Mi az 5 fő típusa a szorongásos zavaroknak?

Általános szorongásos zavar

Az általános szorongásos zavar (GAD) a lakosság mintegy 3%-át érinti, és állandó és nehezen kontrollálható félelem és aggodalom jellemzi, amely gyakran kihat a mindennapi életre. Az ebben a zavarban szenvedő egyének gyakran túlzottan aggódnak a pénzügyek, a család, a munka és az életük egyéb aspektusai miatt. Ezt a rendellenességet akkor diagnosztizálják, ha az egyén több napon keresztül nehezen tudja kontrollálni a szorongását, és ez több mint hat hónapig tart.

Kényszeres kényszerbetegség (OCD)

A kényszeres kényszerbetegség (OCD) egy széles körben félreértett rendellenesség, amely évente több mint 200 000 embert érint. A kényszerbetegség krónikus és gyakran kontrollálhatatlan rendellenesség, amelyet indokolatlan félelmek és gondolatok, úgynevezett rögeszmék jellemeznek, amelyek kontrollálhatatlan viselkedéssel, úgynevezett kényszerekkel párosulnak. Az ebben a zavarban szenvedők zavarhatják a személyes kapcsolatokat, a munkát és az iskolát. A rögeszmék gyakori kiváltó okai közé tartozik a baktériumoktól való félelem, a tiltott gondolatok (gyakran a szexszel, vallással vagy ártással kapcsolatosak), vagy az a nyomasztó vágy, hogy minden szimmetrikus vagy tökéletes rendben legyen. Gyakori kényszerképzetek: számolás, dolgok (ajtók, lámpák, sütő) ismételt ellenőrzése, túlzott takarítás és mosás, valamint a dolgok állandó rendezése.

Pánikbetegség

A pánikbetegségben szenvedőknél gyakoriak lehetnek a pánikrohamok. A pánikbetegség tünetei közé tartoznak a hirtelen fellépő, elsöprő félelemmel járó rohamok, amelyek fizikai tünetei közé tartozik a szívdobogás, izzadás, mellkasi fájdalom, remegés, hányinger és hőhullámok, és körülbelül 10 percig tartanak. Ezek a rohamok általában egy látszólag normális és nem fenyegető eseményre adott túlreagálás. Gyakran előfordul, hogy a pánikbetegségben szenvedő emberek állandó félelmet élnek át a pánikroham átélésétől is, ami gyakran arra készteti őket, hogy kerüljék a kiváltó okokat, és kimaradjanak a mindennapi élet eseményeiből.

A pánikbetegség gyakran más súlyos betegségekkel, például depresszióval, alkoholizmussal és kábítószerrel való visszaéléssel együtt fordulhat elő.

Poszt-traumás stressz zavar (PTSD)

A poszttraumás stressz zavar vagy PTSD egy gyakori mentális egészségügyi probléma, amely évente körülbelül 3 millió amerikait érint. Ez egy traumatikus, gyakran életveszélyes eseményre vagy cselekvésre, gyakran harcra vagy támadásra adott válaszreakció. A PTSD hónapokkal vagy évekkel azután is eltarthat, hogy az egyén átélte vagy szemtanúja volt az eseménynek. A tünetek közé tartoznak a rémálmok, alvászavarok, flashbackek, depresszió és az ingerekre adott fokozott reakció.

Szociális szorongásos zavar

A szociális szorongásos zavarra (SAD) gyakran hivatkoznak szociális fóbiaként vagy szociális szorongásként, és az érintetteket a normális, egészséges társas kapcsolatok elkerülésére késztetheti. A szociális szorongásos zavarra jellemző a nyomasztó és túlzott öntudatlanság, amely gyakran kihat a mindennapi életre. Ez a szorongás gyakran jelentkezik közepes vagy nagy létszámú embercsoportokban, különösen idegenek körében. Ez a fajta szorongás sokféleképpen jelentkezhet, például félelem a másokkal való beszédtől vagy félelem az evéstől vagy ivástól más emberek előtt.

A szorongásos zavarok kezelése

A szorongásos zavarokban szenvedők közül sokan illegális drogokkal vagy alkohollal próbálkoznak az öngyógyítással, ami gyakran súlyosbítja a problémát, valamint elnyújtja a tüneteket és a kezelést.

A szorongásos zavarok kezelésére számos biztonságos, otthoni lehetőség létezik, beleértve a tudatos légzőgyakorlatokat, a meditációt és a jógát. Ha szorongásos zavarban, sőt dühkitörésekben szenved, ami kihat a mindennapi életére, érdemes lehet elkezdeni egy kezelési tervet egy megbízható terapeutával és pszichológussal. Számos biztonságos és széles körben használt, vényköteles gyógyszer is létezik, amelyek már emberek millióinak segítettek.

Ha készen áll arra, hogy megtegye a következő lépést a kezelés felé, hívjon fel minket, vagy írjon e-mailt a [email protected] címre, hogy időpontot kérjen.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.