A PRP (Platelet-Rich Plasma) injekciókat általában ambulánsan végzik. Bár a beavatkozás általában alig két óra alatt befejeződik, sok páciens kíváncsi a gyógyulási időre. A biztonságos időn belüli teljes felépüléshez néhány alapvető tippet nem szabad elfelejteni.
Működik a PRP?
A westchesteri PRP-injekciók sokaknál jól működnek a fájdalom minimalizálásában. Minél aktívabb az egyén, annál valószínűbb, hogy az inak és az ízületek idővel megfeszülnek. A stressz okozta sérülések bármelyik szervezetben előfordulhatnak.
Mennyi ideig tart a gyógyulás?
A Westchester környéki kiropraktikus ellátás segíthet a PRP biztonságos elvégzésében. Mivel a PRP-injekciókat LAX közelében professzionális orvosi ellátással végzik, ugyanazt a módszert követik, mint más helyeken, és magas színvonalú gyakorlatot követnek.
A Westchester PRP-injekciók gyógyulási ideje az egyéntől függ. Általában a fizikai rehabilitációs rendelések körülbelül két héttel az eljárás után kezdődnek. Már néhány nap múlva növelhetők az íntevékenységek.
Mit tehetek a kezelés után?
Az LAX közelében kapott PRP-injekciók után számos gyakorlat segíthet. Bár csábító lehet a régi edzési rutinba való beleugrás, a test helyreállítása a testmozgás lassú növelésével ajánlott, ha injekciókat használnak térdfájás esetén LAX közelében.
A kezelés első hete után az alapvető testmozgást újra lehet kezdeni. A könnyű jóga vagy a minimális súlyemelés ideális. A combhajlító nyújtások javíthatják a mozgástartományt, ha egy lepedőt hurkol az egyik lábára, így a lábat finoman kiegyenesítheti. Ha éles fájdalmat érez, az túl intenzív lehet az egyén felépülésének ezen a pontján.
A párnaszorító gyakorlat segíthet a térd megtámasztásában, ha egy párnát dugunk közéjük. Hanyattfekvés közben finoman szorítsa össze a párnát, tartsa öt másodpercig, majd lazítson. Ezt tízes sorozatban lehet végezni a legjobb eredmény elérése érdekében.
A Westchester környéki kiropraktikusok segíthetnek megbeszélni, hogy a felépülés melyik szakaszában mely gyakorlatok a legjobbak. Azok számára, akik LAX közelében térdfájdalom miatt injekciót kaptak, néhány hét után általában a lépcsőmászás javasolt. Ha olyan lépcsőt választunk, amelyiknek van korlátja, az egyensúlyt támogatni lehet e gyakorlat során. Az egyik, majd a másik lábbal történő fel- és lelépéssel az ismétlések tízes sorozatban is elvégezhetők.
Tippek a gyógyuláshoz
A testmozgás csak az egyik módja annak, hogy segítsük a szervezet gyógyulását. Sok orvos javasolja a gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítók kerülését is. Ez magában foglalja a vény nélkül kapható, vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat is. Az ízület védelme érdekében mankó vagy merevítő használata is javasolt lehet. A munkától függően a páciens a PRP-injekció beadása után egy nappal már újra munkába állhat.
Következtetés
Változatos gyakorlatok segíthetik a gyógyulási folyamatot. A fizikoterápia mellett egyszerű nyújtások otthon is gyakorolhatók. Az egyéntől függően a gyaloglás általában még a merev térdek esetében is ajánlott. Csontkovácsunk az LAX terület közelében segíthet csökkenteni az ízületi fájdalmakat és javítani a mobilitást.