Az anyukák multi-taskerekek, de ha egy kisgyermek (vagy kisgyermekek!) és egy újszülött szoptatása között zsonglőrködsz, szükséged lehet néhány stratégiára, ami segíthet.
-
Felkészítsd a gyerekeket
A nagyobb gyerekek tegyék fel az összes kérdésüket – és lesznek kérdések! Adj magyarázatokat arról, hogy mit csinálsz, olyan leegyszerűsített és érthető kifejezésekkel, amelyeket meg tudnak érteni. Ha tudatják velük, hogy mi történik, akkor úgy fogják érezni, hogy jobban részt vesznek és tájékozottabbak, és segít megfékezni az esetleges féltékenységet vagy negatív érzelmeket, amelyeket az újszülöttel töltött szoptatási idődhöz kapcsolhatnak.
-
Vond be a gyerekeidet abba, amit csinálsz
Amikor leülsz szoptatni, adj a nagyobb gyerekeknek egy különleges feladatot, például hozz anyának egy üveg vizet vagy egy takarót a babának. Ha megdicséred őket, és tudatják velük, hogy az általuk végzett “munka” segít neked, az nagyban hozzájárul ahhoz, hogy fontosnak és bevontnak érezzék magukat!
-
Légy kreatív
Tegyél a szoptatásból családi időt, és tegyél be egy különleges filmet vagy zenét, így a gyerekek összebújhatnak és közel kerülhetnek egymáshoz, hogy egy kis időt tölthessenek együtt. Az idősebb, önállóbb gyerekek számára szervezz egy speciális játszóteret a szoptatás ideje alatt, speciális játékokkal vagy játékokkal, amelyek csak akkor érhetők el, amikor szoptatsz. Lehet, hogy már alig várják a szoptatási alkalmakat, mert ez különleges kiváltságokat jelent számukra!
-
Kérj segítséget
Légy kedves magadhoz, és kérj segítséget a házastársadtól, élettársadtól vagy más családtagtól, ha szükséged van rá. Ha valaki más viszi el a gyerekeket egy állatkerti kalandra, vagy akár egy gyors sétára a háztömb körül, az friss levegőt ad nekik, és egy nagyon szükséges szünetet biztosít az Ön számára!
Némely napok nyomasztóak és messze nem tökéletesek, amikor megpróbálja megoldani az újszülött szoptatását és a nagyobb gyerekek gondozását. Fogadj el minden napot úgy, ahogy jön, és tudd, hogy a lehető legjobbat teszed minden gyermekedért – időt és szeretetet biztosítasz a nagyobb gyermekeidnek, és minden folyékony aranyat a babádnak. Megcsinálod, mama!