az Ön állapotával vagy helyzetével foglalkozik, és érdeklődjön a helyi támogató csoportokról
- Kérdezze meg pszichiáterét vagy terapeutáját, vagy lépjen kapcsolatba a közösségi házzal, egyházzal, mecsettel, zsinagógával vagy templommal
- Az Ön által választott támogató csoport attól függ, hogy mi áll rendelkezésre az Ön közösségében
Mire számíthatok egy támogató csoporttól?
- Az Önéhez hasonló problémákkal küzdő emberekkel fog találkozni
- A támogató csoport tagjai megosztják személyes tapasztalataikat, és érzelmi vigaszt és erkölcsi támogatást nyújtanak
- A támogató csoport tagjai gyakorlati tanácsokkal és tippekkel is segíthetnek Önnek megbirkózni a helyzetével
.