Oklahoma sok szempontból valóban az átmenet földje. A Red River völgye meleg, párás éghajlatával a déli alföldek függeléke. Az állam keleti részén a zord Ouachitas és az Ozarks a szomszédos Arkansas és kisebb mértékben a déli Appalache-hegység felföldjeire hasonlít. Nyugat felé a domborzat egyenletesebbé válik, és a fák ritkulnak, így Oklahoma ezen része olyan tájat kap, amely az ország belsejének nagy részére hasonlít. Végül a Panhandle nyílt területei és tágassága jellemző a Nyugatra. Oklahoma kulturális mintái éppoly változatosak, mint fizikai jellemzői. Az államot az amerikai őslakosok, a felvidéki Dél, az alföldi Dél, a középnyugat, a délnyugat és a nyugat, valamint a bizonytalan státuszú vagy hovatartozású régióként is jellemezték.
A mai Oklahoma első lakói az amerikai indiánok voltak. Az európai érintkezéskor a főbb törzsek közé tartoztak az osage, a caddo, a wichita és a kiowa. Az 1820-as és 1830-as években az Öt Törzset (Cherokee, Choctaw, Chickasaw, Creek és Seminole) áttelepítették az ország délkeleti részéből a nem hivatalosan Indián Területnek (I.T.) nevezett részbe, amely a mai Oklahoma. A polgárháború után a szövetségi kormány más törzseket is áttelepített oda, köztük a cheyenne-eket, az arapahókat és az apacsokat. Jóval az 1907-es államiság előtt a nem indiánok száma meghaladta az amerikai indiánokét, akik a huszonegyedik századra határozottan kisebbségbe kerültek. Kulturális hatásuk azonban továbbra is jelentős Oklahomára. Az őslakosok nyelvei fennmaradtak, és a Cherokee Nation történelmi határain belül gyakoriak a Cherokee nyelvi jelek. Számos indián helynév található, különösen a javasolt Sequoyah államban, amely egész Kelet-Oklahoma területét magába foglalta. A hagyományos vadhagymás vacsora, a disznósült krumpli és az indián taco még mindig gyakori ételek. Az amerikai indiánok szezonálisan gyűjtik a vadon termő élelmiszernövényeket. A vadhagymán kívül ezek közé tartozik a hikoridió, a zöldségek és a gombák (a cserokiak kenuche, cochanie, illetve wishi néven nevezik őket). Ezenkívül az amerikai indiánok titokban folytatják a halmérgezés ősi hagyományát. Az indián gyógyszerészek még mindig az öregektől átörökített tudással gyógyítják a betegeket, és sokan szilárdan hisznek abban, hogy természetfeletti erőkkel rendelkeznek, amelyeket jóra vagy rosszra használhatnak. Rengeteg a babona, például a “kisemberekben” való hit. Még mindig léteznek stomp táncok és powwows, és indián füstölő üzletek és szerencsejáték-létesítmények tarkítják az oklahomai tájat.
Az Öt Törzs már sok déli kultúrát átvett, mielőtt megérkeztek volna az Indián Területre. A polgárháború alatt egyes törzsek határozott támogatást nyújtottak a Konföderációnak, mások viszont megosztottak voltak. Oklahomában számos konföderációs emlékmű található. A polgárháború előtt déli bevándorlók kisebb csoportjai kezdtek el érkezni az Indián Területre, és a következő években a csordogálás áradattá változott. Sokan közülük Arkansasból és Texasból települtek át.
Geográfiailag Oklahoma keleti részét általában a felvidéki Dél részének tekintik. Ez a régió a Dél zordabb részeit öleli fel, és gazdaságát a saját földjeiket rabszolgák nélkül megművelő yeoman farmerek jellemezték. Az alföldi Dél elemei nagyrészt a Red River völgyében voltak jelen. Itt alakult ki az ültetvényrendszer, és a gyapotot rabszolgák, később pedig volt rabszolgák és leszármazottaik termesztették. Az Öt Törzs egyes egyedei valóban ebből a hagyományból származtak. Jelenleg a déli kultúra a legerősebb a délkelet-okklahomai “Little Dixie”-ben, amelynek “fővárosa” Durant. Az indiánföldek felosztása és az 1907-es államiság után a déliek dominánsakká váltak Oklahoma alsó felében-kétharmadában. Kelet-közép-Oklahoma ma már a “népi” Dél részének számít, ami azt jelenti, hogy a lakosok ekként ismerik el.
A felvidéki Dél népi építészete még mindig része az oklahomai tájnak. Ebbe a kategóriába tartoznak a különféle rönkszerkezetek, az egyemeletes házak (egy emelet magas, egy szoba mély) és az I-házak (két teljes emelet magas, egy szoba mély). Sok oklahomai bírósági épület központi téren helyezkedik el, ami az Upland South jellegzetessége. Jelen van az Upland South népi temetője is, házi készítésű jelzőtáblákkal, csupasz földsírokkal, sírboltokkal, kelet felé fordított lábakkal történő temetéssel és egyéb jellegzetes vonásokkal. Oklahomában szintén megfigyelhetőek az egy- és kétszárnyú puskás házak és a piramis alakú tetővel fedett házak, mindkettő déli forma. A kis vidéki templom, átlátszó üvegablakokkal és kicsi, vagy nem létező toronnyal, amely a déli országokban gyakori, szintén gyakori a területen.
Az itt beszélt nyelvjárást South Midland, Mid-Southern, Plains Southern, Highland Southern és Hill Southern néven emlegetik. Ezek mindegyike a felvidéki Délhez kapcsolódik. A hollow (“holler”) a Upland South jellegzetes toponimája, vagy terep-generikus helynév, és a kifejezést Oklahomában bőségesen használják. Az Oklahomában a regionális kötődésű általános toponímák közül a déli és dél-középhegységi toponímák a legnépesebbek.
Az államban általában az ételválaszték, a vallási preferenciák, a zenei ízlés és a politikai hovatartozás is déli. A régió étrendjében jelentős a déli elem. Oklahoma étlapján szerepel a sertéshús minden formája, a sült csirkemell, a barbecue, a kukoricakenyér, a harcsa, a hush puppies, az okra, a keksz és a szaft. Ezek közül több szerepel a hivatalos állami étkezésben is. Vallási szempontból Oklahoma nagy része a déli államok kiterjesztése. Itt a baptisták dominálnak, a metodisták jelentősek, és a római katolikusok már viszonylag ritkák. Emellett sok megfigyelő Oklahomát a Biblia-övezet részének tekinti, a lelkes fundamentalizmussal. A Biblia-öv nem korlátozódik a Délre, de ott erős. A countryzene, amely délről származik, már régóta népszerű Oklahomában. Oklahomában és Texasban különösen érdekes volt a western swing, amely különböző hagyományokat ötvözött, de countryzene maradt. Az államiság óta Oklahoma nagy része a hagyományos déli szavazási szokásokat mutatja. A közelmúltig az állam északi részének kivételével az egész állam általában a Demokrata Pártot támogatta. Ez különösen igaz volt Little Dixie-re, amely generációkon keresztül egyenesen a demokratákra szavazott.
A középnyugat is képviselteti magát Oklahomában. A tizenkilencedik századi földutak során sok középnyugati lakos telepedett le a leendő állam észak-középső és északnyugati szektorában. Ezek a telepesek búzát, származási helyük jellegzetes terményét termesztették. A középnyugati egyházi hovatartozás különbözött a déliektől. A metodisták nagyobb számban voltak jelen, mint délen, és jelentősek voltak a presbiteriánusok, az episzkopálisok és más protestáns szekták. A középnyugatiak a felsőoktatás iránti érdeklődést hozták magukkal. Általában a Republikánus Pártot részesítették előnyben. Sok oklahomai még mindig a középnyugat részeként értelmezi államát. Oklahoma nagy része, a délkeleti rész kivételével, a Középnyugat tartományába tartozik, még ha a koncentráltabb mag meg is áll Kansas déli határán. Oklahoma északkeleti és észak-középső része a köznyelvi Középnyugat része, vagyis a lakosok a régiót középnyugatnak tekintik. A legtöbb tudós Oklahoma északi részét is a kulturális Középnyugathoz sorolja.
Számos tudós azt állítja, hogy a Nyugat a 98. és a 100. délkör között kezdődik, ami Oklahomában Oklahoma Citytől kissé nyugatra, a Panhandle széléig terjed. Ez a régió a Nagy-síkság keleti határa, az éghajlat szubhumid vagy félszáraz, és a fák ritkák. Itt állították fel a síksági indiánok a tipiket, később pedig a telepesek a hagyományos rönkházak helyett vályogházakat építettek. A Santa Fe Trail a Panhandle-en keresztül vezetett. A XIX. század két legismertebb marhaútja, a Chisholm Trail és a Western Trail is áthaladt ezen a területen. Ez utóbbi a kansasi Dodge Citybe vezetett. Oklahoma része annak a tűzhelyvidéknek, amelyből a tizenkilencedik század végi rodeóhagyományok kialakultak, és a rodeók továbbra is népszerűek az államban. Oklahoma büszke nyugati hagyományaira. Oklahoma Cityben található a Nemzeti Cowboy és Western Örökség Múzeum, Lawtonban a Nagy Alföld Múzeum, Woodwardban pedig a Síksági Indiánok és Úttörők Múzeuma. Az Oklahomai Egyetemen található a Western History Collection, egy nagy, országosan elismert, a nyugati történelemmel foglalkozó archívum és könyvtár, az University of Oklahoma Press pedig számos nyugati témájú könyvet ad ki. A Gulch, Butte, Draw és Badlands mind olyan nyugati általános toponímák, amelyek a Sooner államban is előfordulnak. Továbbá Oklahoma északnyugati része a köznyelvi Nyugat része, vagyis az ott élő emberek nyugatiaknak tartják magukat.
Oklahomát néha a Délnyugathoz sorolják. Ez kétségtelenül részben a Texashoz való közelségéből fakad. A canyon és a mesa délnyugati generikus toponímák, amelyek jelen vannak Oklahomában. Oklahomában már jóval több mint egy évszázada jelentős spanyolajkú lakosság él. A mexikói éttermek a kedvelt etnikai éttermek. Az állam déli fele a népi délnyugat része. Továbbá az Amerikai Földrajztudósok Szövetsége Oklahomát a délnyugati részlegébe sorolja.
A kultúra szempontjából Oklahoma egy hibrid, amely számos nép és régió jellemzőit mutatja felhígult formában. Bár igaz, hogy az amerikai indián nyelvek, ételek, hiedelmek és egyéb vonások fennmaradtak, a törzsek korántsem elszigeteltek az amerikai főáramú kultúrától. A legtöbb amerikai indián a szokásos oklahomai angol nyelvet beszéli, a régióban elterjedt vallási szektákhoz ragaszkodik, és olyan életmódot folytat, amely nagyon hasonló a nem indián szomszédaikéhoz. Kelet-Oklahoma része a Délnek, nagyrészt a felvidéki Délnek, de nem lényegében déli. Bár a középnyugati kultúra elemei jelen vannak Oklahomában, az nem tipikusan középnyugati. Az állam egyes részei nyugatiasnak vagy délnyugatiasnak tekinthetők, de jobb példákat máshol találunk. Ha van valami jellegzetes Oklahomában, akkor az a számos kulturális régióból származó elemek egyedi keveréke.