Egészséges darabos granola recept (GF): tanulja meg, hogyan készítsen darabos granolát klaszterekkel! A legjobb házi készítésű chunky granola-vegán, gluténmentes & finom! Szuper darabos klaszterek ropogós szélekkel, tele diófélékkel & tápanyagokkal! Tejmentes.
Szuper CHUNKY Granola fanatikus vagy? Mármint nem, úgy értem, igazi vaskos müzliszelet fanatikus? Ha igen, akkor van egy egészséges, darabos granola receptem számodra!
Ha találkoztál már a nővéremmel, Pennyvel, akkor tudsz róla pár dolgot. Rögtön az elején. Kedves, okos és vicces, melegszívű és intelligens, megnyugtatja az embereket (azonnal)… és van egy sajtos, pokolian sajtos humorérzéke. És, dobpergést kérek:
Szereti a vaskos müzlit.
Ha az FBI összeállítana egy dossziét, vagy átvilágítaná őt, vagy valami ilyesmi flancos hangzású dolgot, akkor a dossziéjában, tudod, a legfőbb gyengeségek között lenne egy rész, fényes, sárga filccel aláhúzva: “SZERETI A VAGYONOS MALAJÁT”.
Szóval találjátok ki, mit próbálok létrehozni évek, évek, évtizedek, évezredek és évezredek óta? Egy házi készítésű és egészséges darabos müzli receptet darabos müzlifürtökkel, ami véget vetne minden darabos müzlifürt receptnek. Mintha még jobb lenne, mint a szuper fürtös házi házi Chunky Paleo Granola, amit ismer, szeret és néhány hetente egyszer elkészít. És ez az, emberek.
Hívjátok az FBI-t vagy a S.H.I.E.L.D. ügynökeit vagy a Space-t, mert pontosan tudom, mire van szükségük, hogy elkapják Pennyt! Vagy, ööö, hogy szuper, duper boldoggá tegyék! 😉 LOL.
Egészséges darabos granola recept (GF)
Megengedi, hogy bemutassam a vegán + gluténmentes Egészséges darabos granola receptemet (GF). Íme, amit te, Penny és minden társad, aki a chunky granola fürtök szerelmese, egész életedben kerestél. Az én házi chunky granola receptem szuper ropogós, NAGY, kolosszális darabos granola klasztereket eredményez.
Ez pont a megfelelő mennyiségű édes, ropogós, tökéletesen fűszerezett és ropogós, mint a fene (ropogós és könnyen rágcsálható – nem fogtörő ha!). Egészséges: finomított cukormentes, tejmentes, vegán, gluténmentes és szuper egészséges alapanyagokból készült.
És ha már az édes és ropogós müzliszeleteknél tartunk, feltétlenül ki kell próbálnod ezeket az egészséges házi kókuszos müzliszeleteket! Le fogják húzni a zoknidat és a cipődet is. 😉
How to Make Chunky Granola
Learning how to make chunky granola is easy! Add az összes száraz hozzávalót egy tálba, és keverd össze. Add hozzá a nedves összetevőket, és keverd addig, amíg jól bevonódnak. Öntsd a granola keveréket a lapra. Nyomkodja és tömörítse az egészet egy tömött rétegbe.
Tegyen egy kis osztást ennek a rétegnek a közepébe, és süsse meg. Hűtse ki teljesen, majd törje szét a granolát a kívánt méretű fürtökre. Vagy egyszerűen csak edd meg, mint egy NAGY lap granolát! 😉
A szuper darabos granola fürtök trükkje
A trükk, amivel az én szuper darabos fürtjeimet készítheted ebben a házi készítésű darabos granola fürt receptben? Az összes granola sütése egy nagy lapon. Úgy, hogy a lap közepén egy rés van (hogy egy kis extra levegő jusson át).
Kísérletről kísérletre teszteltem, beállításról beállításra változtattam, amíg sikerült ezt az egészséges, darabos granolát egy rétegben megsütnöm – anélkül, hogy puha, rágós textúra lenne a közepén. Komolyan, végig ropogós fürtöket kapsz.
Best Tools for Healthy Chunky Granola Recipe
Itt vannak a kedvenc eszközeim, amelyeket ehhez a házi chunky granola recepthez használhatsz. Kattintson az alábbi linkekre a felfedezéshez.
- Oxo keverőtálak: az én kedvenc keverőtálkáim. Már régóta használom őket, és imádom a tapadós aljukat és fogantyúikat.
- Sütőlap:
- Fehérítetlen pergamenpapír: nagyszerű márkájú pergamenpapír!
- Kókuszcukor: az egyik kedvenc édesítőszerem. Tökéletes ízt ad ennek az egészséges darabos müzli receptnek.
- Őrölt lenmag: a len segít összetartani a darabos müzli fürtök keverékét & egészséges tápanyagokat ad hozzá!
Készen állsz a valaha volt legjobb egészséges darabos müzli receptre? 🙂 Gondoltam! Te fogd a gluténmentes zabkorpát, én pedig minden mást. Csináljuk meg ezt! Ha nem mondanám eleget, köszönöm. Köszönöm, hogy beugrottál és osztozol velem ezekben a konyhai kalandokban. Van ennél jobb? ‘Til the next one…
Sending you all my love and maybe even a dove, xo Demeter ❤️
Click below to Pin
Elkészítetted ezt az egészséges chunky granola receptet? Készíts egy képet & oszd meg az Instagramon a #beamingbaker hashtaggel & jelöld meg a @beamingbaker taggel. Örülnék, ha látnám!
Homemade Chunky Granola & Granola Bar Receptek
- Egészséges csokoládés granola recept
- 4 összetevőjű egészséges házi gluténmentes vegán granola recept
- Low Calorie Granola (Low Carb, Low Sugar, Low Fat)
- Homemade Chunky Paleo Granola with Clusters (Vegan, GF, Paleo)
- 3 Ingredient No Bake Gluten Free Peanut Butter Granola Bars (Vegan,
- No Bake Chewy Chocolate Chip Granola Bars (Gluténmentes)
- Egészséges sütőtök fűszeres Granola Bars
- 4 összetevőből álló legjobb Keto Granola recept (Low Carb)
Description
Healthy Chunky Granola Recipe (Vegan, GF): Tanuld meg, hogyan készítsd el a chunky granolát fürtökkel! A legjobb házi készítésű chunky granola-vegán, gluténmentes & finom! Szuper darabos klaszterek ropogós szélekkel, tele diófélékkel & tápanyagokkal. Tejmentes, finomított cukormentes.
Ingredients
Scale1x2x3x
- 1 ½ csésze dió, durvára aprítva
- 1 csésze cukrozatlan kókuszreszelék
- ½ csésze gluténmentes zabpehely
- ¼ csésze őrölt lenmag
- ½ teáskanál őrölt fahéj (opcionális)
- ¼ teáskanál őrölt szerecsendió (opcionális)
- ¼ teáskanál őrölt szerecsendió (opcionális)
- ¼ teáskanál só (opcionális)
- 1 evőkanál kókuszcukor
- 2 evőkanál olvasztott kókuszolaj
- ¼ csésze tiszta juharszirup
Instrukciók
- A sütőt előmelegítjük 300°F-ra. Béleljünk ki egy közepes vagy nagy tepsit sütőpapírral vagy zsírozott fóliával. Tegyük félre későbbre.
- A kókuszolaj és a juharszirup kivételével minden hozzávalót tegyünk egy nagy tálba. Keverjük jól össze.
- Adjuk hozzá a kókuszolajat és a juharszirupot. Egy gumispatula segítségével keverje és hajtsa össze, amíg jól összekeveredik.
- Öntse a keveréket az előkészített sütőlapra. Egy gumispatula segítségével nyomja le és tömörítse össze a granola keveréket, hogy egyenletes, lapos és nagyon szorosan tömött réteget hozzon létre, körülbelül ½ hüvelyk vastagságban. A granola nem feltétlenül fedi be az egész sütőlapot. Most lökje szét a granola lapot középen (a szorosan csomagolt réteget kettéosztva), hogy a levegő átjusson.
- Süssük 20 percig. Forgassa meg a sütőlapot. Süssük még 18-22 percig, amíg a granola mély aranybarnára sül. Az enyém összesen 40 percig tartott. Ne fordítsuk meg, és ne mozgassuk a granolát – törékeny, és hűlés közben ropogósra kell ropognia.
- Tegyük a sütőlapot egy hűtőrácsra. Hagyjuk hűlni kb. 30 percig, vagy amíg teljesen kihűl és megszilárdul. Törje a granola lapokat csomókba. Jó étvágyat! Tárolási utasítások alább.
Még több egészséges gluténmentes vegán granola recept
- 4 összetevőjű gluténmentes granola (vegán)
- Egészséges, alacsony kalóriatartalmú granola recept (Low Carb, Oil-Free)
- Homemade Chunky Paleo Granola with Clusters (Grain-Free, Paleo)
Notes
- Tárolási megjegyzések:
- Táplálkozási információ: a legkelendőbb, leggyakoribb márkák alapján készült becslés összetevőnként. Továbbá, receptúránként 17 adag alapján becsült.
- Kategóriák: Receptek, ételek és élelmiszerek: 9g
- Rost: 2g
- Fehérje: 3g
- Koleszterin: 0mg
Keywords: how to make chunky granola, healthy chunky granola recipe, homemade chunky granola cluster recipe
© beamingbaker.com. Minden tartalom és kép szerzői jogvédelem alatt áll. Kérjük, ne használd fel a képeimet vagy a receptet az engedélyem nélkül. Kérjük, ne publikáld újra ezt a receptet, helyette a recepthez csatolj egy linket erre a bejegyzésre.
Ez a bejegyzés tartalmazhat affiliate linkeket, amelyek lehetővé teszik számomra, hogy egy kis jutalékot kapjak az ajánlásomért, további költség nélkül. Köszönöm, hogy támogatod a Beaming Baker-t.
Facebook ☀︎ Pinterest ☀︎ Twitter ☀︎ Instagram
A Beaming Baker-ről
A Beaming Bakerről