Larissa a menopauza átmenetét éli, ami az öregedés normális része. Ez nem betegség vagy rendellenesség. A klimaxos átmenet után sok nő megkönnyebbül, hogy többé nem kell aggódnia a fájdalmas menstruáció, a görcsök vagy a teherbeesés miatt.
Néhány nőnek nem okoznak gondot a klimaxos tünetek. Mások számára a klimaxos átmenet hőhullámokkal, alvászavarokkal, kedvetlenséggel és ingerlékenységgel, szex közbeni fájdalommal vagy depresszióval járhat. Néhányan úgy dönthetnek, hogy beszélnek orvosukkal a tüneteik kezeléséről.
A klimaxos tünetek kezelésén való gondolkodás során számos tényezőt kell figyelembe venni.
A klimaxos átmenet megértése
A menopauza a nő utolsó menstruációja után 12 hónappal bekövetkező időpont. Az ezt az időpontot megelőző éveket, amikor a nőknek megváltozhat a havi ciklusuk, hőhullámaik vagy egyéb tüneteik, menopauzai átmenetnek vagy perimenopauzának nevezzük.
A menopauzai átmenet leggyakrabban 45 és 55 éves kor között kezdődik. Általában körülbelül 7 évig tart, de akár 14 évig is eltarthat. A klimaxos átmenet során a szervezet ösztrogén- és progeszterontermelése, a petefészkek által termelt két hormon, nagymértékben változik. A csontok kevésbé sűrűvé válnak, ami a nőket sérülékenyebbé teszi a törésekkel szemben. Ebben az időszakban a szervezet is másképp kezdi felhasználni az energiát, a zsírsejtek megváltoznak, és a nők könnyebben hízhatnak.
A menopauzát kiválthatja a méheltávolítás vagy a hormonokat termelő petefészkek műtéti eltávolítása. Ha műtéti úton távolítják el a petefészkeket vagy a méhet, és nem szed hormonokat, azonnal jelentkeznek a menopauza tünetei.
Ez az időszak egy nő életében gyakran más átmenetekkel is jár – nem csak fizikaiakkal. A nők gondozhatják idősödő szüleiket vagy rokonaikat, támogathatják a felnőttkorba lépő gyermekeiket, vagy új feladatokat vállalhatnak a munkahelyükön.
Menopauza?
Ha a menopauza átmenetével általában összefüggő tünetei vannak, orvosa kérdéseket tehet fel az életkoráról, a tüneteiről és a családi történetéről, hogy megállapítsa, valóban a menopauza átmenete okozza-e a tüneteit. Bizonyos esetekben orvosa vérvizsgálatot javasolhat a tüszőstimuláló hormon (FSH) és az ösztradiol (E2) szintjének ellenőrzésére, hogy kizárja a tapasztalt változások egyéb okait.
A menopauza átmenet, amelyet néha perimenopauzának is neveznek, több évvel a nő utolsó menstruációja előtt kezdődik. Ez idő alatt a nők foltos menstruációs ciklusokat, hőhullámokat és egyéb változásokat tapasztalhatnak. Bár ezt az időszakot általában “menopauzának” nevezik, a menopauza csak az utolsó menstruáció után 1 évvel következik be.
A menopauza után a nők belépnek a posztmenopauzába. A menopauza utáni nők érzékenyebbek a szívbetegségekre és a csontritkulásra. Ebben az időszakban fontos, hogy egészségesen táplálkozzon, és gondoskodjon arról, hogy sok kalciumot kapjon, hogy csontjai erősek maradjanak.
A nőnek, aki nem akar teherbe esni, az utolsó menstruáció után még legalább 12 hónapig fogamzásgátlót kell használnia.
Tudjon meg többet a menopauza jeleiről és tüneteiről. Enyhülést keres? Olvasson a hőhullámok csökkentésének lehetőségeiről és a jobb éjszakai alvás lehetőségeiről.
Ezzel a témával kapcsolatban spanyolul olvashat. Lea sobre este tema en español.
Bővebb információ a menopauzáról
American College of Obstetricians and Gynecologists
800-673-8444 (ingyenes)
[email protected]
www.acog.org
National Institutes of Health Menopausal Hormon Therapy Information
(Información de los Institutos Nacionales de la Salud sobre la terapia hormonal para la menopausia)
www.nih.gov/PHTindex.htm (en inglés)
North American Menopause Society
440-442-7550
[email protected]
www.menopause.org
Ez a tartalom az NIH National Institute on Aging (NIA) által biztosított. Az NIA tudósai és más szakértők felülvizsgálják ezt a tartalmat, hogy biztosítsák annak pontosságát és naprakészségét.
A tartalom felülvizsgálata:2017. június 27