Vendégblogger: Kerri Zupp @kzupp
“Én csak egy kedves lány vagyok, aki próbál boldogulni ebben az őrült, őrült világban. Szeretem az útbaigazítás nélküli autós kirándulásokat, és jobban szeretem a kutyákat, mint az embereket.”
Az orrmosást majdnem annyira szeretem, mint a hashtagek túlzott használatát.”
_______________________________________________________________________
Miután már egy hete könyörtelen SINUSITIS-szel vagyok beteg, úgy döntöttem, hogy elég volt, és el kell mennem az orvoshoz. A doki gyorsan kiírt egy receptet a nyilvánvaló z-packra (boo, 5 napig nem ihatok), de hangsúlyozta a Neti pot használatának fontosságát is napi 2-3x.
Egy ideje már kíváncsi voltam, hogy kipróbáljam a Neti potot; Oprah & Dr. Oz dicsekedett vele… biztos legális. 
Mi az a Neti pot, kérdezheted? Ez egy kis teáskannához hasonló edény, amit arra használunk, hogy sóoldatot öntsünk az orrunkba!
Alapvetően az orrjáratok átöblítésére és kitisztítására használják. Megdöntöd a fejed, a kifolyócsövet a felfelé néző orrlyukba teszed, és a sóoldatot az arcüregbe öntöd. A gravitáció kihúzza az oldatot a másik orrlyukon (a csúnya zöld/sárga nyálkával együtt, amely helyet bérel az arcüregekben).
Egyszerűnek hangzik, de nekem még mindig fogalmam sem volt, hogyan kell ezt csinálni, és semmiképpen sem akartam 15 dollárt költeni, miután 50 dollárt adtam ki az orvosnál. Szóval hova fordulsz életed minden tudásáért? GOOGLE!! Persze, volt egy csomó DIY Neti pot oldalak és nagyon szórakoztató oktató videók.
pl. “Cheap Shot Johnny’s White Trash New Age Health Remedies,” fast forward to 2:40.
________________________________________________________________________
Miből állnak ezek a legtöbbször, az vizes palackok vagy szappanos palackok kiöntővel. Ha nincs ilyened, nagyon ajánlom, hogy menj el a helyi dollárboltba, és vegyél egyet, ahelyett, hogy a helyi drogériában dobod ki a bankot erre az orrnyeregre. Véletlenül volt egy olyan palackom, ami megfelelt a célnak, így kitakarítottam és kipróbáltam.
Disclaimer: a hiúság kizárja, hogy fotót készítsek a tényleges irrigálási folyamatról…
Két csésze meleg, sterilizált vízbe (én csapvizet forralok) 1/2 teáskanál jódozatlan sót és 1/2 teáskanál szódabikarbónát kevertem. A szódabikarbóna állítólag megvédi az orrnyálkahártyát attól, hogy a só kiszárítsa vagy irritálja. Én tengeri sót használtam. Akárhogy is, ne vedd ezt a receptet evangéliumnak; oldalanként változik.
Szóval, összekevertem az egészet, és beletettem a nyomóspalackba, majd a nyomóspalackot az orromba tettem. Megdöntöttem a fejemet, és óvatosan összenyomtam (az üveget, nem a fejemet).
Először kicsit zavarba ejtő volt. Olyan érzés volt, nos, olyan érzés volt, mintha meleg víz lenne az orromban!
De tényleg, amint beindult a dolog, valójában nagyon kellemes volt. Minden orrlyuk után óvatosan ki kell fújni az orrot. Ó, és ne dugd be egyik orrlyukat sem, miközben ezt csinálod. Nem akarsz semmit visszaerőltetni a hallójárataidba.
Összességében ez TÉNYLEG jól működött. Túl jól működött, és most egy kicsit függő lettem.
A megkönnyebbülés, amit kapsz, szenzációs. Teljesen büszkén mondhatom, hogy 110%-ban az orrmosás rabja vagyok, ezért is szánok rá időt, hogy vendégblogot írjak róla!
Szóval ragadja meg a legközelebbi palackot (vagy műanyag locsolókannát?!), és irány a város! #happynasalcleansing
