A közhiedelemmel ellentétben az antibiotikumok nem segítenek semmit a megfázás vagy az influenza ellen, mivel azokat vírusok és nem baktériumok okozzák. A legjobb, ha csak a tüneteket kezeled, és hagyod, hogy átmenjen a szervezeteden. Ennek legjobb módja, hogy hidratáljuk magunkat és sokat pihenjünk. Ha ez nem elég proaktív Önnek, a megfázás elleni gyógyszerek segíthetnek.
A megfázás elleni gyógyszereknek három fő kategóriája van: a dekongesztánsok, a köhögéscsillapítók és a köptetők. A legnépszerűbb márkák némelyike két vagy több ilyen hatást kombinál a több tünet enyhítése érdekében. Vásárlás előtt nézze meg az üvegeket; fontos tudni, hogy melyik mechanizmus segíthet az Ön tünetein.
MEGJEGYZÉS: Ha a köhögés több hétig tart, ha 101°F vagy magasabb láza van, ha sűrű sárga vagy zöld váladékot (vagy vért) köhög fel, vagy ha zihál, ideje letenni a Robitussint, és orvoshoz fordulni.
DECONGESTANTS (SUDAFED)
A dekongesztánsok úgy hatnak, hogy csökkentik a gyulladást az orrban és a légutakban, így megkönnyítik a légzést.
Jót tesz: Dugult orr és egyéb torlódások a felső légutakban (az arcán és a nyakán)
Nem segít: Nem segít: köhögés, orrfolyás
Vigyázzon a következő tünetekkel szemben: Ne szedjen három napnál tovább nyákoldót. Ha ezt teszi, akkor rebound-hatást tapasztalhat, ami miatt még jobban eldugulhat, mint kezdetben volt.
Köhögéscsillapítók (HALLS, DELSYM, ROBITUSSIN DM)
A köhögéscsillapítók úgy hatnak, hogy lekapcsolják a köhögési reflexet. Ez jó dolognak tűnhet, különösen, ha már napok óta köhögsz, de a köhögés a tested módja annak, hogy megpróbál megszabadulni a mellkasodban és a torkodban lévő undorító dolgoktól. Nagyon kevés bizonyíték van arra, hogy a köhögéscsillapítók valóban működnek (bár arra is kevés bizonyíték van, hogy nem működnek).
Jót tesz: Lehetséges, hogy elnyomja a köhögést, hogy aludni tudjon
Nem segít: Az orrdugulás, a megfázás tényleges legyőzése
Vigyázz! Sok köhögéscsillapító tartalmaz egy dextrometorfán nevű adalékanyagot (a “DM” a Robitussin DM-ben), amely felgyorsíthatja a szívverést. Ha korábban szívproblémái vagy magas vérnyomása volt, ne szedje ezeket a gyógyszereket, mielőtt megbeszélné orvosával.
EXPECTORANTS (MUCINEX)
Már a nevében is benne van: A köptetőszerek segítenek felhígítani a szervezetében lévő váladékot, hogy ki tudja köhögni és ki tudja köpni. Az ivóvíz is segíthet ebben.
Jót tesz:
Nem jó a következőkre: Ha a mellkasod tele van váladékkal
Nem jó a következőkre: Bárki, aki szorosan dolgozik – az eredmény meglehetősen zsigeri lesz
Vigyázz! A köhögéscsillapítókhoz hasonlóan kevés bizonyíték van arra, hogy a köptetőszerek valóban segítenek. Figyeljen oda a köhögésére. Ha úgy érzi, hogy a gyógyszer nem segít, nincs ok arra, hogy tovább szedje.
Az összes kép az iStock jóvoltából készült.