Pár percet töltök minimalista ötletek keresésével, és képek ezreit találom tiszta, gyéren berendezett otthonokról, világos fehér falakkal és üres munkalapokkal. Ellenállhatatlanul vonzanak ezek a rideg képek. Feliratkozom minimalista blogokra, és átfésülöm az internetet, hogy tanácsokat keressek a vagyonom megtisztítására és a kevesebbel való élésre vonatkozóan. Itt értesültem először az apró házakról.
“Egy apróház-kongresszus jön a városba” – mondom a férjemnek. “Elfelejtetted, hogy több mint két méter magas vagy?” – kérdezi kissé vigyorogva. Persze, hogy nem. Mutatok neki képeket olyan aprócska házakról, amelyeknek a mennyezete olyan magas, hogy a lakástulajdonosok is könnyedén elférnek benne.
Jó oka van rá, hogy szkeptikus legyen. A magasnak sok előnye van, de a szűkös térbe való bepréselődés nem tartozik ezek közé. Valójában ezek a szépen karbantartott, minimalista otthonok sem ideálisak, legalábbis az életemnek ebben a szakaszában, két kisgyerekkel, rengeteg játékkal és egyéb holmival nem.
Tökéletes minimalisták és Pinterest-érdemes képek
Az igazság az, hogy nem törekszem arra, hogy tökéletes minimalistává váljak. Valójában nemrégiben elvetettem a Pinterest-érdemes képeket a reális és elérhető célok javára.
Hányan vagyunk igazán hajlandóak mindössze 150 négyzetméteres térben élni, vagy száz kivételével a legértékesebb tulajdonainkat kitakarítani? Az internet tele van extrém képekkel, amelyek megragadják a figyelmünket, de a legtöbb, amit látunk, közel sem hasonlít ahhoz a világhoz, amelyben mi élünk.
Ezek a képek és aközött, ahol én most állok, hatalmas szakadék tátong. Talán a minimalizmus nem is a megfelelő szó. Talán az egyszerűen élni jobb elnevezés lenne arra, amivel próbálkozom.
Hogyan éljünk kevesebbel
Hogyan tanulhatunk meg kevesebbel élni? Szívem mélyén minimalistának, gyakorló minimalistának, vagy talán csak olyasvalakinek tartom magam, aki az egyszerű életről álmodik. Kedvelem a tiszta falakat, a nyitott tereket és a tiszta vízszintes tereket, de az otthonom nem mentes a holmiktól.
A gyermekeim szeretik a játékaikat. Rengeteg van belőlük a tulajdonukban. Rendszeresen takarítunk és lomtalanítunk, de amint letakarítjuk a polcokat, új ajándékok érkeznek a jószándékú rokonoktól.
Megtanultunk azokra a játékokra koncentrálni, amelyeket a gyerekeink igazán szeretnek. A jól bevált kedvencek a játékszobában maradnak, míg minden más a bizományi boltba vagy az adományközpontba kerül, de félreértés ne essék, a polcok nem üresek.
A férjem és a gyerekeim szeretik megtartani a dolgokat, és nem lennék túl jó feleség és anya, ha csak úgy kidobnám az összes holmijukat.
Az élet ezen szakaszában, két kisgyerekkel, nem lehetek tökéletes minimalista. Nem is akarok az lenni. Egyszerűen csak élvezni akarom, hogy kevesebbel kell élnem.
Ez nem azt jelenti, hogy mindent kidobok. Azt jelenti, hogy számon tartom a fontos dolgokat, és eltávolítok mindent, ami felesleges munkát vagy háttérzajt okoz.”
Sokkal kevesebb cuccal élni
Teljes szívemből elfogadom a kevesebbel élés gondolatát, hogy megtölthessem a szívemet és az elmémet azokkal a dolgokkal, amelyek valóban számítanak. Ez nem egy új cél. Már több mint két évtizede követem. Eddig még nem volt szükség aprócska házra vagy bútorok nélküli otthonra. Egyszerűen csak a gondolkodásmódom és az igazán fontos dolgokkal kapcsolatos meggyőződésem megváltoztatását jelenti.
Tizennyolc évvel ezelőtt találkoztam először a minimalizmussal. Az egész egy bújós, hosszú szőrű macskával kezdődött, aki nem sokkal az érettségi után költözött hozzánk.
A minimalista utazásunk szokatlan kezdete
“Egy macska?” – kérdezed. Igen, egy macska.
Rögtön a főiskola után a férjem örökbe fogadott két cicát az állatvédő egyesülettől. Mindkettőt ivartalaníttattuk, és mindent megtettünk, hogy tökéletes kis otthont teremtsünk a szőrmókjainknak. Aztán egy nap az egyik bolyhos kiscicánk elkezdte permetezni a házunkat.
Megpróbáltunk mindent, hogy abbahagyja. Több száz dollárt költöttünk gyógyszerekre és feromon termékekre, de sajnos semmi sem látszott működni. Minden nap arra jöttem haza, hogy egy újabb bútordarabot találjak tönkretéve. A szőnyeg volt az első, amit kidobtunk. Két lámpa, három nappali szék és egy ottomán gyorsan követte őket. Semmit sem tudtunk a földre tenni, mert féltünk, hogy megsérül.
A férjemnek és nekem nem volt szívünk megszabadulni a mi édes kis szőrgombócunktól, ezért azt tettük, amit minden józan ember tenne. Mindent eltávolítottunk a házunkból, amiről azt gondoltuk, hogy megjelölheti.
Minden szobából eltávolítottam a rendetlenséget. Kitakarítottam a pultokat, a polcokat és a padlót. Minden nap zsákszámra vittem a tárgyakat az adományközpontba, mielőtt szétfújhatta volna őket.
Mindig is jobban szerettem a tiszta tereket, de ezt a vágyamat nem tettem egyenlővé azzal, hogy kevesebb cuccot birtokoljak. Amíg a tárgyak szépen el voltak pakolva, úgy gondoltam, hogy mindent kézben tartok. A macskánk gyökeresen megváltoztatta a gondolkodásmódomat.
Amíg tisztogattam a házat, egyetlenegyszer sem éreztem megbánást. A ház egyre üresebb lett, de tudod mit, nem hiányzott semmi.
Elképzelés, hogy mindent elveszítek
Ekkor jöttem rá, hogy kevesebbre van szükségem, mint gondoltam. Képzelj el egy tüzet, ami az egész házadban tombol. Abban a pillanatban minden értékes tulajdonod elhamvad a szemed előtt. Ön és a családja épségben megmenekül, de minden más megsemmisül. Képzeld el magadban a legrosszabb forgatókönyvet, és hirtelen rájössz, hogy nem is hiányozna annyi minden, mint amennyit gondolsz.
Hála Istennek, nálunk nem égett tűz az otthonunkban, de sürgősen el kellett távolítani minél több mindent, mielőtt elpusztulna. Mindent elzárhattam volna a szekrényekbe vagy a garázsba, de ehelyett kisétáltam egyenesen a bejárati ajtón, és bedobtam az otthonomhoz közeli adományozó központba.
Fura érzés volt ismételten összeszedni a holmimat, és tökéletesen idegenek kezébe adni őket, de ezekben a pillanatokban felismertem, hogy kevesebb cuccra van szükségem. Arra is rájöttem, hogy ha kevesebbet birtokolok; kevesebb vesztenivalóm van.
Mit hiányolnék, ha tűz ütött volna ki az otthonunkban? Hiányozna az élelemmel teli hűtőszekrény, a kényelmes ágy, a meleg takarók, amelyekben aludhatok, és a mackók, amelyeket a gyerekeim lefekvéskor összebújnak. A többi nem nyújtana túl sok plusz értéket.”
Kísérletezz te is. Sétálj körbe, és mutass rá véletlenszerű dolgokra, vagy kérj meg egy családtagot, hogy mutasson rá helyetted. Aztán kérdezd meg magadtól, ha ezek eltűnnének az életemből, mennyire hiányoznának igazán? Ha nem fog hiányozni, akkor nem igazán számít.”
Létrehozás kevesebb tulajdonnal
Ha a szavaim nem győzik meg, próbálja ki ezt a kísérletet saját maga. Ülj le egy csendes helyre egy papírral és egy ceruzával. Írd le azokat a dolgokat az életedben, amelyeket igazán értékelsz és szeretsz. Gondolj azokra a dolgokra, amelyek miatt örömtelinek, békésnek, teljesnek vagy elégedettnek érzed magad.
Az én listámon a gyermekeim, a férjem, a családom és a barátságaim szerepelnek. Emellett különböző verseket és történeteket is tartalmazna, amelyeket az évek során írtam.
Hányat lehet ezek közül megvásárolni egy boltban? Egyetlenegyet sem. Mégis, mennyi időt töltöttem azzal, hogy megvásároltam és felhalmoztam az összes cuccot a házamban?
A legtöbbünknek nincs szüksége több cuccra az életünkben. Több időre van szükségünk azokkal, akiket szeretünk, és azokat a dolgokat csináljuk, amiket szeretünk.
Amikor kitakarítottam a házat, nem éreztem semmi különbséget a hely iránt, ahol éltem, vagy az emberek iránt, akik benne éltek. Valójában nem éreztem különbséget aközött, hogy birtokoltam azokat a tárgyakat, vagy nem birtokoltam őket.
Amint kiürítettem a házamat, rájöttem, hogy a legtöbb tárgynak, amit hazahoztam, alig vagy egyáltalán nem volt hatása a jólétemre. Minden egyes adományközpontba tett kirándulással könnyebbnek találtam, hogy kevesebbel éljek. Egyszerűen nem volt spirituális vagy érzelmi haszna annak, hogy többet birtokoljak.
Máris van elég
Mindannyian azt hisszük, hogy többre van szükségünk. Több pénzt, több sikert, több játékot, több négyzetmétert, több nyaralást akarunk. Mindenből többet akarunk, de a valóságban a legtöbbünknek már van elég abból, amire igazán szükségünk van.
Elég ételünk van ahhoz, hogy jóllakjunk, elég melegség és kényelem, elég gondoskodó és szerető ember van az életünkben, aki átsegít a rossz pillanatokon, és szurkol nekünk a jó időkben.
Hogy igazán értékelni tudjuk mindazt, amink van, segít, ha eltávolítjuk azokat a dolgokat, amelyekre nincs szükségünk. Valahogy a sok felesleg eltereli a figyelmünket az igazságról. Valamilyen oknál fogva, amikor kevesebb van, több jó dolgot találunk a jó dolgokból.
Lét kevesebb cuccal: Minimalista élet
Amikor a minimalizmusra gondoltam, arra gondoltam, hogy kevesebb dologgal kell élni. Tudod, a fizikai tárgyakra, amelyek helyet foglalnak az autónkban és az otthonunkban. A minimalista élet kezdetben azt jelentette, hogy minden nem kívánt holmit kipucolok a házamból.
Boldoggá tesznek a dolgok? Betöltenek egy különleges helyet a szívedben? Néha a válasz igen, és ez egy teljesen jó válasz.
Kiskoromban a nagymamámtól kaptam egy kis Hallmark-dobozt, benne egy papírmackóval. Amikor leemeltem a doboz fedelét, a mackó karjai szélesre tárultak. A felirat így szólt: “nyisd ki, ha ölelésre van szükséged”. Nagy becsben tartom azt a dobozt. Édes emléket állít a nagymamámnak, aki néhány éve hunyt el.
Természetesen rengeteg más tárgyam is van, amelyek nem nyújtják ugyanezt az érzést. Valójában valószínűleg több száz olyan tárgyam van mindenkinek, ami ugyanezt a mélyen gyökerező érzelmi kötődést biztosítja.
Kezdetben mindent és mindenkit kitakarítottam, amit a szívem nem azt mondta, hogy tartsam meg. A minimalista életmód életcéllá vált. Kigyomláltam a felesleges dolgokat, és nem engedtem, hogy bármi új beszivárogjon a házba.
Az évek során több száz, talán több ezer tárgyat adományoztam el a házamból, de a macskám halála után egy időre megfeledkeztem a minimalista életmódomról. Idővel lassan, de biztosan újabb tárgyak csordogáltak vissza a házba.
A minimalista életmód iránti szenvedélyem valójában csak az első gyermekem születése után tért vissza. Ismét azon kaptam magam, hogy csökkentem a tulajdonomat, és végül meggyőztem magam, hogy ne vásároljak több dolgot.
Újra átvettem a fent felsorolt gyakorlatokat és technikákat, és másodszor is kitakarítottam az otthonom.
Hogyan élj egyszerűen: Kevesebbel élni összességében
De ahogy elkezdtem kitakarítani a nem kívánt tárgyakat a házból, az egyszerű életről szőtt álmaim köre is kibővült. A fizikai tárgyakon kívül kevesebb drámát, kevesebb érzelmi munkát, kevesebb technológiát, kevesebb papírmunkát és kevesebb pénzügyi stresszt akartam.
A tárgyakra való minimalista összpontosítás csak a kirakós egyik darabját oldja meg. Nem tudjuk megnyitni a szívünket a fontos dolgok előtt, ha annyi időt és energiát fordítunk a nem fontos dolgokra.
Mind kevesebb ajándék
Ha meg akarod akadályozni, hogy még több dolog kerüljön a házadba, akkor most itt a tökéletes alkalom, hogy új ajándékozási elvárásokat állíts fel. Nemcsak az eseményekről kell megemlékeznünk, hanem meg kell találnunk a tökéletes ajándékot azoknak, akiket szeretünk.
Ha szeretné korlátozni a birtoklását, beszéljen barátaival és családtagjaival az ajándékozási cserék megszüntetéséről. Ezután hozzon létre egy Google-naptárt, és írja bele az összes barátja és családtagja születésnapját. Állítson be egy emlékeztetőt, amely az esemény napján aktiválódik, és küldjön boldog születésnapot e-mailben, levélben, vagy tegyen egy régimódi telefonhívást. Ennyi.
Kisebb pénzügyi fejfájás
Most valami igazán őrültséget és radikálisat fogok mondani, de fontolja meg, hogy egy-két hitelkártya kivételével megszabaduljon az összes hitelkártyától. Ne próbálj meg minden dollárt kipréselni a légitársaságokból és a szállodákból. Tartson meg egy vagy két cashback hitelkártyát a pénztárcájában, a többit pedig tegye félre, vagy zárja be őket teljesen.
Nézze át a kiadásait, és tisztítsa meg azokat, amelyek kihasználatlanok. Talán előfizetett műholdas rádióra, amikor naponta 60 mérföldet vezetett, de most már jó előre letölti a podcastokat. Zárja le ezeket a kihasználatlan számlákat, és törölje az előfizetéseit.
Konszolidálja a bankszámláit, a 401(k)-t vezesse át az IRA-ba, és a bankszámláit helyezze át ugyanahhoz az intézményhez.
Feliratkozzon az automatikus fizetésre minden olyan számlára, amely lehetőséget kínál erre. Időt és energiát szabadít fel, hogy fontosabb dolgokra koncentrálhasson.
Kisebb posta és papírok
Feldolgozza a postát minden egyes nap. Írja fel a katalógusok, képeslapok és minden más típusú reklám nevét és címét, ami a postaládájába érkezik. Írjon e-mailt a cégeknek, és kérje azonnali törlését a levelezőlistájukról.
Tegye fel a nevét a ne hívjon névjegyzékbe, és gondoskodjon arról, hogy telefonszámát és levelezési címét töröljék a direkt marketinglistákról. Távolítsa el magát az előszűrő ajánlatokból is. Spóroljon időt azzal, hogy megállítja ezt a papíralapút, mielőtt még a postaládájába kerülne.
Iratkozzon fel annyi online kimutatásra, amennyire emberileg lehetséges. Ezután vegyen magának egy szkennert és egy rendszert a fájlok biztonsági mentésére. Szkennelje be azokat a papírszámlákat, amelyeket nem tud elkerülni, és helyezze őket olyan könyvtárakba, ahol megtalálja őket, amikor szüksége van rájuk. Tervezze be a számlafizetést, amint a számlák megérkeznek a postán. Ne várjon addig, amíg elfelejti őket.
Ha nem tudja azonnal kifizetni őket, hívja fel a hitelkártya-társaságokat, bankokat, kórházakat, orvosi rendelőket és bárkit, akitől esetleg pénzt kell beszednie. Magyarázza el a helyzetét. Kérjen fizetési terveket és bármilyen pénzügyi segítséget, amit azonnal megkaphat. Ne várjon addig, amíg elmaradnak a fizetések. Intézze el a dolgokat a lehető leghamarabb, hogy felszabadulhasson és más dolgokkal foglalkozhasson.
Fókuszáljon kevesebbet a negatívumokra
Találja meg az örömöt. Keresse azt. Vadászd le. Ne add fel, amíg nem tudod megragadni.
Emlékezz arra, hogy nem szeretünk mindig mindent. Vannak dolgok, amiket szeretünk és vannak, amiket nem szeretünk a munkánkban. Ez mindenre igaz az életben. Szeretsz mindent a házastársadban, a szüleidben, a gyerekeidben és más szeretteidben?
Ez még a hobbikra is igaz. Imádok írni, de utálok belekezdeni. Ha egyszer elkezdem, áradnak a szavak, de eltarthat néhány bekezdésig, mire belejövök a lendületbe. Abba kéne hagynom az írást, mert eltarthat egy darabig, mire belekezdek? Lehúzzam magam?
Ugyanez vonatkozik a munkára is. Koncentrálj a munka azon részeire, amelyeket élvezel. Aztán találd ki, hogyan csinálhatnál többet abból, amit szeretsz, ahelyett, hogy arra koncentrálnál, amit utálsz.
Az egyszerű élet kevesebb fenntartást igényel
Néha az élet görbe labdákat dob nekünk. Valaki váratlanul megbetegszik, elveszítjük a munkánkat, vagy új csapatba kerülünk, ahol igazán kellemetlen főnökök vannak. Ha egyszerűen élsz, könnyebben tudsz változtatni a cselekvési irányodon. Felmondhatsz a munkahelyeden, hogy a szeretteiddel lehess, vagy csökkentheted a munkaidődet, mert nem függsz a teljes fizetésedtől.
Amikor jól mennek a dolgok, felhalmozhatja a felesleges pénzét. A vészhelyzeti alapod növekszik, a bankszámlád kivirágzik, és nemsokára jelentős összegű megtakarítással rendelkezel, amely bármilyen vihart átvészelhet.
A rossz dolgok mindig megtörténnek. Ha egyszerű életet élsz, túl sok kiadás nélkül, könnyen meg tudod igazítani a vitorláidat. Nem függsz a feleslegtől, így nem érzed a hatást, amikor az eltűnik.
Tanuld meg értékelni az egyszerű örömöket: Élj egyszerűen
Ha a napirended kevésbé zsúfolt, akkor találsz időt arra, hogy értékeld az élet egyszerű örömeit. Nem kell öt hétre Tahitire menned nyaralni ahhoz, hogy kikapcsolódj.
Ugyanezt a felszabadultságot érezheti egy rövid biciklitúra során munka után, vagy miközben a gyerekeivel sétál a játszótérre. Ha megtanulunk kevesebbel élni, kevésbé érezzük szükségét annak, hogy mega-élményekkel töltsük meg az életünket. Idővel az apró örömök sokkal jelentősebbek lehetnek, mint a nagy, drága élmények.”
A kevesebbel élés tervem
Minden nap megpróbálok egy kicsit kitakarítani. Ahogy abbahagyom az időpazarlást, energiát szabadítok fel, amit most már fontosabb dolgokra fordíthatok. Két évtizeddel ezelőtt kezdtem el ezt az utat, és még hosszú út áll előttem.
Talán ez a kulcsa az egésznek. Nem csak arról van szó, hogy eltávolítok néhány tárgyat a házamból. Hanem a felesleges dolgok eltávolításáról, újra és újra.
Minden alkalommal, amikor tudatosan úgy döntök, hogy kevesebbel élek, megszabadítom magam azoktól a dolgoktól, amelyek nem igazán számítanak. Aztán körülnézhetek, és eldönthetem, hogy mi az, ami fontos.
- Addíció kivonással: Gaining More With Less
- How To Live Your Best Life Without a Lot of Money