-
Nagyobb szövegméretNagy szövegméretRendes szövegméret
A cellulit a bőr csomós megjelenése, amely általában a combokon, a hason és a fenéken található. (Gyakran mondják, hogy “túróra” hasonlít.) A zsír a bőr alatti kötőszövetek közé nyomul, így a bőr felszíne felhúzódik és darabosnak tűnik.
A combja felső részén lévő bőr összecsípésével ellenőrizheti, hogy van-e cellulitise. Ha kissé göbösnek tűnik, akkor valószínűleg van. Ha valóban narancsbőröd van, biztosan nem vagy egyedül. A legtöbb lánynak és nőnek – és néhány férfinak – van cellulitise.
Sok dolog befolyásolja, hogy valakinek van-e cellulitise, például:
- Gének. A cellulit hajlamos a családban öröklődni.
- Nem. A cellulitisz gyakoribb a lányoknál és a nőknél, mint a fiúknál és a férfiaknál.
- Súly. A vékony emberek is lehetnek cellulitisesek, de a több testzsírral rendelkezőknél jobban észrevehető.
- Életkor. A cellulitisz az életkor előrehaladtával egyre gyakoribb.
Nincsenek csodaszerek, kezelések vagy gyógyszerek, amelyek eltüntethetik. Néhány “kezelés” átmenetileg csökkentheti a narancsbőr megjelenését. A divatos szalonkezelések például mély masszírozással puffasztják fel a bőrt. Ettől a cellulit egy időre kicsit jobban nézhet ki.
Más módszerek – beleértve a lézert, a rádiófrekvenciás készülékeket, az akusztikus hullámterápiát és néhány helyi krémet (például retinolt) – javíthatják a cellulit megjelenését. Ezek azonban heteken vagy hónapokon keresztül több kezelést igényelnek, és az eredmények csak ideiglenesek. A zsírleszívás (a mély zsírrétegek eltávolítására irányuló műtét) valójában ronthat a narancsbőr kinézetén. A gyógyszerek és más anyagok befecskendezése a narancsbőrbe súlyos mellékhatásokkal járhat, beleértve a fertőzéseket és az allergiás reakciókat.
Beszéljen orvosával, ha aggódik a narancsbőr miatt. Ha túlsúlyos (és orvosa egyetért vele), fogyjon egészséges táplálkozással, az adagok méretének betartásával és több testmozgással.
Megtarthatja egészséges testsúlyát, és olyan edzésprogramot végezzen, amely kombinálja az
edzést az erőnléti edzéssel. A zsír izomra cserélése javítja a narancsbőr megjelenését. Mary L. Gavin, MD