Intartalom
Ezzel a cikkel foglalkozunk:
- Mi az irritábilis bél szindróma (IBS)?
- Hogyan alakul ki az IBS?
- Kik hajlamosak az IBS-re?
- Mi az IBS oka?
- Melyek az IBS tünetei?
- Hogyan diagnosztizálják az IBS-t?
- Melyek az IBS szövődményei?
- Mi az IBS kezelése?
A fenti linkek bármelyikére kattintva az Önt érdeklő részre navigálhat.
Mi az irritábilis bél szindróma (IBS)?
Az irritábilis bél szindróma ( IBS) önmagában nem betegség, inkább a belek működési zavara, amely a tünetek egy csoportjának megjelenéséhez vezet. A leggyakoribb tünetek közé tartozik a fokozott gázképződés, a megváltozott bélműködés, bizonyos ételekkel szembeni intolerancia és a gyomor puffadása.
Az IBS általában a késő tizenéves korban vagy a 40-es évek közepén jelentkezik. Ez a rendellenesség krónikusnak tekinthető, és hosszú távú kezelést igényel.
Ha a fenti tünetek bármelyikét észleli, érdemes felkeresnie háziorvosát vagy háziorvosát. A tünetek súlyosságától függően gasztroenterológushoz irányíthatják, sőt, akár pszichológushoz is kérhetik, mivel úgy tűnik, hogy az IBS-betegek nagy része stressztől és szorongástól is szenved.
Hogyan alakul ki az IBS?
A bélrendszer izmai mozgatják a bevitt ételt a gyomorból a végbélbe. Az ételnek a gyomor-bél traktuson keresztül történő mozgását motilitásnak is nevezik. A belekben lévő izmok gyengéd ritmusban húzódnak össze és lazulnak el, ami lehetővé teszi, hogy az étel kiszámítható mintázatban mozogjon a belekben. Az IBS-ben szenvedő betegeknél azonban az izmok erőteljesen és hosszabb ideig húzódnak össze. Ez nemcsak megzavarja az étel mozgását a bélben, hanem fájdalmat is okoz az érintettnek. Ha az étel mozgása lassú, a beteg székrekedést, ha pedig gyors, akkor hasmenést tapasztal.
Az IBS-es betegeknél nagyon gyakori, hogy a székrekedés (IBS-C) és a hasmenés (IBS-D) váltakozik.
Az IBS-es betegeknél az emésztőrendszerben lévő idegvégződések a normálisnál érzékenyebbek. Ezért a legtöbb ember számára normális kis gázbuborékok az IBS-betegek számára igen fájdalmasak lehetnek.
Az IBS szokásos rohama során a beteg görcsöket érez a gyomrában. A gyomor felfúvódását tapasztalhatja, és a szokásosnál több gázt üríthet. Ezt követően székrekedésről vagy hasmenésről lehet szó.
A személy általában úgy érzi, hogy étkezés után azonnal fel kell keresnie a WC-t.
A WC-látogatás után az IBS-beteg számára teljesen normális, hogy úgy érzi, nem tudta teljesen kiüríteni a beleit. Ez ismételt WC-látogatáshoz vezet.
A legtöbb beteg úgy érzi, hogy közvetlenül étkezés után, különösen a reggeli alatt, vagy után sürgősen meg kell látogatnia a WC-t.
Ne várjon, vagy ne öngyógyszerezze magát. Menjen orvoshoz most
Ki hajlamos az IBS-re?
Noha az orvosok nem tudták pontosan meghatározni az IBS okát, megfigyeltek bizonyos közös tényezőket az IBS-ben szenvedők körében. Így arra a következtetésre jutottak, hogy bizonyos tényezők jelenléte miatt egyes embereknél nagyobb az IBS kialakulásának kockázata. A kockázati tényezők közé tartoznak:
- Nőnek lenni: Úgy tűnik, hogy a nők többet szenvednek IBS-ben, mint férfi társaik. Különösen a menstruációs időszak alatt panaszkodnak többet a tünetekre.
- Genetikai tényezők: Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a gének felelősek lehetnek az IBS kialakulásáért. Úgy tűnik, hogy családban öröklődik, és különösen az elsőfokú rokonoknál kétszer nagyobb valószínűséggel alakulnak ki IBS-tünetek.
- Pszichológiai problémák: Ha a bélrendszerében valamit nem érez rendben, akkor valószínűleg nem az. Gyakran megfigyelték, hogy a stressz, a szorongás és a depresszió kéz a kézben jár az IBS-szel. Az IBS-betegek körülbelül 60%-a megfelel a különböző pszichiátriai rendellenességek, például krónikus szorongás, depresszió stb. kritériumainak.
- Gyógyszerek:
Mi az IBS oka?
Bár az IBS pontos okát az orvosok még nem állapították meg, vannak olyan közös tényezők, amelyekben egyetértenek, és amelyek hajlamosíthatnak az IBS kialakulására. Ezek a tényezők a következők:
- GI motilitási problémák: A motilitás a táplálék mozgását jelenti a gyomor-bél traktuson keresztül. Ha a vastagbélben a motilitás sérül, vagyis a motilitás vagy lassú, vagy túl gyors, IBS lép fel. Ha a motilitás lassú, akkor székrekedést, ha pedig gyors, akkor hasmenést tapasztalunk. Általában a gyomorban a feszültséget közvetlenül az étel elfogyasztása után érezzük.
- Bizonyos ételek: Egyes élelmiszerekről ismert, hogy IBS-tüneteket okoznak. A betegek néha panaszkodnak a tünetek súlyosbodására bizonyos ételek, például zsíros ételek, fűszeres ételek, bab, karfiol, káposzta, tej és tejtermékek, csokoládé és alkohol fogyasztása után.
- Genetika: Egyes kutatók szerint a gének felelősek lehetnek az IBS kialakulásáért. Gyakran megfigyelhető, hogy ez a rendellenesség családokban, különösen a közvetlen rokonok között fordul elő.
- Hormonok: Úgy látják, hogy a nők jobban szenvednek az IBS-től, mint a férfiak, és különösen a havi menstruációs ciklusok alatt a tünetek súlyosbodására panaszkodnak. A kutatások szerint az IBS tüneteinek fellángolása mögött olyan hormonok állhatnak, mint az ösztrogén és a progeszteron.
- Stressz: Amikor az elme, a test és az agy egyensúlya megbomlik, stressz lép fel. Az IBS-ben a stresszre adott fokozott gyomor-bélrendszeri válasz lép fel, ami az agy és a bélrendszer közötti összetett biológiai kölcsönhatásból ered. A túlzott szorongás, félelem, düh vagy depresszió változásokat indíthat el az agyban, és túlzó bélreakciókat serkenthet.
A stressz okai sokfélék lehetnek, például:
- Étrend – A feldolgozott élelmiszerek, tejtermékek, alkohol, bizonyos gyümölcsök és zöldségek az IBS tüneteinek súlyosbodását okozhatják.
- Hormonális változások – A nők például a havi menstruációs ciklusuk alatt súlyosbodó IBS-tünetekre panaszkodnak.
- Fizikai – Bármilyen betegség vagy műtét kiválthatja az IBS-t. Intenzív testmozgás, például futás, súlyemelés, foci, stresszt okozhat a szervezetnek és súlyosbíthatja az IBS tüneteit
- Pszichés stressz – Olyan események, mint a munkahely elvesztése, válás, egy szerettünk halála, szexuális vagy érzelmi visszaélés a kórtörténetben, kiválthatják az IBS tüneteit.
Melyek az IBS tünetei? Hogyan diagnosztizálják az IBS-t?
Az IBS tünetei közé tartoznak:
Diagnózis
Mivel nincsenek olyan határozott fizikai tünetek, amelyek kizárólag az IBS-re utalnának, a diagnózis inkább más, a tüneteket okozó betegségek, például cöliákia, colitis ulcerosa, Crohn-betegség és más gyomor-bélrendszeri betegségek kizárása.
Az orvos az Ön állapotának súlyossága alapján javasol néhány vizsgálatot, amelyek között képalkotó vizsgálatok és laboratóriumi vizsgálatok is lehetnek.
A további vizsgálatokat indokló tünetek közé tartoznak a következők:
- tartós láz
- hasi fájdalom, amely a béltisztítás után is fennáll
- vérzés a végbélből
- hányinger
- tartós hányás
- folytonos hasmenés
- a hirtelen fogyás
- vérszegénység
.
Az orvos által javasolt képalkotó vizsgálatok lehetnek:
- Kolonoszkópia: A kolonoszkóp egy 4 láb hosszú cső, amelynek a végén kamera és fény van. Ezt a végbélen keresztül vezetik be a végbélbe, hogy ellenőrizzék a vastagbél hosszát.
- Rugalmas szigmoidoszkópia: amely során egy vékony, hajlékony csövet használnak a vastagbél alsó részének vizsgálatára.
- CT-vizsgálat: A CT-vizsgálat 2 dimenziós képeket készíthet a test belső szerveinek egy “szeletéről” vagy metszetéről. A test alsó részéről, például a hasról és a medencéről készített felvételek segíthetnek kizárni a hasi fájdalom egyéb okait.
- Röntgenfelvétel: Röntgenfelvételek készíthetők a vastagbélről.
- Alsó gasztrointesztinális (GI) sorozat: más néven bárium beöntés egy olyan vizsgálat, amelynek során a vastagbelét bárium-szulfáttal töltik fel, a végbélen keresztül történő beöntés útján.a bárium a vastagbelét láthatóbbá teszi a röntgenfelvételen.
A laboratóriumi vizsgálatok közé tartozik:
- Vérvizsgálat: segíthet a cöliákia kizárásában.
- Székletvizsgálat: segíthet kizárni a fertőzések, parazitás fertőzések lehetőségét,
- Légzésvizsgálat: segít a baktériumok túlszaporodásának kimutatásában, ami általában IBS betegeknél fordul elő.
- Laktóz intolerancia vizsgálat: a laktáz egy enzim, amit a szervezetünk választ ki a teljes tej megemésztésére és a laktóz lebontására, ami a tej ízét adó cukor. Ha a szervezet valamilyen oknál fogva nem termeli ezt az enzimet, az IBS-hez hasonló tünetek jelentkeznek. Ez a teszt kizárhatja a laktózintolerancia lehetőségét.
Milyen szövődményei lehetnek az IBS-nek?
Az IBS szövődményei nemcsak fizikailag, hanem mentálisan és érzelmileg is érinthetik a beteget. A szövődmények közé tartoznak:
Mi az IBS kezelése?
Az orvosi kezelés
Attól függően, hogy IBS-C vagy IBS-D betegsége van, orvosa felírhatja a szükséges gyógyszereket. Javasolni fogja, hogy az adott állapotának megfelelően változtasson az étrendjén, például iktassa ki az étrendjéből az olyan magas gáztartalmú ételeket, mint a káposzta, a brokkoli és a karfiol, valamint bizonyos nyers gyümölcsöket. Az orvos azt tanácsolhatja, hogy növelje az oldható rostokban gazdag gyümölcsök és zöldségek, például a narancs, az eper, az áfonya, az uborka és a sárgarépa fogyasztását, ha IBS-D-ben szenved. Ha IBS-C-ben szenved, azt javasolhatja, hogy növelje az oldhatatlan rostok, például az olyan zöldségek, mint a cukkini, brokkoli, káposzta, leveles zöldségek, szőlő és gyökérzöldségek, valamint a teljes kiőrlésű gabonafélék, például korpa, barna rizs, gabonafélék és zabpehely.
Az orvos felírhat rostkiegészítőket, például psylliumot vagy metilcellulózt, valamint hasmenés- és görcsoldó gyógyszereket is.
Antibiotikumokat írnak fel, ha a bélrendszerében túlszaporodtak a baktériumok.
Az orvos azt is tanácsolhatja, hogy forduljon tanácsadóhoz vagy pszichiáterhez, ha depresszióban szenved.
Torna
Ha Ön IBS-beteg, érdemes megfontolnia, hogy a rendszeres testmozgást beépítse a napi programjába. A testmozgás nem csak a testét fogja újjáéleszteni, hanem a bélrendszerét is egészségessé és erőssé teszi. Valójában a testmozgás létfontosságú az optimálisan működő bélrendszerhez.
El kell konzultálnia orvosával, mielőtt bármilyen edzésprogramot tervezne.
Választhatja az úszást, a kerékpározást, az aerobikot és a szív- és érrendszeri gyakorlatokat. Ezek nagyszerű módszerek a stressz eloszlatására.
A stresszoldó edzésmódszerek hagyományos formáit is gyakorolhatja, mint például a jóga, vagy a Tai Chi. Ezek a módszerek köztudottan nyugodttá és ellazulttá teszik az embert, ami automatikusan erős és egészséges bélrendszert eredményez.
A rendszeres mélylégzési gyakorlatok és az olyan meditációs formák, mint a Vipassana, csodákra képesek az IBS tüneteinek enyhítésében.