21 May How to Prepare for Horseback Riding Lessons
Ha lovasoktatás előtt állsz, gratulálok! Még mindig emlékszem arra az izgalomra, amikor először léptem be a lovak világába, és ezt nem cserélném el.
Kezdőként biztosan sok mindent kell megtanulnod, de egy nagyszerű oktatótól kapott órák gyorsan a siker felé visznek. Ha ideges vagy, vagy csak extra felkészült szeretnél lenni az első órádra, íme néhány a legjobb tippjeim közül.
Hogyan tudsz felkészülni a lovasórákra? Felkészülhetsz a következőkkel:
-
- Egy kis kutatást végzel az alapokkal kapcsolatban
- Megtanulod az általános lovas szakkifejezéseket
- Beszerezd a megfelelő ruházatot
- Megkezdheted a gyakorlást előre
- Kommunikálj az oktatóddal
- Legyen megfelelő hozzáállásod
- Lazulj el és ne felejtsd el jól érezni magad
.
Most már van elképzelésed arról, hogyan készülj fel, nézzük meg részletesebben az egyes tippeket.
Felkészülés a lovasoktatásra
Kutass utána az alapoknak az első óra előtt
Az első óra előtt meg kell ismerkedned a helyes lovaglási formával, valamint a lovak közelében való tartózkodással kapcsolatos fontos biztonsági tippekkel.
Vezetési pozíció
Sok ember, aki először ül lóra, hajlamos túlságosan előre dőlni vagy görnyedni, de egyik sem helyes.
Lovaglás közben a hátadnak egyenesnek kell lennie, a válladat kissé hátrahúzva, a szemednek felfelé kell néznie, hogy merre mész, és nem arra, amerre a lovad lép, a sarkadnak pedig párhuzamosnak kell lennie a vállvonaladdal.
Nehéz lehet mindezeket a dolgokat szem előtt tartani, amikor először kezdesz, de nem kell aggódni. Egy jó lovasoktató meg fogja tudni mondani, ha bármilyen változtatásra van szükséged a pozíciódban.
Biztonság
A ló biztonságával kapcsolatban sok mindent kell tudni, olyan sokat, hogy írtunk egy egész cikket 26 lóbiztonsági tipp kezdőknek címmel, amit ide kattintva olvashatsz el. De ebben a cikkben csak néhány fontos dologra térek ki, amit érdemes szem előtt tartani.
Az első számú tippem az, hogy maradj éber. A lovakkal kapcsolatos balesetek többsége egyszerűen megelőzhető, ha éber maradsz, amikor a lovak közelében vagy.
Az éberség segíthet elkerülni, hogy egy galoppozó ló elé sétálj, vagy véletlenül egy ló mögé lopakodj, mert séta közben a másik irányba nézel. Mindkét eset nagyon veszélyes lehet, és súlyos sérülésekhez vezethet.
A másik fontos dolog, amire figyelned kell, hogy hogyan tartod a vezetőkötelet. A vezetőkötél a ló kantárjához rögzített kötél, amelyet a ló vezetésére használsz, amikor nem lovagolsz.
Egyes emberek hajlamosak a kötelet a csuklójuk köré tekerni és megragadni, ahelyett, hogy csak a tenyerükben tartanák. Jó ökölszabály, hogy soha ne tekerj magad köré semmit, ami a lovadhoz van kötve.
Ha a ló felszállna, súlyos sérülést okozhat a karodon, és esetleg magával rántana. A tartás a tekercselés helyett lehetővé teszi, hogy gyorsan elengedd, ha a helyzet megkívánja.
Az utolsó biztonsági tipp, amit itt megemlítek, hogy legyél tisztában a ló veszélyzónáival. Egy lónak közvetlenül előtte és mögötte van egy vakfoltja, ami azt jelenti, hogy soha ne lopakodj a lóhoz egyik szögből sem, inkább oldalról, szögben közelítsd meg a lovat, így biztos lehetsz benne, hogy tudja, hogy jössz, és nem fog ártani ijedtében.
A közös lóterminológia megismerése
Mint minden speciális hobbi, rengeteg olyan szó van, amit szinte kizárólag a lovak világában használnak. Bár az oktatója valószínűleg kitér néhány ilyen alapvető szóra, az órára indulva hasznos lehet, ha tisztában van velük.
A lovakkal kapcsolatos szavak nagy szókincsének birtokában könnyedén közölhet bármilyen kérdést vagy aggályt az oktatójával.
Itt van néhány a legalapvetőbb szavak közül a kezdéshez. Összeállítottunk egy teljes listát MINDEN lóval kapcsolatos szóról, amelyet érdemes megtanulnod, egy cikkben, amelyet itt találsz.
Ló: A ló szó a lófélék tudományos megnevezése. Innen ered a honlapom neve: “Lovas segítő.”
Tack: A Tack az a szó, amely a lovak lovaglásához használt összes felszerelésre utal. A felszerelés néhány darabja a kantár, a nyereg, a nyeregpárna és a heveder.
Kéz: A ló magasságát nem hüvelykben és lábakban mérik, ahogyan azt mi megszoktuk. Inkább kezekben mérik. 1 kéz 4 hüvelyk hosszú.
Elülső kéz: Az előkéz szó a ló elülső felére utal, és arra, ahogyan a ló az elülső lábaira támaszkodik.
Haunches: A hátsó lábak szó a ló hátsó felére utal, és arra, ahogyan a ló a hátsó lábaira támaszkodik.
Hátul: A far az a gerinc, amely a ló vállai között van. Általában ez a ló legmagasabb pontja, és ez az a pont, ahonnan a ló magasságát mérik.
Ez csak néhány szó azok közül, amelyeket valószínűleg hallani fogsz, ha egyre többet vagy lovakkal. A gyakori lovas szakkifejezésekről szóló részletes listámat itt találod.
A megfelelő ruházat beszerzése
A ruházat nagyon fontos eleme a lovaglásnak. A rossz ruházat viselése irritáló és veszélyes is lehet, ezért nézzünk meg néhány alapvető öltözködési irányelvet a lovaglóruházat kiválasztásához.
Először is, a zsákos ruházat semmilyen formában nem lesz megfelelő. Megfelelően szabott ruházatra van szükséged, amely nem lötyög túlságosan, nem csomósodik a lovaglócsizmádban, és nem akad bele a felszerelésedbe.
A legjobb és legkényelmesebb nadrág a lovagláshoz a lovaglónadrág vagy a lovaglónadrág. Ingnek egy szépen illeszkedő póló vagy póló póló is megfelel.
Minden lovasnak ajánlom, hogy viseljen ASTM által jóváhagyott lovaglósisakot. Ez azért van így, mert néhány sisak csak a látvány kedvéért készült, és a kezdők számára nehéz lehet különbséget tenni egy törvényes sisak és egy csak a látvány kedvéért készült sisak között.
A lábbeliket illetően a legtöbb lovas a lovaglócsizmákat részesíti előnyben, mert ezek bőséges védelmet nyújtanak a lábadnak az angol nyeregszíjak dörzsölésétől vagy attól, hogy a ló rálépjen. Emellett nagyon hivatalosnak érzed magad bennük, ami biztosan nem árt semmivel.
A lovascipővel kapcsolatban van néhány fontos biztonsági szempont, amelyeket részletesen tárgyaltam a lovascipő útmutatómban.
Kezdj el előre edzeni
Sok új lovas meglepődve tapasztalja, hogy a lovaglás igencsak megterhelő lehet! Ezért jó ötlet, ha az első leckét megelőző hetekben és hónapokban jó fizikai állapotba hozod magad.
A fő területek, amelyeket lovaglás közben igénybe veszel, a lábad, a törzsed és a hátad alsó része. Az ezeket a területeket erősítő gyakorlatok alkalmazása nagy segítség lesz a lovaglás megkezdésekor. A szív- és érrendszeri gyakorlatok nagyszerű kiegészítő gyakorlatok a lovasok számára, mert mindegyikben segítenek.
A nyeregben töltött néhány óra után a tested fájdalmat fog szenvedni. A fájdalmak súlyosságának csökkentése érdekében azt javaslom, hogy minden edzés végén hajtson végre egy alapvető nyújtási rutint, ami segít felkészülni.
Kommunikáljon az oktatójával
Senki sem akar fél órát késve megjelenni, rossz ruhadarabot viselni, vagy elfelejteni valamilyen más típusú felszerelést, amit az új lovasoktatója megkövetel.
Emiatt gondoskodnia kell arról, hogy nyitott kommunikációs csatornát tartson fenn új oktatójával vagy az órákat segítő istállóval. Ez lehetőséget ad arra, hogy értesüljön minden olyan különleges követelményről, amellyel tisztában kell lennie, mielőtt megjelenik az első napon.
Ha kérdései vagy aggályai vannak az első órával kapcsolatban, ne féljen hangot adni nekik. Valószínűleg nem te vagy az első, akinek ugyanezek az aggodalmai vannak.
A megfelelő hozzáállás
Az, hogy az első órára a megfelelő hozzáállással és gondolkodásmóddal mész, nagyban befolyásolhatja, hogy mit tudsz tanulni az órán.
Ha negatív elvárásokkal mész az órára, akkor valószínűleg csalódni fogsz. De ha pozitív hozzáállással mész be, készen arra, hogy megtanulj mindent, amit a lovasoktatód tanít, akkor sokkal valószínűbb, hogy pozitív tanulási élményben lesz részed.
Ne feledd, hogy mind a lovaddal, mind a lovasoktatóddal kedvesen és tisztelettel bánj, és mindenki jobban fogja érezni magát.
Pihenj és ne feledd, hogy jól érezd magad
Noha sok mindenre kell gondolnod, amikor elkezded a lovas karrieredet, ne felejtsd el, hogy a lovasórák alatt pihenj és érezd jól magad. A lovak hihetetlen teremtmények, és nagy kiváltság velük dolgozni.
Ha azon kapod magad, hogy túlságosan felizgatod magad, szánj időt arra, hogy elgondolkodj azon, miért is akartál egyáltalán elkezdeni lovagolni. Személyes tapasztalatból tudom, hogy a Heartland néhány epizódjának megnézése általában több mint elég ahhoz, hogy újra lelkesedjek a lovak iránt.
Köszönöm, hogy elolvastad, és sok szerencsét! Ha szeretnél tovább tanulni, nézd meg a 15 tipp kezdő lovasoknak című cikkemet.