A házasság két embert hoz össze, akik aztán egy emberként viszik előre az életüket. A házasságban minden felelősséget meg kell osztania a férjnek és a feleségnek, és ez vonatkozik a gyermeknevelésre is. Bár a szülők közötti szerepek és felelősségek az egyes párok dinamikájától függően változhatnak, a terhesség alatt mindkét szülő egyformán felelős.
Az, hogy segítsen a feleségének zökkenőmentes terhességben, valójában az Ön, mint hűséges férj és leendő apa felelősségének teljesítéséről szól.
Férjként talán azon tűnődik, hogyan segíthet a feleségének a lehető legsimábban átvészelni a terhességét. Íme, egy útmutató, amelyből megtudhatja, milyen kötelességei vannak férjként életének egy fontos szakasza alatt.
Szintén olvasd el: Amit a férjnek meg kell tennie a feleségéért a terhesség alatt
A leendő apa 15 kötelessége a terhesség alatt
Itt van néhány lényeges pont, amit ne felejts el, amikor a feleséged terhes. Ha ezeket betartod, segítőkész férj és nagyszerű apa leszel!
Tanítsd magad
Néha már az is hatalmas lépés, hogy tudod és megérted, min megy keresztül a feleséged, ezért képezd magad a terhesség alatt történő dolgokról. Rengeteg dologra kell odafigyelni, amikor a feleséged terhes, ezért olvass utána az étkezési szokásoknak, az öltözködésnek, vagy olyan komolyabb dolgoknak, mint a táplálékkiegészítők bevitele és a reggeli rosszullétek, hogy támogatni tudd a feleségedet.
Segítség, ha reggeli rosszulléttel küzd
A reggeli rosszullét fájdalmas élmény lehet, amely pillanatok alatt kifáraszthatja a nőt. Férjként támogatnod kell a feleségedet ebben az időszakban. Bátorítsd őt, állj mellette, és éreztesd vele, hogy jól érzi magát. Alakítson ki számára egy pihenőhelyet, hogy megpihenhessen, amikor a reggeli rosszullétek rátörnek.
Legyen érzékeny
A következő hónapokban minden bizonnyal változni fognak a dolgok. Lesznek hangulatingadozások, érzelmi harc, fájdalom stb. Ebben az időszakban ezek a váltások természetesek, ezért tanuljon meg türelmesnek lenni, amikor a felesége átmegy ezeken a változásokon. Legyen érzékeny a kéréseire, és mindig kedvesen válaszoljon. Ezáltal hálát fog érezni ön iránt.
Bátorítsa és támogassa őt
A feleségének támogatásra és bátorításra van szüksége életének ebben a szakaszában. A terhesség számos hullámvölgyet tartogat – egyrészt boldog és izgatott, másrészt testi változásokkal, bizonytalansággal és félelemmel jár. A terhességét jelentő utazás során fontos, hogy bátorítsd őt, és emlékeztesd arra, hogy vele vagy, és hogy nem kell aggódnia.”
Még olvass! Veszekedés a férjjel a terhesség alatt
Légy rugalmas
A feleségednek bizonyos napokon sokkal többre lehet szüksége tőled – ez nehéz lehet egy dolgozó férj számára. Előfordulhat, hogy időnként meg kell változtatnod a terveidet, vagy akár le is kell mondanod őket, hogy ott lehess a feleséged mellett, ezért ezt is vedd figyelembe, mint lehetőséget a terhessége alatt. Próbálja meg a feleségének igényeihez igazítani a barátaival való kötetlen találkozókat, és ne habozzon időnként rugalmas munkaidőt kérni, hogy időt tudjon tölteni a feleségével. Így ott lehetsz számára, amikor szüksége van rád.
Főzz vele
A terhesség alatt sok minden herkulesi feladatnak tűnik, és a főzés is ezek közé tartozik. Vegyél részt a konyhában, és készítsd el azokat a dolgokat, amiket ő készítene. Értékelni fogja a gesztust, és ez az ő terhét is megkönnyíti, ezáltal kipihentebbé és nyugodtabbá válik. Ne habozzon, ha teljes mértékben vállalja is a feladatot!
Legyen a közelében
A várandós nőknek leggyakrabban azt javasolják, hogy pihenjenek bőségesen, és ne terheljék meg magukat, ami miatt a legtöbben végül a szülőhelyükre mennek, mivel az egy biztonságos hely. Bármennyire is fontos ez, győződj meg róla, hogy állandó kapcsolatban maradsz vele – ha lehet, a terhesség 8. hónapjáig legyél vele, és vállaljatok együtt felelősséget.
Tervezz vele
A gyermeked születését várni izgalmas dolog. Felelős párként fontos, hogy megtervezzétek a jövőt, hogy készen álljatok, ha a baba megérkezik. Készítsetek terveket a feleségeddel, és beszéljétek meg az összes fontos dolgot – ez bátorítani fogja őt, és emlékeztetni fogja arra, hogy ti ketten valóban együtt vagytok ebben. Ez az az időszak is, amikor elkezdhetsz gondolkodni a kisbabád nevén.
Vállalj felelősséget
A ház körüli felelősségvállalás fontos módja annak, hogy megmutasd a feleségednek a támogatásodat. Segíts neki azokban az apró dolgokban, amelyekben esetleg segítségre van szüksége, de a munka egy részét is vedd át anélkül, hogy ő ezt kimondaná. Azzal, hogy átveszed az érzelmi munka egy részét, megnyugtatod és boldoggá teszed őt.
Légy jó hallgatóság
A terhesség ugyanolyan frusztráló élmény lehet, mint amilyen varázslatos, ezért nagyon valószínű, hogy a feleségednek lesznek sérelmei. Ilyenkor hasznos, ha jó hallgatóság vagy – hallgasd meg a feleséged panaszait a fájdalomról és a kellemetlenségekről, a sóvárgásokról és a teste változásának mérföldköveiről. Ha meghallgatja, igazán boldoggá fogja tenni, mivel ki tudja majd fejezni a frusztrációját, és újra nyugodt lelkiállapotba kerül.
Lend a kezét a házimunkában
Ez az az idő, amikor felelősséget kell vállalnia a házimunkáért. Hamarosan nehezebb lesz számára a ház gondozása, és ez a ház ugyanúgy a te házad, mint az övé – itt az ideje, hogy vigyázz rá! Egy kisbabát hordozni nem könnyű feladat. Ezért fontos, hogy legalább a felelősséget megosszák maguk között.
Látogasson el az orvoshoz
A terhessége alatt fontos dolog, hogy elkísérje a feleségét az orvoslátogatásokra. Az orvoslátogatás stresszes lehet, ha komplikációk lépnek fel, és nem szabad egyedül hagynia a feleségét. Amikor a felesége időpontot kér az orvoshoz, önnek is vele kell mennie.
Készüljön fel a szülésre
Készüljön fel vele a nagy napra. Időnként a szülésre való felkészülés és a babavárás rendkívül stresszes lehet egy nő számára, ezért győződjön meg róla, hogy készenlétben tartja erőforrásait, amikor és amikor szüksége van rájuk. Tartson készenlétben egy kismama táskát minden olyan dologgal, amire szüksége lesz a kórházban. Olvasson utána a pelenkázásnak, a baba pólyázásának, a baba köpködésének és más, a jó szülői léthez elengedhetetlen dolgoknak. Biztosítsa a feleségét, hogy Ön képes kezelni a dolgokat, amíg ő pihen és gondoskodik a babáról. Mindig mutasd ki a támogatásodat.
Figyeld az étel- és vízbevitelét
A terhesség azt jelenti, hogy mindig meg kell győződnöd arról, hogy a nő helyesen eszik és iszik – tedd felelőssé magad azért, hogy tudd, mit kell fogyasztania ahhoz, hogy ő maga és a baba egészséges maradjon. Mikor kell bevennie a táplálékkiegészítőket? A megfelelő ételeket fogyasztja a megfelelő időben? Mit nem szívesen eszik? Mire vágyik? Milyen ételek tesznek jót a babának, és melyek nem? Elég vizet iszik? Győződjön meg róla, hogy a felesége terhessége alatt mindezekre a kérdésekre választ kap, hiszen az egészsége rendkívül fontos.
Hagyja, hogy különlegesnek érezze magát
A terhesség előrehaladtával a felesége a változó teste miatt levertnek és kissé helytelennek érezheti magát, ami a fizikai megjelenését illeti. Ilyenkor talán nem érti, hogyan győzze meg őt arról, hogy úgy tökéletes, ahogy van. Ezért próbálja meg elérni, hogy szépnek és különlegesnek érezze magát. Megpróbálkozhatsz egy kismama fotózással, hogy különlegesnek érezze magát. Ha egy férj gondoskodik a feleségéről a terhesség alatt, az nagy különbséget jelenthet abban, ahogyan ő látja magát.
Amikor egy baba megszületik, mindkét szülő felelősséget vállal. Ugyanígy akkor is, amikor egy nő terhes, mindkét szülőnek egyenlő felelősséget kell vállalnia, és együtt kell megoldaniuk a dolgokat. Amikor egy nő kihord egy gyermeket, vállalja az összes felelősséget, ami az útjába kerül. Apaként fontos, hogy támogassa őt ebben a folyamatban. Soha ne éreztesse vele, hogy a felelősség csak rajta múlik. A férj szerepe a terhesség alatt alapvető fontosságú, és mindenképpen megváltoztatja azt, ahogyan a felesége kitölti ezt a 9 hónapot. Tehát győződjön meg róla, hogy mindent megtesz, hogy gazdagítsa ezt az utazást a terhesség.