A körfogat a test körméretének standard anatómiai helyeken történő mérése a test körül, mérőszalaggal mérve. A kerületi mérések felhasználhatók a testméret és a testösszetétel meghatározására, valamint e paraméterek változásainak nyomon követésére.
Szükséges felszerelés: rugalmas fém mérőszalag és toll a bőr megjelöléséhez. Ha műanyag vagy szövet szalagot használnak, azt rendszeresen ellenőrizni kell a fémszalaggal szemben, mivel más szalagok idővel megnyúlhatnak. A MyoTape hasznos a kerületmérés önértékeléséhez.
előzetes vizsgálat: Magyarázza el a vizsgálati eljárást az alanynak. Készítse elő az űrlapokat és rögzítse az alapvető információkat, mint például életkor, magasság, testsúly, nem. Lásd a teszt előtti eljárások további részleteit.
eljárás: Először jelölje ki a mérendő helyeket. Felvételkor meg kell győződnie arról, hogy a szalag nem túl szoros vagy túl laza, laposan fekszik a bőrön, és vízszintes. Az egyes kerületi mérések eljárásának leírását lásd az alábbi listában.
helyszínek: Az alábbiakban néhány, a kerületi mérésekhez gyakran használt helyet mutatunk be.A linkre kattintva részletes leírást és fényképet talál a mérésről.
érvényesség: A körméretet néha a testzsír mérésére használják, de nem érvényes előrejelzője a testzsírnak. Ezek azonban az arányosság jó mérőszámai.
megbízhatóság: A megbízhatóságot befolyásolhatják a következők: a vizsgálóeszközök cseréje, a szalag állandó és egyenletes feszítése,és a helyes tájékozódás (a megfelelő anatómiai helyek megtalálása a méréshez).
előnyök: a vizsgálati eljárással járó alacsony költségek, és sok helyen a mérés önállóan is elvégezhető.
egyéb megjegyzések: A bőrhosszméréssel kombinált kerületi mérések világosabb képet adhatnak az izom- és zsírösszetétel és -eloszlás változásairól. Gyakori kerületmérés a derékmérés, amelyet a derék-csípő arány (WHR) meghatározásához használnak.
Megosztás:
Facebook Twitter
Hasonló tesztek
- Testszélességmérések – A testrészek szélességének mérése a testösszetétel értékelésében.
- A testkörfogat mérések használata az izomtömeg kiszámításához
Kapcsolódó oldalak
- A testméret vizsgálatáról szóló beszélgetés
- A MyoTape használata a testkörfogat méréséhez.
- Más antropometriai tesztek
- Videók az antropometriai tesztekről
Más antropometriai tesztekről