Az ikrekkel való 6 hetes terhesség úgy tűnik, mintha egyfajta új mérföldkőhöz érkeztél volna. Az utazás hivatalosan is elkezdődött, bár néhány nő talán csak ez idő tájt fedezi fel és erősíti meg terhességét. Ez lehet az egyik olyan kulcsfontosságú pillanat is, amikor kiderül, hogy nem csak egy, hanem két vagy akár több baba van a méhedben! A hír elragadtathatja Önt, ugyanakkor aggódhat is, hogy mindannyiukról együttesen kell gondoskodnia. Fontos, hogy nyugodtan állj hozzá, és mondd magadnak, hogy majd útközben minden gond nélkül kitalálod a dolgokat.
A babák növekedése a 6. héten
A 6. hét nagy jelentőséggel bír a terhesség egész útján. Ez elsősorban annak köszönhető, hogy a babák teste egyre inkább az emberhez hasonló kinézet felé halad. Az arcvonások – fülek, orr és az ajkak enyhe látszatának kialakulása – ebben az időszakban történik. A tüdő nagyjából az egyik utolsó szerv, amely a magzat növekedése során kialakul, de a kezdeti szöveteik már ekkor összeforrnak. A babában elkezdenek kialakulni a belek, és apró nyúlványok kezdenek megjelenni, amelyek végül karokká és lábakká nőnek. A terhesség 6. hete ikrek vagy többes ikrek esetén az agyalapi mirigy növekedését is jelzi az agy többi részével együtt, a támogató csontszerkezettel és izmokkal együtt. Ez a gyors fejlődés azt is eredményezi, hogy a babák szíve majdnem kétszer olyan gyorsan kezd el verni, mint az anyáé.
Mekkorák a babák?
A babák mindezen jelentős fejlődésük ellenére sem nagyobbak egy borsószemnél – körülbelül fél centiméter hosszúak.
Gyakori testi változások
Amint a benned lévő babák elkezdenek fejlődni és megfelelő ütemben növekedni, a szervezet kezd ráébredni erre, és ennek megfelelően reagál a növekedésükre.
- A különböző hormonális ingadozások nemcsak hangulatingadozásokat okoznak, hanem egy csomó olyan változást is eredményeznek, amelyek fizikailag is megnyilvánulnak. Fáradtság, hányinger, puffadás, görcsök és rengeteg kellemetlenség jelentkezhet.
- Néhány kismama még ebben a szakaszban is hajlamos észrevenni. Ez legtöbbször normális, de néha jelezheti, hogy a terhesség nem megfelelően zajlott le a méhben. Ha a foltosodás tartósan fennáll vagy súlyosbodik, az a közelgő vetélést jelentheti.
- Az ikerterhesség miatt súlyosabb reggeli rosszullétek lesznek. Ez azért van, mert a reggeli rosszullét a hCG (humán koriongonadotropin) magas szintjével jár, és ez a szint sokkal magasabb a két vagy több gyermekkel várandós nőknél.
- Többet fogsz hízni – elvégre kettőnél többre eszel! Ez normális, mert a szervezetednek több tápanyagra van szüksége a benned növekvő élet táplálásához.
Az ikerterhesség tünetei a 6. héten
Míg a legtöbb nő erősen tapasztalja az ikerszülés jeleit a 6. héten, nem kell aggódni, ha te nem tapasztalod őket olyan intenzitással. Íme, néhány ezek közül:
- A hányinger ilyenkor hajlamos súlyosbodni. A reggeli rosszullét egész nap jelen lesz, tekintettel a szervezetedben végbemenő gyors változásokra.
- A puffadás és a teltségérzet a hasban szintén olyan tünet, amelyet a többgyermekes terhes nők tapasztalnak.
- A fokozott vérkeringés miatt a mellek kissé megfeszülnek, amitől fájdalmat fogsz érezni. A nem megfelelő vagy szűk ruhák viselése is irritálhatja őket.
- A hCG hormon jelentősen növekedni kezd a szervezetben, ami végül a hólyagra nehezedő fokozott nyomást és gyakori pisilési kényszer érzését eredményezi. A székrekedés egy lehetséges állapot lehet, amellyel azok a nők szembesülhetnek, akik ebben a szakaszban nem jutnak megfelelő mennyiségű vízhez és rostos ételekhez.
- Mindezek a változások az egyszerre több növekvő baba terhelésével együtt még a legegyszerűbb tevékenységek elvégzése után is kimerültté tehetik Önt.
Ikerterhesség 6 hétnél – A pocak
A terhesség 6. hetében a babapocak nem feltétlenül látható rendkívül jól. Még túl korán van ahhoz, hogy a pocakja kiugorjon – elvégre a baba akkora, mint egy borsószem!”
Ikerterhesség a 6. héten – Ultrahang
Azoknak az anyukáknak, akik még nem tudták megerősíteni, hogy többes babát várnak-e vagy sem, a 6. hét általában elég eredményes szokott lenni a végleges válaszadásban. Bár a terhesség során a többszörös zsákok jelenléte már a 4. hét körül megállapítható, a legtöbb nő a 6. hét betöltése után kaphat alapos képet róla. Ez segít abban is, hogy több információt lehessen levezetni a babákról, például a növekedésükről, méreteikről stb. A babák szívverése általában 90-110 ütés/perc körül van, bár sok babának ebben a szakaszban még nem biztos, hogy teljesen kialakult a szíve. A vizsgálatok ebben a szakaszban két nagy foltként mutathatják a babákat az Ön méhében, de már maga az első látvány is örömteli lehet a várandós anya számára.
Mit együnk
Az ikrekkel és többes ikrekkel várandós nők számára az egyik legnagyobb meglepetés az étvágy hirtelen megváltozása és az ebből fakadó intenzív éhségérzet. Az a táplálékmennyiség, amelyet a babák intenzív fejlődési ciklusaik támogatása érdekében az anyától vonnak el, egész nap éhségérzetet okozhat a leendő anyának. A táplálkozás egészséges ételekkel való támogatása és megfelelő mennyiségben történő fogyasztása alapvető fontosságú, de ügyelni kell arra, hogy ne essünk túl sokat.
Mellett a méh tágulása a babák növekedésével és helyhez jutásával hatással lehet a gyomorra is, ami a gyomorégés és savasság fokozott előfordulását eredményezi. Székrekedéssel kombinálva ez teljesen irritáló lehet egy terhes nő számára. Az optimális folyadékbevitel fenntartása a nap folyamán, valamint a rostos gyümölcsök és ételek beiktatása ezt kordában tarthatja.
Terhességi ápolási tippek
A terhesség alatt a testének gondozása, mivel az egy csomó változáson megy keresztül, a legfontosabb prioritása kell, hogy legyen, ha már terhes. Tarts szem előtt néhány tippet, amelyek hosszú távon hasznosak lehetnek számodra.
Dos
- Menj el az első terhesgondozásra, ha még nem tetted meg. Ez a szakasz a tökéletes alkalom arra, hogy az orvos számos vizsgálatot végezzen, így biztosítva, hogy a terhességed nem ütközik akadályokba, és ellensúlyozza az esetleges komplikációkat.
- Ragaszkodj egy könnyű edzésprogramhoz, amely segít jó szinten tartani a fizikai mozgásképességedet. Próbálja ezt étkezés után végezni, mivel csökkenti a gyomorégés esélyét, és még az emésztési folyamatot is serkenti.
- A szokásos 3 nagy étkezés helyett kisebb étkezéseket fogyasszon. Az étkezések gyakoribbá tétele kordában tarthatja az éhségérzetet, a kis mennyiségek pedig csökkenthetik annak az esélyét, hogy puffadtnak vagy savasnak érezd magad.
Dont’s
- A stressz és a szorongás a benned növekvő kicsik ellenségei. Természetes és biológiai, hogy így érzed magad, hiszen a hormonszinted a változások következtében teljesen felborult. Tegyen meg minden intézkedést, legyen az meditáció, testmozgás, zenehallgatás stb. annak érdekében, hogy nyugodt és ellazult maradjon.
- A táplálékkiegészítők vagy terhesvitaminok fogyasztásának elmaradása katasztrofális lehet a babák növekedése és fejlődése szempontjából. A különböző elemek, például a folsav és a vitaminok nélkülözhetetlenek és nagy szükség van rájuk, különösen ebben az időszakban, amikor a babák idegi fejlődése a csúcson van. Bármilyen tápanyaghiány ebben a szakaszban ahhoz vezethet, hogy a gyermek fejlődési rendellenességekkel vagy akár súlyos születési rendellenességekkel születik.
Amit vásárolni kell
A test és a pocak növekedése szükségessé teheti, hogy nagy és kényelmes ruhákat vásároljon, amelyeket rendezvényekre vagy funkciókhoz használhat. A divat és a kényelem közötti egyensúly fenntartása könnyen lehetséges a piacon kapható kismamaruhák nagy választékával.
A mellek mérete növekedni kezd, teltebbek és gyengédebbek lesznek, mint korábban. Ezért jó ötlet befektetni egy jó melltartóba, amely képes megtámasztani a melleidet. Séták alkalmával olyan cipőt használjon, amely megfelelő tartást biztosít, és puha talppal rendelkezik, hogy elkerülje a felesleges éles rángásokat.
A legtöbb pár az ultrahangvizsgálaton 6 hetes ikreket látva érzi magát először szülőnek. Az alig egy centiméteres apró borsóhüvelykből pillanatok alatt kifejlett babák lesznek. Fejlődésükről és biztonságukról mindenki gondoskodhat, ha az anya nyugodt és biztonságos helyen találja magát, egészséges táplálkozással és a családja szeretetével támogatva.