Mi a különbség a hajhullás és a hajtöredezés között?
Ha az egyiket vagy a másikat tapasztalod, valószínűleg nem tűnik olyan fontosnak, hogy melyik melyik, mert hullik a hajad, és azt akarod, hogy megálljon. De ahogy utaltam rá, ez tényleg fontos. Mindkettőnek különböző okai vannak és különböző módon lehet megtámadni a problémát.
Oké. itt van, hogyan lehet megmondani, hogy melyiket tapasztalod. Nézd meg a fejedből kilépő hajat. Ha ez a hajad hossza, és látsz egy apró fehér gumószerűséget a végén, akkor a hajad hullik. Ez a fehér gumó lényegében a hajszál gyökere, tehát az egész szál kilépett, ezért a haj hullik.
Ha a hajszálak hosszánál rövidebb hajat látsz, az hajtöredezés. A hajtörés a hajszál bármelyik pontján előfordulhat. Tapasztalatom szerint a lazított hajnál a hajvégek és a demarkációs vonal (ahol a lazított és a természetes haj találkozik) azok a helyek, ahol a legtöbbször törik. Tehát a végek nem hullanak. Törnek.
Mi okozza a vedlést és a töredezést?
A vedlés nem mindig ad okot aggodalomra, mert általában naponta 50-200 hajszálat tudunk vedleni. Ez csak egy normális része az életnek.
A vedlés akkor válik problémává, ha a szokásosnál többet vedlik és/vagy a haj csomókban hullik ki, ami csupasz foltokat hoz létre a fejbőrön. Ezt általában túlzott vedlésnek nevezik, és számos dolog okozhatja, például étrendváltozás, gyógyszeres kezelés, allergia, stressz.
Amikor a hajad töredezik, nem nagyon van normális állapot. Bevallom, nem látom, hogy néhány itt-ott letörő szál komoly aggodalomra adna okot, bár foglalkozni kell velük. A haj elsősorban azért törik, ahogyan kezelik, és amikor legyengült állapotban van.
Mit lehet tenni a töredezés és a hajhullás minimalizálása vagy megállítása érdekében?
Itt az igazság bombája. Soha nem fogod teljesen és örökre megszüntetni az egyiket vagy mindkettőt, de minimalizálhatod a törést és a vedlést, sőt egy időre meg is állíthatod őket. Íme néhány dolog, amit megtehetsz.
A hajhullás minimalizálására nincs sok egyszerű megoldás, mert a túlzott hajhullás okainak nagy része belső eredetű. Ezért a legjobb megoldás egy egészségügyi szakemberrel való konzultáció, ha sok haj hullik ki a fejedből. Ha a szokásosnál valamivel több vedlést tapasztalsz, a zöld teával, fekete teával vagy kávéval végzett hajöblítések állítólag segítenek. Emellett az olyan dolgok, mint a fejbőr fokhagymával való bedörzsölése vagy a fokhagymás samponok használata egyeseknél hatásosnak bizonyult.