I Am in Love With a Married Man: How Do I Let Go?

Dear Dr. Buckingham,

Egy házas férfival foglalkozom egy ideje, és tudom, hogy ez rossz, de mi csak megakadtunk. Szeretnék elsétálni és elengedni az egészet, de nem tudtam, hogy ilyen nehéz lesz. Beleszerettem és nem tudom, hogy történt. Nem akarom ezt tovább csinálni. Szerelmes vagyok egy nős férfiba, hogyan engedjem el?

Kérem, segítsen,

Főnökasszony

Kedves Főnökasszony,

Meg szeretném dicsérni, mert tudom, hogy nyilvános fórumon segítséget kérni nem könnyű. Sokan elítélik Önt, és azonnal megtámadják és megdorgálják, hogy Ön a “másik nő”. Vannak olyanok is, akik lealacsonyítanak, hogy otthonrontó vagy. Bár át tudom érezni ezeket az érzéseket, nem hiszem, hogy bárkinek joga van ítélkezni bárki más felett. Ezzel együtt nagyon ajánlom, hogy keressen fel egy szakszerű tanácsadást, és kezdje el az elengedés folyamatát azzal, hogy megvizsgálja az elképzelését arról, hogy mi a szerelem és hogyan működik.

A szerelem gyönyörű, a szerelem bonyolult, a szerelem zavaros, a szerelem gyógyító, a szerelem szenvedélyes, de a szerelmet soha nem szabad megosztani egy olyan emberrel, aki nem áll rendelkezésre, hogy nyíltan szeressen vissza. Látod, egyes emberek azért válnak viszonyok áldozatává, mert hagyják, hogy a szenvedélyes szerelem, vagyis az erős szexuális vagy romantikus érzés uralja a gondolkodásukat és a viselkedésüket.

A szenvedélyt leginkább úgy definiálhatjuk, mint valami iránt érzett erős izgalmat. Emberi lényekként folyamatosan keressük a szerelmet, és megszállottjai vagyunk azoknak a dolgoknak, amelyek izgatnak minket, és véleményem szerint ezért történnek a viszonyok. A viszonyok azért izgalmasak, mert a körülmények és/vagy a körülmények, amelyek között létrejönnek, hozzájárulnak az izgalom elsöprő érzéséhez. A magadfajta szeretőket izgatja a gondolat, hogy a házas férfi elhagyja a feleségét, izgatja a gondolat, hogy nem kell többé titkolnia a szerelmét, és izgatja a lehetőség, hogy egy nap feleség lesz. Kérem, értse meg, hogy néhány ember számára az izgalom függőséget okozhat.

A házas emberrel való együttlét rossz szokás, amit mindenképpen abba kell hagyni, mint a drogfogyasztást, de az izgalom elsöprő érzése ugyanúgy függőséget okozhat, mint a drogok, és eltorzíthatja a szerelemről alkotott felfogását. Ne feledd, hogy a szerelem időnként fáj, de ez nem lehet szándékos. Azzal, hogy nős férfival vagy, szándékosan ártasz magadnak, és ő is. A válás ígérete egy öncélú technika, amit arra használnak, hogy a közelében tartsanak.”

Bár lehet, hogy nem könnyű elengedni, de a saját érdekedben meg kell tenned. Az egyik legrosszabb érzés a világon, ha olyan valakivel vagy együtt, aki nem teljesen elérhető számodra. Ezt szem előtt tartva, íme néhány tipp az elengedéshez.

1. Kérjen szakszerű tanácsadást. A szerelem a szív és az elme dolga. Keress segítséget, hogy egy hozzám hasonló szakember segíthessen mindkettőt egészségesen nyomon követni és feldolgozni.
2. Kérj lelki tanácsadást. Néha az, hogy spirituális szempontból elítéltnek érzi magát valami miatt, kiválthatja a változás iránti vágyat. Ez néhány embernél működik, ezért érdemes kipróbálni, ha úgy gondolod, hogy ez segíteni fog neked.
3. Tegyél magadat az első helyre. Ha nehézségekbe ütközik ennek a tippnek a megvalósítása, figyeljen a szeretője viselkedésére. Ő jó abban, hogy önmagát helyezze előtérbe. Azt mondja neked, amit hallanod kell, hogy a közeledben tartson, és valószínűleg a feleségének is azt mondja, amit hallania kell. Nem arra bátorítom, hogy legyen csalárd. Egyszerűen csak azt javaslom, hogy figyelje meg, hogyan elégíti ki a szeretője a szükségleteit. Ahogy ő, úgy te is megérdemled, hogy kielégítsék a szükségleteidet. Vele ellentétben nem úgy, hogy másokat kihasználsz vagy manipulálsz. Ő önmagát helyezi előtérbe. Gondolja át, hogy ez hogyan nézne ki az Ön számára, és kérjen szakmai tanácsadást.
4. Tegye magát elérhetővé a randizáshoz. Sajnos sok szerető elköveti azt a hibát, hogy elszigeteli magát a randizástól abban a reményben, hogy a házas szeretőjével lesz. Kezdjen újra randizni. Ne feledje, hogy a szeretője valószínűleg agresszívebb lesz, ha úgy érzi, hogy elveszítheti önt. Legyen óvatos, és tájékoztasson másokat a tetteiről.
5. Változtassa meg az összes elérhetőségét, ha lehetséges. Ha nincs meg a lelki akarata az elengedéshez, próbálja meg korlátozni elérhetőségét.
6. Töltsön több időt magával. Nézz a tükörbe, és kérdezd meg magadtól, hogyan éreznéd magad, ha a másik oldalon állnál. Az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy túllépj valaki máson, ha többet foglalkozol magaddal. A viszonytól való elvonatkoztatás miatt elveszítheted szem elől a saját igényeidet. Az, hogy vágysz és szükséged van a szeretetre, normális, de az, hogy hogyan kapod meg, nem az. Boldognak kell lenned önmagaddal, mielőtt boldog lehetsz az életben vagy a szerelemben.

Minden olyan házas emberrel töltött idő, aki érzelmileg nem elérhető számodra, elvesztegetett idő. Ahelyett, hogy szerető vagy, összpontosítsd az energiádat és az idődet arra, hogy a legjobb önmagad legyél. Ha cinkos vagy egy csalárd helyzetben, az nem fog kegyelmet hozni neked. Légy türelmes, és bízz abban, hogy Isten elküldi neked a megfelelő férfit, ha rendbe jössz önmagaddal és Vele.

A legjobb kívánsággal,

Dr. Buckingham

Ha kérdéseid vannak Dr. Dwayne Buckinghamhez a kapcsolatokkal (házas, egyedülálló stb.), a szülői szereppel vagy a személyes növekedéssel és fejlődéssel kapcsolatban, kérjük, írj a [email protected]

Disclaimer: Az ebben a bejegyzésben szereplő ötletek, vélemények és ajánlások nem helyettesíthetik a szakmai tanácsadást vagy útmutatást. Bármilyen aggodalmat vagy kérdést, amely a kapcsolatokkal vagy bármely más potenciális stresszforrással kapcsolatban felmerül, szakemberrel kell megbeszélni, személyesen. A szerző nem vállal felelősséget vagy felelősséget semmilyen személyes vagy kapcsolati szorongásért, veszteségért vagy kárért, amely állítólag a jelen bejegyzésben szereplő információkból vagy ajánlásokból ered.