Az érzelmileg bezárkózó emberek gyakran okkal ilyenek. Ez néha egy védekezési mechanizmus. Ugyanez igaz a szerhasználatra is. Amikor azt mondod, hogy “sok a teher”, az úgy hangzik, mintha a barátnőddel sok olyan dolog történt volna a múltban, amit még nem dolgozott fel. Fontos, hogy ne feledje, ez az ő útja, nem a magáé. Csak akkor fog megváltozni, ha ő is akarja. Elmondhatod neki, hogy törődsz vele, és ajánlhatsz neki javaslatokat (például beszélhetsz egy tanácsadóval, vagy csatlakozhatsz egy önértékelési vagy függőségi csoporthoz), de ne feledd, hogy a végső döntés a változásról az övé.
Fontos, hogy megőrizd a saját pozitivitásodat ebben a kapcsolatban. Néha, amikor az emberek azt látják, hogy mások valóban boldogok, hogy érzelmi empátiát fejeznek ki és nyitottak mások felé, az motiválja őket a változásra. Az is fontos, hogy érzelmileg egészséges maradj a folyamata során. Nem baj, ha támogatod, de ne érezd úgy, hogy a barátnőd viselkedése hozzád tartozik.”
Elültél már vele, hogy nyíltan megbeszéljétek ezt? Mondd el neki, hogyan érzékeled a viselkedését, és tudasd vele, hogy úgy érzed, boldogabb lenne, ha nyitottabb és empatikusabb lenne másokkal szemben. Ha egyetért veled, akkor talán nyitott lesz a külső támogatásra. Talán érdekelheti ez a Ted Talk, amely arról szól, hogy az érzelmi sebezhetőség hogyan vezet teljesebb élethez.