Szóval, elkezdett hullani a haja. Nos, egy dolog biztos: nem vagy egyedül. Az amerikai férfiak többsége életének egy bizonyos pontján hajhullást tapasztal – kétharmaduk 35 éves koráig, 85%-uk pedig 50 éves koráig.
A férfi kopaszodás (vagy androgén alopecia) nem gyógyítható, de két gyógyszerrel: finaszteriddel és minoxidillal megelőzheti a további hajhullást és serkentheti a haj újranövekedését. Akár úgy dönt, hogy beszél az orvosával erről a két lehetőségről, akár nem, mindenképpen gondoskodnia kell a megmaradt hajáról.
Szerencsére rengeteg könnyen hozzáférhető és megfizethető természetes termék létezik, amelyeket használhat ahhoz, hogy a haja erősnek és egészségesnek tűnjön. A sok lehetőség közül az egyik a zöld tea (igen, ez sokkal több, mint egy ital!).
Mi az a zöld tea?
Itt egy kis teatörténet az Ön számára. A teákat a Camellia sinensis (vagy C. sinensis) nevű levélből készítik, amelyet kényelmesebb egyszerűen csak “teanövényként” emlegetni. Szedés után ezek a levelek lehetnek fermentáltak, félig fermentáltak vagy nem fermentáltak, a zöld tea az utóbbi kategóriába tartozik.
Mivel nem fermentáltak, a zöld tealevelek megtartják a legtöbb tápanyagot, amelyekkel frissen rendelkeztek, és ezek közül az egyik legfontosabb a katechinek nevű antioxidánsok kategóriája. A zöld teában található elsődleges katechin az epigallokatechin-3-gallát (EGCG).
Sok tanulmány megállapította, hogy az EGCG hihetetlenül jótékony hatással lehet az élettani egészségre. Számos különböző betegség, köztük számos ráktípus, koszorúér-betegség és 2-es típusú cukorbetegség kockázatának csökkenéséhez vezethet. Ráadásul a hajadnak is nagyon jót tesz.
Milyen előnyei vannak a zöld teának a hajad számára?
Gondolkodsz azon, hogy a zöld tea jót tesz-e a hajadnak? Nos, először is, az antioxidánsok harcolnak a szabad gyökök ellen. A szabad gyökök olyan káros molekulák, amelyekből nem szeretnéd, ha túl sok lenne a szervezetedben. A hajad minden nap rengeteg ilyen gyöknek van kitéve, például a nap UV-sugarainak és a levegőben lévő szennyezésnek. A zöld tea antioxidáns hatása segít megvédeni a hajadat ezektől a molekuláktól, így elhárítva az általuk okozott károkat.
Az EGCG-t emellett potenciális természetes DHT (dihidrotesztoszteron) blokkolónak tartják, mivel képes lehet blokkolni az 5α-reduktázt (5-alfa-reduktáz), amely enzim a tesztoszteront DHT-vá alakítja át. Mivel a genetikai DHT-érzékenység okozza a férfias kopaszságot, minél többet tehetünk az átalakulás megakadályozására, annál jobb.
A zöld tea visszanövesztheti a hajat?
A zöld tea másik lehetséges előnye, hogy növelheti az endoteliális véráramlást (ez a divatos kifejezés arra, hogy növeli a hajhagymák tápanyagellátását). Ez viszont erősítheti a hajhagymákat, így megakadályozhatja a hajhullást és serkentheti a hajnövekedést.
Legfeljebb:
Milyen formában kapható a zöld tea (és mi a legjobb a hajadnak)?
A zöld teát egyes samponokban és kondicionálókban, különösen a természetes samponokban és kondicionálókban találhatod áztatva. Vagy megveheted a tealeveleket, főzhetsz egy csésze teát, majd amikor kihűlt – és csak amikor kihűlt – öblítsd le vele a hajad és a fejbőröd. A zöldtea-kiegészítők is szóba jöhetnek.
Egy tanulmány szerint, amikor 10% ECGC-t etanolban közvetlenül a betegek fejbőrére juttattak, csökkent a bőrpapillák – a szőrtüszők fejlődését és növekedését szabályozó sejtek – pusztulása, így védve a hajat, és megakadályozva annak kihullását.
Természetesen Ön is elkezdhet rendszeresen zöld teát inni. Ne feledje, az összes többi előnye is megvan.
Még mindig nincs elég bizonyíték arra, hogy a zöld tea megakadályozza a hajhullást. Az egyetlen két bizonyított kezelés a finaszterid és a minoxidil. A zöld tea azonban mindenképpen megőrizheti a haj egészségét. Néhány más természetes összetevő, amelyet ugyanezért kereshet, a koffein, a fűrészpálma és a biotin.”
A cikkben közölt információk nem helyettesítik a szakszerű orvosi tanácsadást, diagnózist vagy kezelést. Ne hagyatkozzon az ebben a cikkben közölt tartalomra konkrét orvosi tanácsadásként. Ha bármilyen kérdése vagy aggálya van, kérjük, beszéljen kezelőorvosával.
A finaszterid egy szájon át szedhető gyógyszer, amelyet kizárólag férfiaknál a férfias kopaszság kezelésére használnak. Nők számára nem alkalmazható. Férfiaknál alkalmazva a finaszterid általában biztonságos, de súlyos mellékhatásokat is okozhat, többek között, de nem kizárólagosan allergiás reakciókat, szexuális diszfunkciót, depressziót és magas fokú prosztatarákot. A legtöbb beteg úgy találja, hogy a szexuális funkcióval kapcsolatos problémák megszűnnek, amikor abbahagyják a gyógyszer szedését. A teljes felírási információért tekintse meg a gyógyszer címkéjének tájékoztatóját.
Photo by Arseniy Kapran on Unsplash