Nehéz lehet megfejteni a különbséget az öregedésből eredő természetes memóriavesztés és a demencia korai jelei között. Honnan tudhatja, hogy az öregedő szeretténél észlelt viselkedés normális-e? Felismerné a kognitív hanyatlás korai jeleit?
A Nemzeti Idősügyi Intézet jelentése szerint a 85 év feletti emberek felénél előfordulhat a demencia valamilyen formája. Ez nem jelenti azt, hogy a demencia az öregedés elkerülhetetlen velejárója. Sokan vannak, akiknél soha nem jelentkeznek a demencia jelei, de a diagnózis megkapása folyamatos gondot jelenthet számukra.
A demencia az egyik fő oka annak, hogy az idősek elveszítik függetlenségüket. Ez emberek millióit érinti, jelenleg több mint 50 millió ember él vele. A korai demencia jeleinek ismerete lehetővé teheti, hogy felismerje a tüneteket szeretteinél. A korai diagnózis segíthet abban, hogy segítséget kapjon és kezeléshez jusson szerettei számára.
Figyeljen a demencia 12 korai jelére (és hogyan segítsen, ha látja őket)
Amikor kapcsolatba kerül idősödő szerettével, figyeljen a demencia és az Alzheimer-kór korai jeleire. Egy tünet nem feltétlenül jelenti azt, hogy demencia alakul ki náluk. Több azonban azt jelentheti, hogy szerettét neurológusnak kell megvizsgálnia. A demencia tizenkét legfontosabb korai jele és tünete a következő
-
A látási problémák.
Némelyeknél a demencia egyik legkorábbi jele a látás megváltozása. Lehet, hogy szerette nehezen tud olvasni, vagy nehezen látja a szín- vagy kontrasztkülönbségeket. Az is előfordulhat, hogy nehézségei támadnak a távolságok megítélésével, ami vezetési problémákhoz vezethet.
Láthatja, hogy szerette nehezen oldja meg a különböző típusú térbeli viszonyokat, például gondot okoz neki az asztal és a szék közötti távolság vagy a pohár és a polc közötti távolság megítélése.
Mit vehet észre: Miközben meglátogatja az édesanyját, megkéri, hogy adjon át egy papírt, amit a világos pulton lát. Ő zavartan néz rád, és nem találja a papírt, pedig az számodra jól látható.
Hogyan tudsz segíteni: Kérdezze meg, hogy segíthet-e a ház kulcsfontosságú területeinek lomtalanításában. Távolítsa el azokat a dolgokat, amelyek nem hasznosak. Használjon olyan tárgyakat, amelyek feltűnnek az egyszerű felületeken, például élénk színű poharakat vagy tányéralátéteket.
-
Gondot okoz a beszéd vagy az írás.
A demencia korai szakaszában szeretteinek nehéz lehet követni a beszélgetéseket. Megfigyelheti, hogy szerette megáll egy beszélgetés közepén, és fogalma sincs, hogyan folytassa.
A megfelelő szavak megtalálásával is küzdhet. Mindannyian időnként elfelejtjük a szavakat, és végül mindannyian emlékszünk rájuk. A demenciában szenvedő emberek gyakran többszöri próbálkozás után sem tudják előhívni a szót. Az is előfordulhat, hogy a szerette elkezd mondatokat ismételgetni egy beszélgetésen belül, vagy rövid időn belül többször ugyanazt mondja.
Mit vehet észre: Felhívtad apukádat, hogy tájékoztasd a karácsonyi terveidről. Egyetértőnek tűnik, de búcsúzáskor azt mondja: “Mikor jönnek a gyerekek húsvétra? Vennem kell néhány…néhány…dobozcsomagolást.”
Hogyan tudsz segíteni: Ha tudod, hogy mit akar mondani, ne javítsd ki. Csak értsen egyet, és nyugodtan adja meg a szükséges szót. Ha megismétlik magukat, ne feledje, hogy nem tudnak róla. Hallgassa meg, majd folytassa a beszélgetést más irányban.
-
Szegény ítélőképesség.
A demencia megváltoztathatja a szerette jó ítélőképességét. Úgy tűnhet, mintha már nem tudnák, mi a megfelelő a társas helyzetekben. Előfordulhat, hogy a szerette furcsa dolgokat kér idegenektől, például egy zsebkendőt vagy egy negyeddollárost.
Mit vehet észre: Amikor a nagynénéddel látogatsz, a néni elkezd mesélni a kézbesítőnek arról, hogy mennyi pénz van a bankszámláján.
Hogyan tudsz segíteni: Bánj méltósággal és tisztelettel a nagynénéddel, gyorsan bekapcsolódhatsz a beszélgetésbe, és új témát adhatsz a beszélgetéshez.
-
Gondok a pénzzel.
A pénzügyekkel kapcsolatos problémák a demencia legkorábbi stádiumát jelezhetik. A pénzzel való gazdálkodás megköveteli, hogy képes legyen gondolkodni, emlékezni és érvelni. Ezek a funkciók a demencia során romlanak. Előfordulhat, hogy szerette:
- Nem tudja már nyomon követni a kiadásait
- Vesz dolgokat, de nem emlékszik, hogy miért tette
- Pénzt ad telemarketingeseknek vagy idegeneknek
- Hagyja, hogy kifizetetlen számlák halmozódjanak fel
- Megfelelően nagy borravalót hagy, vagy nem tudja, hogyan egyenlítse ki a csekket
Mit vehet észre: Anyukád sírva hív fel, hogy elutasították a hitelkártyáját, és ebben a hónapban nem tudja kifizetni a bevásárlást.
Hogyan tudsz segíteni: Kérdezd meg, hogy tudnál-e segíteni neki azzal, hogy néhány hónapra átvállalod a számlák kifizetését. Állítsatok fel közösen egy költségvetést, és gondoskodjatok arról, hogy egy előre fizetett hitelkártyán legyen nála a szükséges pénz.
-
Felejtsd el az évszakokat.
Ha szerette a demencia korai szakaszában van, előfordulhat, hogy nem emlékszik arra, milyen nap, dátum vagy évszak van. A demenciában szenvedő emberek azt hihetik, hogy egy másik évben vannak, néha a múltban.
Elkezdhetik elveszíteni azt a képességüket, hogy megértsék, hogy valami “tegnap” történt vagy “holnap” fog történni. Az idő kezd összezsugorodni, és a demens betegek csak azt értik, ami itt és most történik. Ez a zavarodottság kiterjedhet a hely megértésére is. Például előfordulhat, hogy a szerette az Ön nappalijában ül, de azt gondolhatja, hogy egy teljesen más helyen van – általában egy másik helyen, amely ismerős és kedves emlékeket hordoz.
Mit vehet észre: Hideg, viharos téli reggel van, és a szomszédodat a kertjében ásás közben találod. Amikor megkérdezed, azt mondja, hogy a tavaszi kertjét ülteti, annak ellenére, hogy a tavasz még hónapokra van.
Hogyan segíthetsz: Ismerd fel, hogy ez a valóság a szomszédod számára, ne vitatkozz. Gyakran ellenőrizze, hogy melegen öltözött-e fel, és biztonságosan visszatér-e a házába. Javasolhat egy biztonságosabb kapcsolódó tevékenységet, például egy vetőmagkatalógus nézegetését.
-
Munkától vagy társadalmi tevékenységektől való visszahúzódás.
Az Ön általában társaságkedvelő szerette hirtelen felhagyhat a tevékenységekben, társas összejöveteleken vagy hobbikban való részvétellel. A demencia megnehezítheti, hogy emlékezzen arra, hogyan kell interakcióba lépni vagy hobbit folytatni. A demencia korai szakaszában az emberek észrevehetik a bekövetkező változásokat, és ennek következtében teljesen elkerülhetik a társadalmi interakciókat. A zajos és bonyolult összejövetelek megnehezíthetik a boldogulásukat.
Mit vehet észre: Az édesanyja 20 éve elkötelezett tagja a könyvklubjának. Amikor megkérdezed tőle, hogy éppen milyen könyvet olvasnak, azt mondja: “Ez már nem érdekel.”
Hogyan segíthetsz: Ajánlj fel egy egyszerűbb ötletet az összejövetelre. Talán ahelyett, hogy részt venne egy könyvklubban, anyukádat érdekelné, ha csak egy barátod hívná fel, hogy megbeszéljék az általuk olvasott könyvet.”
-
Felejtsd el az aktuális részleteket.
Az, hogy időnként elfelejti, mit ebédelt aznap, normális dolog, de érdemes odafigyelnie, ha a szerette folyamatosan feledékeny. Ha ezt a fajta viselkedést egyre gyakrabban kezdi észrevenni a szeretténél, az a demencia tünete lehet. Bár részletes emlékeket tudnak felidézni a gyermekkorukból, előfordulhat, hogy elfelejtik, hol parkoltak le az autóval.
Mit vehet észre: A férje ma reggel vidáman csevegett telefonon a fiával, és ebéd után megkérdezi tőle, hogy van a fia. Azt válaszolja: “Nem beszéltem vele mostanában.”
Hogyan segíthetsz: Légy türelmes. Ha nem emlékszik a beszélgetésre, akkor ez van. Mondd, hogy később felhívod a fiadat, és beszélsz vele.
-
Tévedés.
A demencia másik jele, hogy gondot okoz az útbaigazítás követése. Az idősek bolyongása az Alzheimer-kór, a demencia egyik fajtájának gyakori tünete. Előfordulhat, hogy szeretted eltéved, amikor átjön hozzád, még akkor is, ha már sokszor meglátogatott téged.
Mit vehetsz észre: A felesége elment, hogy leadjon egy csomagot egy közeli barátjánál. Két óra múlva dühösen és frusztráltan tér vissza, kijelentve: “Nem tudom, miért kell ilyen bonyolulttá tenniük az utcákat! Semmi sincs ott, ahol lennie kellene!”
Hogyan segíthet: Figyeljen arra, hogy a nap mely szakában tűnik úgy, hogy a szerette eltévedt. Ezekben az időszakokban tervezze meg, hogy kerüli az utazást vagy a forgalmas helyeket. Kérdezze meg szerettét, hogy hajlandó lenne-e azonosító karkötőt viselni vagy nyomkövetővel ellátott mobiltelefont hordani. Jelentkezzen be náluk, ha egy bizonyos időpontig nem érkezett meg.
-
Képtelen koncentrálni.
A demencia megnehezítheti a feladatra való összpontosítást. Előfordulhat, hogy szerette elkezd egy projektet, és nem tudja befejezni. Ezt félbehagyott feladatokban láthatja a ház körül. A mosogatógép félig üresen áll, vagy előfordulhat, hogy piszkos edények keverednek a tiszta edényekkel! A mosógépben akár egynapos, dohos szennyes is lehet. Lehet, hogy szerette már nem tudja követni egy recept lépéseit, vagy nem tudja követni egy film vagy regény cselekményét.
Mit vehet észre? Ön és a párja évek óta a kirakósok szerelmesei, legutóbb, amikor megpróbáltak együtt kirakni egy rejtvényt, a párja többször elkalandozott, és amikor visszatért, úgy tűnt, összezavarodott, hogy mit csinálnak.
Hogyan segíthet: Sodródjon az árral. Ha egy rejtvény elfelejtődik, az nem baj. Segítsen a partnerének vizuális listákat készíteni a napi feladatok elvégzéséhez, például a mosogatógép kiürítéséhez, a napi készülődéshez vagy a mosás elvégzéséhez. Ragaszkodjon a rendszeres napi rutinhoz.
-
Helytelen viselkedés.
Mindannyian változunk az életünk során, de a demencia egyértelmű figyelmeztető jele a szerette személyiségének hirtelen megváltozása. A demencia olyan változásokat okozhat az agyban, amelyek befolyásolják azt a képességet, hogy tudjuk, mi a helyénvaló.
Aki eddig mindig óvatosan bánt a szavakkal, az elkezdhet bármit mondani, ami csak eszébe jut. Ez gyakran egészen durva vagy szexuálisan helytelen megjegyzéseket is tartalmazhat. Ha a szerette nem a szokásostól eltérően viselkedik, annak gyakran az agyban bekövetkezett változások az okai.
Mit vehet észre: Anyukád születésed óta beléd fúrta a tapintat és az udvariasság fontosságát. Soha nem szólt rosszat senkiről, de amikor legutóbb beszéltél vele, azt mondta: “Észrevetted, milyen kövér lett a húgod?”
Hogyan tudsz segíteni: Próbálj meg nem idegeskedni. Ez az anyukád agyában végbemenő változások okozzák a helytelen megjegyzéseket. Ne reagálj, és válts témát egy megfelelőbbre.
-
Veszélyesen élni.
Nem aggódik amiatt, hogy egyedül hagyja a szerettét? A korai demenciában gyakran észreveheti, hogy szerette nem hoz biztonságos döntéseket.
Az, amit észrevehet: Lehet, hogy arra jön be, hogy a sütő égőjét bekapcsolva hagyta, és a fazék víz kiforrt.
Hogyan segíthet: Tervezzen előre a katasztrófák elkerülése érdekében. Rendezze be a konyhát úgy, hogy a szerette ne tudja bekapcsolni a tűzhelyet. Távolítsa el az éles késeket és a nagy üvegedényeket.
-
Veszélyes vezetés.
A vezetési problémák az időseknél szintén a demencia tünete lehet. Előfordulhat, hogy szerette eltéved vezetés közben egy ismerős területen. Azt is észreveheti, hogy áthajt a stoptáblákon.
Mit vehet észre? Szülei autóján új horpadások és karcolások keletkeztek, de szülője tagadja, hogy tudná, hogyan történtek.
Hogyan segíthet:
A demencia és az Alzheimer-kór korai jelei ellenőrzőlista
A demencia vagy az Alzheimer-kór lehetséges jeleinek észrevétele a szeretteinél stresszes lehet. Segíthet, ha leírja, mit lát, hogy később hivatkozhasson rá, amikor egészségügyi szakemberrel beszél. Ha leírja, hogy mi a normális a szerette számára, az is segíthet észrevenni, hogy mi lehet egyszerűen az öregedés normális jele. Töltse le ellenőrzőlistánkat, hogy nyomon követhesse a látott változásokat.
Az Alzheimer-kór/demencia korai jelei ellenőrzőlista
Hogyan támogathatják a gondozók szerettüket a demencia korai szakaszában
A demencia korai szakaszában szerettük gyakran tudatában van annak, hogy a dolgok nincsenek rendben. Szüksége van arra, hogy még mindig ugyanolyan emberként kezelje őket, mint amilyennek ismeri. Ne feltételezze automatikusan, hogy nem képes megérteni, emlékezni vagy tenni magáért.
Próbálja megérteni, hogyan érzi magát a szerette, különösen akkor, amikor közeledik a beszélgetés a számára szükséges gondozás mértékének növeléséről.
Kérdezzen rá, hogy milyen segítséget kérhet a szerette. Dolgozzanak együtt, hogy megoldásokat találjanak a demencia korai szakaszában jelentkező számos kihívásra.
Mindenekelőtt becsülje meg és élvezze a szerettével együtt töltött időt. Nevessenek, táncoljanak, és vegyék lassan a tempót. Nem tudhatja, mit tartogatnak a következő napok, ezért minden egyes együtt töltött napban élvezze a jót.
Hogyan előzze meg a demenciát
A demencia nem az öregedés normális része. Jelenleg nincs biztos módszer a demencia megelőzésére, de az alábbi tíz stratégiával csökkentheti a demencia kockázatát.
Mielőtt azt kérdezné magától: “Hogyan gondoskodjak a demenciáról a szeretteimnek?”, próbálja megérteni a jeleket. Ha a demencia e korai jeleit észleli szeretteinél, beszéljen a háziorvosával, és kérjen beutalót neurológushoz vizsgálatra. A korai diagnózis olyan kezeléshez és stratégiákhoz vezethet, amelyek hosszú távon könnyebbé és kevésbé frusztrálóvá tehetik az életet.