Első alkalommal beszívni: 13 dolog, amit tudnod kell

Először gondolkodsz azon, hogy “beszívj” vagy “elszállj”, hogy megtapasztald az ezzel járó megváltozott érzékelési állapotot? Olyan állapotban vagy betegségben szenvedsz, amelyről kimutatták, hogy esetleg enyhíthető vagy segíthet a gyógyászati célú kannabisz használata, de még soha nem használtad, és nem vagy biztos benne, hogy milyen körülmények között a legjobb az első alkalommal történő öngyógyítás?

A kannabisz szabadidős célú használata ugyanolyan fontos, hogy megfelelően felkészülj rá. Kíváncsi vagy, hogy mi ez a nagy felhajtás? Szeretné saját maga kideríteni, milyen hatással van önre a kannabisz? Készülj fel megfelelően a kannabisz első kipróbálására a tizenhárom legfontosabb dologgal, amit tudnod kell az első kannabiszélményed előtt!

Jó az időzítés az első kannabiszélményedhez?

Általában pozitívan érzed magad? Kipihent, jóllakott, kellemes és megbízható társaságban vagy? Van jó minőségű kannabiszod, amiről biztos vagy benne, hogy olyan fajta, amit ki akarsz próbálni? Akkor igen, ez valószínűleg jó alkalom.

Van valami dolgod később? Stresszesnek, szomorúnak vagy szorongónak érzed magad?Részeg vagy más módon részeg vagy? A körülötted lévő emberek vitatkoznak vagy kellemetlenek? Valamelyik hozzátartozója fog telefonálni? Akkor nem, akkor valószínűleg át kell ütemeznie.

Ez egy jó hely arra, hogy először kipróbálja a kannabiszt?

A beállítás és a beállítás létfontosságú. Otthon vagy valahol máshol, ahol biztonságban és kényelmesen érzi magát? Van olyan hely, ahol le tudsz feküdni egy kicsit, ha úgy érzed? Van mit enni és inni? Megválaszthatja a zenét és a világítást? Olyan emberekkel vagy együtt, akikben megbízol? Ha a válasz mindezekre a kérdésekre “Igen!”, akkor ez egy remek helynek tűnik ahhoz, hogy először kipróbáld a kannabiszt.

Egy idegen helyen vagy, ismeretlen emberekkel? Fenn kell tartanod azt a látszatot, hogy nem vagy semmilyen okból kifolyólag megváltozott állapotban? Van rá esély, hogy előbb kell távoznod, mint ahogy készen állsz rá? Ismeretlen lépcsőkön kell leküzdenie magát? Hiányoznak a gyümölcsök vagy más rágcsálnivalók?Ha a válasz ezekre a kérdésekre “igen”, akkor valószínűleg át kell gondolnia a terveit.

Elképzelhető, hogy nem érez semmit

A sok más droggal ellentétben, amelyek elég drasztikusan éreztetik hatásukat, a kannabisz finoman kúszik feléd. A kis dózisok hatása finom lehet. Ha okosan jársz el, és először próbálod ki a kannabiszt, lehet, hogy semmit sem fogsz észrevenni!

A neves kannabiszszakértő, Lester Grinspoon még azelőtt megírta úttörő könyvét, a “Marijuana Reconsidered” címűt, mielőtt maga is kipróbálta volna a kannabiszt. Amikor először kipróbálta, nem igazán vett észre semmilyen hatást. Azonban folytatta a próbálkozást. Amikor egy barátja konyhájában állt, beszélgetett, nevetett és elfogyasztott egy pizzát, ami jobb volt, mint bármelyik pizza, amit valaha is evett, hirtelen rájött, hogy most először be van tépve.Tehát, ha “szakértőként akarod csinálni a kannabiszt”, készülj fel arra, hogy DrGrinspoonhoz hasonlóan időt fektetsz több kísérletbe, hogy élvezd mindazt, amit a növény kínál.

Ne keverd a drogokat

Noha a kannabisz biztonságosabb, mint szinte minden más rekreációs drog, rossz ötlet úgy dönteni, hogy akkor próbálod ki először, amikor már megváltozott állapotban vagy. Az alkohol a leggyakoribb és talán a legrosszabb bűnös. Ha nem vagy hozzászokva a kannabisz hatásaihoz, az alkohol hatása elhomályosítja az érzékelésedet arról, hogy milyen hatással van rád. Nagyobb a valószínűsége, hogy zavart leszel és hányni fogsz, minthogy egy új és kellemes élményt élvezz. A felírt gyógyszerek is kölcsönhatásba léphetnek a kannabissal (lásd a 10. pontot).

Az érzékelésed olyan módon változhat meg, amire nem számítottál

Az idő, a szín, a hang, az ízlelés, a mintafelismerés és a térérzékelés érzékelését mind megváltoztatja a kannabisz. Az elfogyasztott kannabisz erősségétől és mennyiségétől függően ezt kisebb-nagyobb mértékben tapasztalhatja. Az is előfordulhat, hogy ezeket a hatásokat markánsabban észleled attól függően, hogy éppen mit csinálsz. Ha nem vagy biztos benne, hogy érzel-e valamit, próbálj meg egy kedvenc zenét hallgatni, művészeti alkotásokat nézegetni, játszani, nassolni, vagy akár csak egy dupla paplanra huzatot húzni.

Az is előfordulhat, hogy a THC által gyakran gúnyolt rövid távú memóriavesztést tapasztalod, bár ez valójában csak annyit jelent, mintha egyik szobából a másikba sétálnál, majd azon gondolkodnál, hogy miért mentél be oda, vagy elveszítenéd a gondolatmenetedet, mert valami eltereli a figyelmedet.

Az érzékelésed nem biztos, hogy úgy változik meg, ahogyan azt várnád

A kannabiszról szóló majdnem egy évszázados félretájékoztatásnak köszönhetően talán sokkal kifejezettebb tudatváltozásokra számítasz, mint amilyeneket a kannabisz önmagában elérhet. A kannabisz hatásait ugyanolyan drámainak állítják be, mint az LSD-ét, különösen a médiában. De ez nem igaz.

A kannabisz megfelelő adagjától önmagában nem fogja elhinni, hogy repülni tud. Nem fogsz élénk hallucinációkat tapasztalni olyan dolgokról, amelyek nincsenek is ott. Nem fog hirtelen vágyat érezni arra, hogy meztelenül rohanjon végig az utcán. Ugyanígy nem fogsz nem látni olyan dolgokat, amelyek ott vannak, mint például a barátaid és a környezeted. Sőt, előfordulhat, hogy olyan dolgokat veszel észre rajtuk, amelyeket korábban tudatosan soha nem láttál.

Hogyan tudom meg, ha túl sok kannabiszt fogyasztottam?

A kannabissal kapcsolatos első kísérleteidhez a legjobb tanács: amint azt gyanítod, hogy először tapasztalod a kannabisz hatását, azonnal hagyd abba a fogyasztást! Várjon 15-20 percet, hogy lássa, hogyan alakulnak az érzések, és hogy tetszik-e Önnek, amit tapasztal. Várd meg, amíg az érzések kezdenek elmúlni, mielőtt további kannabiszt fogyasztanál.

Ha jól érzed magad, és azt feltételezed, hogy a további fogyasztás azonnal nagyobb élvezetet jelent, könnyen megbetegítheted magad – ugyanúgy, mint az alkoholfogyasztás esetén.

Sajnos nagyon gyorsan átmehetsz a kannabisz-élmény igazán élvezetes állapotából a nem igazán jól érzésbe. Ezért javasoljuk, hogy kezdetben fokozatosan növeld az adagodat. Kezdd lassan. Mindig lehet magasabbra emelkedni. Kevésbé elszállni nehezebb.

Milyen érzés a kannabisz túladagolása?

Szédülni és émelyegni kezdhetsz, és szédülésszerű érzést tapasztalhatsz. Gyakori a hidegérzet, az izzadás és a remegés. Az arcodból kiszivárog a vér, és rendkívül sápadt leszel. Ezért nevezik a túl sok kannabisz kellemetlen hatásait “kifehéredésnek” vagy “kifehéredésnek”.

Néha előfordulhat egyfajta alagútlátás, vagy a hangok látszólag fehér zajjá torzulnak, vagy mindkettő. Ha ez megtörténik, akkor általában a hányás a következő lépés. Ne ess pánikba.bár lehetséges a kannabisz túladagolása, nem lehet meghalni a kannabisz túladagolásába.

Soha ne próbálja ki a kannabiszt éhgyomorra: kannabisz, hipoglikémia és ortosztatikus hipotenzió

Sok tapasztalatlan kannabiszhasználónál jelentkezik a hirtelen és fogyatékos vérnyomásesés, amely szédüléshez, fizikai összeeséshez és eszméletvesztéshez vezethet (ortosztatikus vagy poszturális hipotenzió), ha nem kezelik azonnal. Ezért fontos, hogy soha ne fogyasszunk kannabiszt éhgyomorra vagy nem megfelelően hidratált állapotban. Ha a kannabisz használata előtt nem ivott sok vizet, a vérnyomásesés hatása súlyosabb lehet. Ha nem evett, az alacsony vércukorszint szintén súlyosbíthatja az alacsony vérnyomás hatását.

Ha úgy gondolja, hogy gyorsan kell egy kis cukor, alkalmazhatja a 15:15 szabályt, amely szerint 15 gramm cukor, majd 15 perc várakozás után az alacsony vércukorszint visszaáll a normális szintre.

Ha a kannabisz fogyasztása után nem sokkal szédülést, hányingert, izzadást vagy fáradtságot tapasztal, ne essen pánikba. Lehet, hogy alacsony a vércukorszintje. Ha kényelmes helyzetben ülve, cukros vizet kortyolgatva általában rövid időn belül visszaáll a vércukorszint a normális szintre. A 15:15 szabály szerint 15 gramm cukor elfogyasztása és 15 perc várakozás hatékonyan hozza vissza a vércukorszintet a normál szintre.

A kannabiszfogyasztást folytató egyének általában azt tapasztalják, hogy ahogy a dózistolerancia az idő múlásával nő, az ilyen események gyakorisága és intenzitása gyorsan csökken. Ha azonban a tünetek továbbra is fennállnak, tanácsos lehet orvoshoz fordulni, mivel a kiújulás egy alapbetegségre utalhat.

Senki nem beszél rólad, és nem fogsz meghalni, csak egyél egy banánt

A kannabisz talán legismertebb és leginkább rettegett két mellékhatása a paranoia és a “fehérvérűség” (lásd fent). A paranoia a környezeted és a körülötted lévő emberek fokozott érzékeléséből eredhet. Ez különösen akkor érvényes, ha olyan helyen tartózkodsz, ahol a kannabisz illegális, és a megváltozott állapot általában nem elfogadható (kivéve, ha azt az alkohol okozza). Ezek a tényezők önmagukban is elégségesek lehetnek ahhoz, hogy kellemetlen érzéseket és azt a benyomást keltsék, hogy mindenki téged néz vagy rólad beszél.

Ha megfelelő környezetet választottál az élményedhez (lásd a fenti “2. Ez egy jó hely a kannabisz első kipróbálására?” című részt), akkor minimalizálni kell azokat a dolgokat, amelyek paranoiát vagy szorongást okozhatnak. Ha határozottan azt mondod magadnak, hogy “Mindenki túlságosan el van foglalva azzal, hogy mit gondol róluk mindenki más, hogy rólam gondolkodjon”, az meglepően hatékony lehet.

A paranoia érzése gyakran jelzi a fehérség kialakulását. Ha a kannabisz hatásait nem ismerjük, könnyen vezethet szorongáshoz. A nagyfokú szorongás felerősítheti a paranoiát és fehérséghez vezethet. A legjobb módja ennek kezelésére, ha van egy kis cukor és szénhidrát. A szerény banán kiválóan alkalmas arra, hogy kiválassza, ha elkezdi magát ingatagnak érezni. A lefekvés és a melegen tartás szintén nagyon hasznos.

Sok tapasztalt kannabiszfogyasztó (ez az író is) időnként még mindig rosszul ítéli meg az adagot, a beállítást vagy a vércukorszintet, és ugyanazt az émelygést, ájulást és alagútlátást tapasztalja, mint egy kezdő. A fő különbség az, hogy a kezdő pánikba eshet, és azon tűnődik, hol lesz már vége, míg a szakértő elalszik, és kér egy kis harapnivalót.

Figyeljen bármilyen orvosi vagy pszichológiai állapotára

Cukorbeteg? Előfordult-e a családjában mentális betegség? Szenved depresszióban? Szed-e már valamilyen gyógyszert? Vannak-e problémái a tüdejével? Mivel a kannabisz egy törvényes gyógyszer és egyben rekreációs anyag is, nem szabad alábecsülni a más gyógyszerekkel és állapotokkal való kölcsönhatását. Forduljon orvosához, ha tudja vagy gyanítja, hogy van olyan tényező, amely kizárhatja a kannabisz biztonságos és egészséges használatát.

Egyes már meglévő egészségi állapotokra a kannabisz különböző módon hat. Ezek közé tartozik az epilepszia, a magas vérnyomás, a migrén, a skizofrénia és még sok más. Az orvosi közösség gyorsan szerez új információkat arról, hogy ezek a hatások hogyan jelentkeznek. Sok esetben azonban még mindig nem sikerült konszenzusra jutni.

Az a feltevés például, hogy a THC kis dózisban rendkívül hatékonyan kezeli a depressziót, míg nagy dózisban a jótékony hatás semmissé válhat, és a depresszió valójában súlyosbodhat. Dózisfüggő hatást javasoltak különböző más betegségek, köztük a skizofrénia és az ízületi gyulladás (és más gyulladásos betegségek) esetében is – nem csak a THC, hanem a cannabidiol (CBD), egy másik nagy orvosi jelentőségű kannabinoid hatására is.

Számos bizonyíték utal arra, hogy az adagolás és a kannabinoidok aránya rendkívül fontos az orvosi kannabiszhasználat során, és hogy a fogyasztás választott módja is befolyásolhatja az előnyöket. Ez egy újabb ok arra, hogy szükség esetén szakorvosi tanácsot kérjünk.

Cannabis és mentális egészség

A legtöbb mentális betegség kiváltó okát nem sikerült kétséget kizáróan megállapítani. Mindazonáltal 2001-ben az Egészségügyi Világszervezet becslése szerint az emberek akár 25%-a is átesik valamilyen mentális betegségen élete során.

A szerfüggőség és számos ilyen, gyakran nagyon súlyos állapot közötti kapcsolatot több alkalommal is megállapították. Nagyon kevés bizonyíték van arra, hogy a kannabiszhasználat önmagában a mentális betegségek okozója lenne, de a súlyos kannabiszhasználat rendkívül magas előfordulása a mentális betegek körében gondos elemzést igényel.

Míg számos tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a mentális betegségben szenvedők nem öngyógyítanak a kannabisz használatával, sokan számolnak be a tünetek bizonyos szubjektív enyhüléséről a kannabiszhasználat révén. Ide tartoznak a skizofréniában, szorongásban és bipoláris zavarban szenvedők. Az a feltételezés – amely a szakirodalom nagy részében jelen van -, hogy ezek az egyének pusztán “betépni” akarnak, sértő és valótlan.

Még ha a füstölt kannabisz nem is az ideális gyógyszer az adott tünetekre, nagyobb szubjektív javulást eredményezhet, mint sok jelenleg elérhető gyógyszer.

Ha azonban krónikus pszichiátriai betegségben (például skizofréniában, klinikai depresszióban vagy bipoláris zavarban) szenved, nagyon tanácsos a kannabisz fogyasztását alacsony dózisokra mérsékelni, és tájékoztatni orvosát a kannabiszhasználatról.

Kutasson és döntsön a kannabisz első használatához legmegfelelőbb módszerről

A kannabisz elszívása, bár még mindig a legelterjedtebb fogyasztási mód, valójában az egyik legkevésbé egészséges módszer. Előnye az első kannabiszhasználók számára, hogy a dózis könnyen szabályozható, és fokozatosan növelhető a kívánt hatás eléréséig.

A kannabisz dohányzásának eredendő ártalmasságáról továbbra is vita van. Számos tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a kannabisz dohányzása a tüdőrák kockázati tényezője lehet, akárcsak a dohányzásé. E tanulmányok közül azonban sok olyan személyeket vizsgáltak, akik kannabiszt és dohányt is szívnak, és nem ellenőrizték megfelelően a dohány hatásait.

Más tanulmányok azt mutatták, hogy a jó minőségű kannabisz elszívása nem jár a rák vagy a tüdőbetegségek kockázatának növekedésével, és hogy a dohányzás az azonnali hatásai miatt valójában nagyon hatékony módszer lehet bizonyos betegségek kezelésére.

Az asztma lehet az egyik ilyen állapot. A növényi anyagokban esetlegesen jelen lévő kátrányok és egyéb vegyületek elégetése által okozott tüdőirritáció kockázatának minimalizálása érdekében azonban a párologtató használata biztonságosabb és hatékonyabb alternatíva. A párologtatáson kívül az alternatív fogyasztási módokat keresők választhatják a szublingvális alkalmazást (általában tinktúra formájában), a szájon át történő fogyasztásra szánt “medibliket”, sőt a gyógyszeresen izolált kannabinoidokat, mint például a Marinol.

A fogyasztás nyilvánvalóan nem irritálja a tüdőt, de az adag megítélése sokkal nehezebb, a hatások hosszabb idő alatt jelentkeznek, és a hatás is tovább tart. Gyakori hiba az ediblesnél, hogy túl sokat eszel, mert azt hiszed, hogy nem hat, aztán két órával később egyszerre hat az egész. A párologtatók sokak számára a legjobb megoldást kínálják, és könnyebben beszerezhetőek, mint valaha.

Figyeljen a kipróbálni kívánt kannabisz forrására

Akiknek nincs szerencséjük a kannabiszhoz való biztonságos hozzáféréshez (és nem is képesek saját maguk termesztésére), rendkívül fontos, hogy megbízható és megfelelő minőségű ellátást biztosítsanak. A szennyeződések és a rossz minőségű kannabisz potenciális káros hatásait nem sikerült véglegesen felmérni, de a súly növelése érdekében számos potenciálisan káros összetevő, például őrölt üveg és építési törmelék adható hozzá. Ezek használata súlyos légúti következményeket okozhat.

Még ha a feketepiaci kannabisz mentes is a súlynövelő adalékanyagoktól, a termesztés során használt növényvédő szerek és műtrágyák szintje veszélyesen magas lehet. Ezen okok miatt mindig előnyösebb a saját kannabisz termesztése, hogy a vegyszereket a lehető legkevesebbre csökkentsük. Ha ez nem sikerül, akkor egy megbízható, a termesztés eredetéhez minél közelebbi forrás létrehozása a második helyen áll. A források minimálisra szorítása biztosítja a minőség állandóságát és minimalizálja a jogi kockázatot.

Forgalmazd a szórakozást a megváltozott állapotú éned számára

Játékok, nagy dohányzókönyvek gyönyörű fényképekkel, válogatott zene, összeszerelést igénylő rágcsálnivalók (próbáld ki a saját pizza készítését! Csak óvatosan a sütő körül), kollázs készítése – mindezek a dolgok új dimenziót nyernek, amikor be vagy tépve. Amikor először próbálod ki a kannabiszt, lehet, hogy csendes önvizsgálatra vágysz, ebben az esetben csak egy párnára lesz szükséged. Ha azonban a kannabisz kreatív irányba visz, értékelni fogod, ha van kéznél néhány tevékenység.

Reméljük, hasznosnak találod ezeket a tippeket. Kérjük, ossza meg velünk a sajátjait a hozzászólásokban, és mondja el, ha van valami, amit szeretett volna tudni, mielőtt először kipróbálta a kannabiszt! Ha pedig már tapasztalt kannabisz-használó vagy, és vannak barátaid, akik először szeretnének kannabissal kísérletezni, mindenképpen oszd meg velük ezt a bejegyzést; megmentheti őket (és téged) attól, hogy egy fehérrel kelljen foglalkozniuk!