A legtöbb CPAP-készülék ma már tartalmaz teljesen beépített (a felső képen a legújabb ResMed CPAP beépített párásítóval) vagy könnyen csatlakoztatható párásítót (a második képen egy korábbi készülék levehető párásítóval, a vízkamra eltávolításával).
Ebben a bejegyzésben ismertetjük a párásítás előnyeit és tippeket adunk ahhoz, hogy a CPAP-terápia a lehető legkényelmesebb és leghatékonyabb legyen.
Az Amerikai Alvási Apnoe Társaság szerint nagyobb valószínűséggel szenved száraz vagy irritált légutaktól, sőt orrvérzéstől (epistaxis), ha:
1. Ön száraz éghajlaton él
2. Ön 60 év feletti (5x valószínűbb)
3. Ön olyan gyógyszereket szed, amelyek kiszárítják az orrmelléküregeket (6x valószínűbb)
Az orrmelléküregek ellenállása elősegítheti a szájlégzést
Érdekes, hogy sokan azt hiszik, azért lélegeznek éjszaka az orrukon keresztül, mert így születtek; ennek azonban akár száraz légutak, akár kezeletlen alvási apnoe is lehet az oka.
Ha az orrjárata a CPAP miatt száraz és eltömődött, előfordulhat, hogy éjszaka a száján keresztül lélegzik, ami további szárazságot és kellemetlenséget okozhat. Az Ön által használt maszktípustól függően jelentős légszivárgás is előfordulhat, ha alvás közben végül nem az orrán, hanem a száján keresztül lélegzik.
Néhány ember az alvási apnoe kialakulásával szájlégzővé válik.
Az alvási apnoe miatt éjszaka 10 másodpercre vagy hosszabb időre leáll a légzés. Amikor ez megtörténik, az oxigénszinted lecsökken, ami arra készteti az agyadat, hogy légzésre kényszerítsen, ami általában hangos zihálással vagy horkolással jár, hogy minél több oxigénhez jusson. Idővel előfordulhat, hogy nyitott szájjal kezd el aludni, hogy több oxigénre legyen szüksége.
A párásítás bizonyítottan növeli a CPAP-kompatibilitást
A párásítás a belélegzett levegő felmelegítése és nedvesítése révén csökkenti az orr és a torok szárazságát, és segíthet abban, hogy alvás közben csukva tartsa a száját. A párásító használata javíthatja a kényelmet.
Kutatások kimutatták, hogy a CPAP-megfelelés javul, ha a terápia mellett fűtött párásítást alkalmaznak, valószínűleg az irritáció csökkenése és az ébredéskor jelentkező frissebb érzés miatt.
Hány és milyen vizet használjak a fűtött párásítóval?
A legtöbb párásítóhoz egy vízkamra tartozik, amelyen van egy maximális vízszintjelzés. Ne öntsön vizet ezen a jelzésen túl.
A párásítóval használt víznek desztillált víznek kell lennie, és naponta kell cserélni. További információkért olvassa el a használati útmutatót.
Mi történik, ha a vízkamrából kifogy a víz az éjszaka folyamán?
A készülék a vízkamrában lévő víz nélkül is normálisan és biztonságosan működik, de a párásítást már nem biztosítja.
Szükségem van a párásítóra, ha utazom?
Néhányan megpróbálják csökkenteni a poggyászuk tömegét és a várakozást azzal, hogy otthon hagyják a párásítót.
Az úti céltól függően előfordulhat, hogy a környezeti levegő elég párás ahhoz, hogy pár éjszakán át párásító nélkül is jól érezze magát.
Ha mégis párásítóval utazik, győződjön meg róla, hogy a víztartály üres és száraz, mielőtt becsomagolja.
Az arról szóló írásunkat, hogy mit csomagoljon, ha CPAP készülékkel utazik, itt olvashatja el.
Kérdése van a terápiával kapcsolatban? Itt az ideje, hogy CPAP pótkellékeket rendeljen?
Lépjen kapcsolatba velünk még ma, és kapja meg a szükséges segítséget.
Lépjen kapcsolatba velünk
Pótló CPAP-kellékek rendelése
Források:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10453869
https://sleepapnea.org/treat/cpap-therapy/troubleshooting-guide-for-cpap-problems/mouth-breathing-on-cpap/
https://www.verywell.com/do-you-have-to-use-the-humidifier-with-cpap-3015036
http://www.resmed.com/us/en/consumer/airsolutions/air-solutions-support/humidification-faqs.html
Más bejegyzések, amelyek érdekelhetik:
- A reptéri biztonsági ellenőrzésen való átjutás CPAP készülékkel
- Milyen mellékhatásai vannak a CPAP használatának?
- Milyen gyakran kell cserélni a CPAP-készleteket?
- Milyen gyakran kaphatok új CPAP-készüléket?