Mert nagyon sok vírus okoz megfázást, normális, hogy egy egészséges gyermek évente körülbelül hat-tíz megfázást kap. A jó hír az, hogy minden egyes új megfázással a gyermek teste immunitást épít ki az adott vírussal szemben.
A megfázás úgy terjed az iskolákban és otthonokban, mint a régi játék a forró krumplival, és általában könnyű megállapítani, ha a gyermekünknek megfázása van. Leggyakrabban nem kell felhívnia vagy felkeresnie gyermeke orvosát, kivéve, ha gyermeke fülfájást kap, vagy ha a tünetek túl sokáig tartanak.
A tipikus megfázás körülbelül hét-tíz napig tart. Sajnos nincsenek gyógyszerek, amelyekkel hamarabb elmúlhatna.
De vannak jó módszerek, amelyek segíthetnek a tünetek kezelésében. Dr. Keith Ramsey, az OSF Medical Group gyermekorvosa ad néhány tanácsot.
“A legtöbb megfázásnál a kezdő tünetek az orrfolyás, a köhögés és a rossz közérzet” – mondta Dr. Ramsey. “A megfázás fokozatosan kezdődik, és körülbelül három nap múlva tetőzik. Öt-hét napra javulnak a dolgok, és kilenc-tíz napra megszűnnek.”
Tömött orr váladékozással
Az orrváladék azt a fontos feladatot végzi, hogy kimossa a baktériumokat az orrból és az arcüregekből. A szervezet így küzd a fertőzés ellen.”
“Ebben a szakaszban csak az orrfújásra van szükség. Kisebb gyermekeknél óvatosan leszívhatjuk az orrot egy szívófejjel” – mondta Dr. Ramsey. “Vazelint kenhetünk a gumó végére és az orrra, hogy megvédjük az orrlyukakat az esetleges bőrpírtól.”
Nazális sóoldat eldugult orrra
A sós (sós víz) orrspray-t vagy cseppeket használjunk a sűrű vagy beszáradt nyálka fellazítására.
- 1. lépés. Tegyen néhány cseppet mindkét orrlyukba.
- 2. lépés. Fújja (vagy szívja le) mindkét orrlyukat.
- 3. lépés. Ismételje meg az orrcseppentést és a fújást (vagy szívást), amíg az orr nem nyílik meg.
Salinos orrcsepp vagy spray bármelyik gyógyszertárban kapható. Nincs szükség receptre. Ne használjon házilag készített sóoldatot.
“A sóoldat gyakori használata nyitva tartja az orrot anélkül, hogy irritációt okozna” – mondta Dr. Ramsey. “Ne feledje azt sem, hogy a csecsemők nem tudnak szoptatni vagy cumisüvegből inni, hacsak nem tudnak az orrukon keresztül lélegezni.”
Egy másik lehetőség a meleg zuhany használata a váladék fellazítására. Hagyja, hogy gyermeke belélegezze a nedves levegőt, majd fújja ki mindkét orrlyukat. Kisgyermekek esetében Dr. Ramsey azt tanácsolja, hogy nedves zsebkendővel távolítsa el a ragacsos váladékot.”
Maradjon hidratált
Próbálja meg rávenni gyermekét, hogy sok folyadékot igyon, hogy jól hidratált maradjon. Ez is hígítja az orrból távozó váladékot, és fellazítja a tüdőben lévő váladékot, ami megkönnyíti a felköhögését.
Ha száraz a levegő az otthonában, használjon hideg vagy melegködös párásítót. A száraz levegő sűrűbbé teszi az orrváladékot.
“Nem számít, hogy hideg- vagy gőzködös párásítóról van szó” – mondta Dr. Ramsey. “Ügyeljen arra, hogy minden használat után tisztítsa meg a párásítót, hogy megakadályozza a penész és más baktériumok levegőbe jutását.”
Medicinák megfázásra
“Ha a sóoldatos orrcseppek nem nyitják ki az orrát, egy dekongesztáns, például a Sudafed segíthet”, mondta Dr. Ramsey, “de kövesse az utasításokat.”
Hacsak a gyermeknek nincs orrallergiája is, az allergiagyógyszerek nem ajánlottak. Bár az antibiotikumok nem segítenek a megfázás esetén, szükség lehet rájuk, ha gyermeke a megfázást követően fül- vagy arcüreggyulladást kap.